秋季養(yǎng)生

茶飲:山楂茶

將干山楂片7-10克放入杯中，用開水沖泡5分鐘后即可飲用添瓷，可沖泡2-3次梅屉。

山楂活血化瘀、化痰行氣鳞贷、消脂化食的作用很適合血瘀體質(zhì)坯汤，特別是在這剛剛過完長(zhǎng)假，身體需要清理的時(shí)候搀愧。一杯熱熱的山楂茶惰聂，喝下去溫溫暖暖，酸酸的味道咱筛，生津滋陰的同時(shí)多余的脂肪也就隨之化解掉了搓幌。因此，也比較對(duì)應(yīng)寒露節(jié)氣迅箩。

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