中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 徐曉霞? 網(wǎng)絡(luò)初級28期? 堅(jiān)持分享第（137）約練（11）（2021，10箍土，19）
社會(huì)心理學(xué)
婚戀家庭逢享，愛情和喜歡的區(qū)別，愛情往往依戀吴藻，利他的瞒爬，以性做基礎(chǔ)。家庭的基礎(chǔ)是夫妻，家庭穩(wěn)定侧但，孩子成長得也好矢空。
咨詢中，咨詢師營造的穩(wěn)固的俊犯，安全的妇多，溫暖的氛圍和傾訴環(huán)境，越是有反復(fù)的時(shí)候燕侠，作為容器咨詢師越要穩(wěn)定者祖。很難穩(wěn)定的時(shí)候，狀況很難修復(fù)绢彤，反而容易出問題七问。
生活中，往往因?yàn)楹⒆拥臓顩r發(fā)脾氣茫舶，生氣械巡，結(jié)果導(dǎo)致孩子狀態(tài)更差。孩子家里面受到二次傷害饶氏。穩(wěn)定至關(guān)重要讥耗，通過學(xué)習(xí)就是修我們自己，能穩(wěn)定得住自己疹启。
咨詢約練中古程，不停的覺察，反思喊崖，找卡點(diǎn)挣磨，才能成長。? ? 從眾荤懂，人都是容易從眾的茁裙，從眾感覺安全，從眾有好處节仿，任何事情有兩面性晤锥，焦點(diǎn)解決也不是只看好的，只看優(yōu)勢粟耻，只看解決查近，講究更多看這些，別的不是不看挤忙，保持接納心看，開放心去看谈喳。世界多元册烈，更有道理。這樣我們能更多了解事情更多的面向，這樣保持好奇赏僧，未知之心大猛，才能和孩子來訪者產(chǎn)生鏈接。
社會(huì)促進(jìn)淀零，就是好多人在一塊挽绩，效率提高了。比如團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)驾中，約練唉堪。
社會(huì)惰化，就是好多人在一起肩民，效率降低了唠亚。比如，吃大鍋飯持痰。
模仿灶搜，我們其實(shí)好多時(shí)候都在模仿，我們會(huì)模仿好多人工窍，也會(huì)被好多人模仿割卖。孩子是最好的模仿者，當(dāng)孩子不對勁患雏，我們需要自省鹏溯。
我們在感覺外面很多不好，我們很難改變現(xiàn)狀纵苛，對改變現(xiàn)狀幫助不大剿涮，需要向內(nèi)求，我可以改變哪些可以帶來改變攻人，我當(dāng)下可以做什么取试，我當(dāng)下做什么可以情緒更穩(wěn)定，能力更強(qiáng)怀吻。
暗示瞬浓，催眠里面用的比較多的是暗示。面對不同蓬坡，何以如此建構(gòu)猿棉，這件事情他的想法，他的看中屑咳，他的需求萨赁，他的努力，他的情緒感受兆龙，才能和他建立鏈接杖爽，求同存異。生活中隨處受暗示，別人的眼神都受影響慰安，越自信腋寨，越不太容易受暗示。
咨詢心理學(xué)
心理咨詢的定義化焕，從心理咨詢的定義可以看到很多東西萄窜。心理咨詢師協(xié)助求助者，解決心理問題的過程撒桨。協(xié)助查刻，我們只是起到協(xié)助作用，主要在于他元莫，來訪者才是重要的赖阻。學(xué)心理學(xué)有救世主情結(jié)。我們幫不幫要看情況踱蠢，雙方資源選擇過程火欧，雖然我們說來歡迎，去不留茎截，也要分情況苇侵。想來做咨詢我們歡迎，雙方自愿選擇企锌，我們要排除榆浓，看是否屬于心理咨詢范疇，是否屬于自己的范疇撕攒。在很短的時(shí)間內(nèi)大概了解是否屬于心理咨詢范疇陡鹃，能不能做輔助，很可能達(dá)不到輔助的條件抖坪，否則很危險(xiǎn)會(huì)內(nèi)耗萍鲸，或者癥狀厲害，強(qiáng)迫癥擦俐，妄想脊阴，不要為了多做咨詢而做咨詢。屬于咨詢范疇蚯瞧，又是我們的范疇可以接嘿期。
危機(jī)干預(yù)，不歡迎也得主動(dòng)出擊埋合。焦點(diǎn)的危機(jī)干預(yù)备徐，一般談生，不是談死甚颂。不說為什么想死坦喘。
