馬上28歲的我鸯两，父母健在，有相愛的丈夫长豁，今年產(chǎn)下健康兒子钧唐，婆家父母明理，婆婆幫忙帶娃還做家務煮飯匠襟，我和胖工作順利钝侠。
感謝命運眷顧，這樣一想真真幸運酸舍。越是人間太美好帅韧，心理對死亡的恐懼就越深。經(jīng)歷過第一波感染高峰啃勉，對未來形勢不容樂觀忽舟，使我深陷極度焦慮，晚上失眠淮阐。這周睡眠時長夠的有一天叮阅，好幾天工作日覺得要請假，身體不行了泣特。
細想為啥疫情放開帶給我這么深的痛苦浩姥；1. 對人類未來的健康沒有希望，不健康就意味著死亡提前群扶，也就是不得善終的人扎堆及刻，對整個大環(huán)境的悲觀镀裤，造就我看什么都悲劸翰；2. 一想到一波一波疫情的來臨暑劝，我就想還有沒有工作的必要骆莹，一個有亞健康的成年人能對抗住幾輪病毒，錢重要還是及時行樂的活著重要担猛？
現(xiàn)狀的我心態(tài)怎么調(diào)整幕垦？
首先大環(huán)境我改變不了，經(jīng)歷第一輪感染也沒有想象的恐怖傅联；未來肯定沒有我想象的壞先改，其次大家都是如此，那么多比我有錢有名有才學之人眾生平等蒸走，都得用自身免疫力去抗仇奶，要死一起還有何懼；工作的問題完全不必糾結(jié)比驻，一定必須是要繼續(xù)的该溯，生活在繼續(xù)岛抄，不工作回老家一樣躲不過；
淺論死亡
人生自古誰無死狈茉。早夭夫椭、花季凋零、壯年遭遇橫禍氯庆、晚年善終的能有多少蹭秋？成天提心吊膽的活著，活的好好的人卻為害怕死弄得焦頭爛額点晴，實在無出息感凤。死亡又是幾個人能平和面對的，何況你我凡人粒督；上帝陪竿、釋迦摩尼等宗教都是為死亡開設的課程；寫到這里就不得不提下生命的意義屠橄，剛參與公司部門年終總結(jié)大會族跛，聽到部門經(jīng)理做匯報工作，給我感觸蠻多锐墙，我應該把注意力精力放在做些實事上去礁哄，就沒有時間再糾結(jié)這些空而虛，泛而廣的哲學問題溪北；你看你四天有三天睡眠不足不依然爬起來上班桐绒，活得好好的，你身體倍兒棒之拨。
環(huán)境對睡眠的影響
今早進入辦公事走近工位發(fā)現(xiàn)身體自然放松茉继，一到晚上躺上床就因近期睡眠不好而焦慮不安；晚上睡不著就起來學英語蚀乔，困了再睡烁竭，閉眼等天亮的不良循環(huán)不好；
