PDCA夢想版落地
一.我聽到了什么
1.為什么要進行時間管理
(1) 選擇大于努力窥翩，方向不對，努力白費
大腦是有遺忘的特性坦仍，我們要形成自己的長期記憶鳍烁，短期記憶叨襟，要多重復繁扎，多復盤
(2)學會知識遷移，成甲的《好好思考》
未來怎么用知識糊闽，現(xiàn)在就要怎么學知識
利用場景記憶法梳玫，情景學習法
(3)自律+他律? 社群陪伴式學習
2. PDCA打造學習閉環(huán)，做好時間管理
工具:人生夢想版右犹，筆提澎，本子
每天計劃，執(zhí)行念链，反思盼忌，調整
P:計劃，明確目標掂墓，規(guī)劃目標谦纱，備忘
(1)利用SMATR原則，管理目標
@1.目標明確具體
比如:看書君编，看幾本跨嘉，
@2.目標可以衡量，可以跟蹤
我做了多少吃嘿，還需要做什么祠乃，怎么做
@3.目標要可以達成
目標不能定的太高梦重，需要踮起腳尖就可以做到
@4.目標要有相關性，和夢想板塊有鏈接
基于人生發(fā)展方向
@5.目標有截止日期亮瓷，學會拆解
制定年目標琴拧，月目標，日目標
以終為始嘱支，培養(yǎng)自驅力
每天只要做好3件事艾蓝，做好當下的每一件事，排列優(yōu)先級
D:執(zhí)行
3問4D法:要不要做斗塘，做赢织，如何做？
用筆記錄一天的時間使用情況馍盟，應對突發(fā)事件于置，
有記錄有反思
255工作法，番茄工作法
找最專注的時間做重要的事情贞岭，
C:反思
每天問自己為什么沒有做到八毯？
怎么樣才可以做到？
如何改進瞄桨？
人生六問
成長不是知識點的累積话速，而且思維力的提升
A:調整
做出調整，及時改進
用人生夢想版+ PDCA高效執(zhí)行
二芯侥、我想到了什么
1.目標制定要合理明確泊交，可執(zhí)行，可衡量
2.及時調整柱查，每天反思
3.知識要用廓俭，用行動促進學習，行動調整學習
4.專注高效的做好當下的事
三唉工、我怎么做
1.在工作中每日早上制定計劃研乒，晚上反思原因
2.用好255工作法，高效專注做事
四淋硝、作業(yè)
1.當下最想實現(xiàn)的目標:副業(yè)收入月入過萬
理由:可以緩解經濟緊張雹熬，
? ? ? ? 給孩子更好的生活環(huán)境，
? ? ? ? 實現(xiàn)工作自由谣膳，在家辦公
? ? ? ? 更好的陪伴家人
? ? ? ? 可以學習更多的知識
? ? ? ? 階層躍遷
不做的壞處:對現(xiàn)狀不滿
2.用PDCA遷移到孩子身上
1.和孩子一起制定每天的規(guī)劃竿报，特別是關于親子閱讀，畫畫等
2.提高做事效率参歹，不在小事上浪費時間
3.培養(yǎng)專注力
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