焦點(diǎn)盲再，保持身后一小步的引導(dǎo)西设，不能比他走得更快瓣铣，他想走我們走，他想留贷揽，我們就留棠笑，給予尊重，前提是禽绪，我們自己足夠穩(wěn)定蓖救，了解咨詢是個(gè)過程，才能很好的協(xié)助印屁。實(shí)際咨詢循捺，一下很難有效果，不知道怎么就反復(fù)雄人，有時(shí)候搞不清原因从橘，慢慢陪伴中，很多東西才慢慢浮現(xiàn)础钠。贊美分直接恰力，間接，語言贊美旗吁。贊美過多會(huì)造成很多不敢表達(dá)踩萎，這樣很多東西咨詢來訪者不能很好呈現(xiàn)。偶爾有語言贊美很钓，更多引導(dǎo)自我贊美香府。敢于發(fā)脾氣，說不好的事码倦，說明咨詢關(guān)系更一步了企孩，效果也會(huì)更快呈現(xiàn)。
孩子如果在家能夠隨便說好的叹洲，不好的柠硕，各種情緒都敢于表現(xiàn)，說明關(guān)系不錯(cuò)运提。咨詢走一段時(shí)間之后才能呈現(xiàn)蝗柔，有反復(fù)需要穩(wěn)得住，反復(fù)后民泵，效果才能鞏固癣丧。
我們能解決什么，我們解決的是心理問題栈妆，不是具體問題胁编，但是可以聊具體問題厢钧。通過聊，能有更多思考嬉橙，想法早直，對他的幫助就出來了。具體化市框，深入進(jìn)去聊霞扬，就具體的事，能改變的是知情行枫振，改變認(rèn)知喻圃，調(diào)整情緒，完善行為（心理導(dǎo)致的行為0粪滤，長遠(yuǎn)可以改善人格斧拍，或者說完善人格。事情看法變了杖小，情緒也會(huì)變化肆汹。同樣的事，對有的人是問題窍侧，對有的人不是問題县踢，我們要確認(rèn)他的知覺。一旦你的觀點(diǎn)出來了伟件，就很難聽到他的聲音硼啤，所以我們才強(qiáng)調(diào)未知，如果不是未知斧账，我們就不中立了谴返，就會(huì)預(yù)設(shè)，可以假設(shè)咧织，但不要預(yù)設(shè)嗓袱，一旦預(yù)設(shè)，就聽不到更多東西习绢。成長得越好渠抹，咨詢倫理越規(guī)范。永遠(yuǎn)不要比來訪者更著急闪萄，更聰明梧却，更努力，不要試圖給他建議败去，給他指導(dǎo)放航，這樣就不是協(xié)助了，而是扛在自己身上圆裕。
心理咨詢師的定義广鳍，運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識荆几，遵循心理學(xué)的原則，倫理赊时，設(shè)置吨铸，咨詢師最重慎獨(dú)。如果不慎獨(dú)蛋叼，不好的氣場會(huì)外泄焊傅。作為咨詢師需要嚴(yán)格要求自己，不管有沒有人狈涮，都要始終如一。對來訪者不傷害是咨詢的底線鸭栖。不是因?yàn)橛辛讼Ｍ艌?jiān)持歌馍，而是因?yàn)閳?jiān)持了才有希望。通過心理咨詢的技術(shù)與方法晕鹊，最起碼對某一派咨詢派別比較精通松却。幫助求助者解決心理問題的相關(guān)人員。
咨詢心理學(xué)常見的內(nèi)容溅话，職業(yè)規(guī)劃晓锻，婚戀，家庭飞几，親子教育(必須學(xué)發(fā)展心理學(xué)）砚哆，學(xué)習(xí)問題。做哪塊都需要專門學(xué)習(xí)相關(guān)課程屑墨，需要有理論支撐躁锁。焦點(diǎn)解決適合做家庭，親子卵史，婚戀战转。
心理咨詢師應(yīng)該有的方式和態(tài)度，唯物主義觀點(diǎn)以躯，不能憑猜測槐秧，不能推理，可以做歸納總結(jié)忧设，縱向歸納刁标，更多思考，連起來看见转，而非只看到當(dāng)下的東西命雀。而非，好了就高興斩箫，反復(fù)就沮喪吏砂。過去撵儿，現(xiàn)在和未來都要看。我們很容易看到孩子與愛人現(xiàn)在和過去的不好狐血，現(xiàn)在不好就容易翻舊賬淀歇，然后擔(dān)心未來。越是這樣越會(huì)導(dǎo)致狀況更糟糕匈织，擔(dān)心是詛咒浪默，擔(dān)心會(huì)有意無意呈現(xiàn)。需要了解更多信息缀匕，而非他說一個(gè)主題就聊一個(gè)主題纳决，聊到最后發(fā)現(xiàn)不是最想聊的，沒有很好的澄清乡小，具體化阔加，多探討，多問問满钟。然后才一點(diǎn)點(diǎn)確認(rèn)最想聊的胜榔。確認(rèn)對此他的知覺，然后讓他確定湃番，想干嘛夭织，想聊啥，以及聊完會(huì)有什么改變吠撮。
普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)尊惰，別聊心理就單純聊心理，助人者要比來訪者看的更遠(yuǎn)纬向，有更大的視角择浊，更能聯(lián)系更多的面向，身心社一體逾条，是否有軀體方面的問題琢岩，癥狀之前咋樣，現(xiàn)在咋樣师脂，有沒有什么大事發(fā)生担孔，只心理不夠。有的心理是藥物引起的吃警， 可能是沒有服用藥物糕篇，可能是身體引起的。
診斷酌心，第一條拌消，排除軀體導(dǎo)致的疾病，第二條安券，排除精神病的癥狀墩崩，第三排除神經(jīng)癥氓英，然后看是不是屬于心理咨詢范疇，然后再看是否屬于我們咨詢范疇鹦筹。
心理咨詢最重要不是怎么助人铝阐，而是怎么不給人帶來傷害，同時(shí)保護(hù)好自己铐拐，然后才是助人徘键。如果給人帶來傷害，保護(hù)不好自己遍蟋，助不了人吹害。學(xué)開車先懂交規(guī)。限制性觀點(diǎn)匿值，很多牽扯職業(yè)倫理赠制。我們作為咨詢師有很多限制，限制也是保護(hù)挟憔，保護(hù)咨訪雙方權(quán)益，沒有辦法實(shí)現(xiàn)良好的咨詢關(guān)系烟号，限制是非常好的保護(hù)绊谭。
精神分析里面強(qiáng)調(diào)的來訪者會(huì)有防御機(jī)制，也是限制汪拥，是保護(hù)达传，作為助人者，不要隨便戳穿別人的保護(hù)迫筑，不要隨意排斥某一樣?xùn)|西宪赶，職業(yè)的咨詢師是開放的態(tài)度，如果排斥需要看看脯燃，是成長的地方搂妻。
職責(zé)的限制，關(guān)系很奇妙辕棚，是來訪者這個(gè)世界上最熟悉的陌生人欲主，沒有比咨詢師更熟悉的人，咨詢關(guān)系僅限于咨詢關(guān)系逝嚎，不能有雙重關(guān)系扁瓢，只能在職責(zé)之內(nèi)解決問題，不能作家其他事情补君。我們只能做我們職責(zé)范圍之內(nèi)的事情引几，狀態(tài)不好，取消咨詢挽铁，24小時(shí)內(nèi)取消伟桅，額外補(bǔ)一次敞掘。?
時(shí)間限制，咨詢只能在咨詢時(shí)間內(nèi)咨詢贿讹，咨詢50分到一個(gè)小時(shí)渐逃。在咨詢時(shí)間內(nèi)做事情谎柄，不要隨意延長焕议，隨便調(diào)整，更不要隨意取消抠蚣。保證穩(wěn)定性赊堪，咨詢的穩(wěn)定性非常重要面殖，固定下來就會(huì)穩(wěn)定。時(shí)間哭廉，地點(diǎn)脊僚，咨詢師穩(wěn)定才會(huì)帶來來訪者的穩(wěn)定成長。
感情限制遵绰，不能和來訪者來任何感情辽幌，哪怕咨詢結(jié)束后老掛念也需要做咨詢看看怎么回事，避免更多得卷入椿访，更多的卷入乌企，就很難中立，導(dǎo)致他的成長被破壞成玫。需要很好的覺察加酵，成長，審視哭当。?
目標(biāo)限制猪腕，我們的目標(biāo)僅限在咨詢的范疇，知情行钦勘，程度陋葡，咨詢是有限制的，我們不是一定能幫到他个盆。
心理咨詢師應(yīng)有的心理素質(zhì)脖岛，良好的品格，慎獨(dú)颊亮，永遠(yuǎn)以來訪者的福祉為第一位柴梆。良好品格至關(guān)重要，有了人品终惑，再有了好的產(chǎn)品绍在，時(shí)間越久走得越長久。自我平衡的能力，我們很好的成長自己偿渡，我們是最好的容器臼寄，最好的工具是我們自己，我們足夠完善溜宽，來訪者才能感覺足夠安全吉拳。作為心理咨詢師，沒有幾年持續(xù)浸泡成長不起來适揉。? ?
無條件接納留攒，咨詢師需要做到無條件接納。良好的咨詢關(guān)系是咨詢成功嫉嘀，咨詢效果的保障炼邀。良好的咨詢關(guān)系需要，尊重剪侮，熱情拭宁，傾聽，共情瓣俯，積極關(guān)注杰标。尊重里面，無條件接納第一位彩匕。?
強(qiáng)烈的責(zé)任心在旱，咨詢師沒有責(zé)任心，一個(gè)眼神可能對來訪者造成傷害推掸。自知之明，做到坦誠驻仅，能做的做谅畅。
