2024年9月30日 星期一舌狗，雨21度，永年廣府扔水，甲辰龍年進(jìn)度182/300痛侍，累計(jì)空缺50天。
你好魔市，我是寧辰主届，楊氏太極拳第六代弟子，師從楊振河先生待德；歡迎來到我的太極日記君丁。
時(shí)隔一年多見到師父了，挺開心和激動的磅网，結(jié)果給師父看了一下套路谈截，師父轉(zhuǎn)到教學(xué)狀態(tài)一切都不好了，說我打硬了涧偷，骨頭打架，硬造動作毙死，沒樣子了
這完全出乎意料燎潮，還以為自己打的不錯(cuò)了呢，不說表揚(yáng)吧扼倘，也說的不錯(cuò)還行确封，還稍微解釋了一下，我說我按照拳譜練的再菊，感覺動作招式都對呀
師父說：書本是書本爪喘，書本視頻要是學(xué)會了，就不用當(dāng)面教學(xué)了纠拔，視頻也只是能看出來秉剑，想要糾正學(xué)習(xí)也很難。稠诲。侦鹏。
又一次從第一式開始學(xué)習(xí)了诡曙，幾乎全部推翻了重新學(xué)習(xí)一樣，按照老師說的轉(zhuǎn)合是增多了略水，大開大合价卤，松松柔柔的，我又問了師父說不是一開始軟軟的長長的練渊涝，然后練硬慎璧，再練軟嗎？
師父說你的不是那么回事跨释，我也是蒙圈了胸私，不明所以然了
中途師父兒子回來了， 交談了幾句煤傍，說我這一年沒進(jìn)步盖文，練硬了，錯(cuò)了好多蚯姆，師兄很淡然說太極就是不斷的調(diào)五续，練硬了往軟里調(diào)，練軟了龄恋，往硬了調(diào)疙驾，我說這個(gè)也沒個(gè)標(biāo)準(zhǔn)么 ，師兄說的啥沒記住
我感覺這個(gè)就像玄學(xué)一樣郭毕，沒啥固定的標(biāo)準(zhǔn)它碎，全名水平高的人的感知力，對新手倆說真是不友好啊显押，難怪傳統(tǒng)文化給人的感覺是玄玄的扳肛，這個(gè)東西和西方思維將就的標(biāo)準(zhǔn)完全是對立面啊
牢騷幾句歸牢騷，還是要乖乖的按照師父的要求習(xí)練乘碑，怎么說感覺呢挖息？感覺就是不習(xí)慣，自己習(xí)慣了自己那種硬硬的習(xí)練方法了兽肤，又這樣子練好像退到了一樣套腹，這是我的視角，師父的視角你那才是倒退资铡，真奇妙哈
按照師父的要求習(xí)練感覺打的太極空間是大了很多电禀，知道了松沉的感覺是什么，僅僅限于知道笤休，練到身上尖飞，不忘記可是需要大量練習(xí)和悟性。
先鞏固一下今天學(xué)習(xí)的這個(gè)點(diǎn)吧：
起勢：松腰曲膝開步?jīng)]有下蹲，雙手往上抬起來掌心朝天葫松，上升到胸部位置后向自己面門的方向推出去瓦糕，兩掌間距一掌，然后沉肩墜肘落下來一直落到肚臍附近后才屈膝掉檔右轉(zhuǎn)要腋么，雙肘撐開咕娄，兩掌指間相對。
攬雀尾：左轉(zhuǎn)腰微扣右腳重心轉(zhuǎn)移到右腳珊擂，雙手大范圍劃立圓圣勒，，然后屈膝降低重心摧扇，雙手向下松沉圣贸，左掌由掌心向上松沉為掌心朝內(nèi)，后手都伸到右胸前面去了扛稽，落腳跟了后吁峻，蹬后腿，右轉(zhuǎn)要在张，雙手拉開用含，掉襠送后手，捋勢帮匾。重心后右轉(zhuǎn)腰腰帶動手啄骇，右轉(zhuǎn)腰后手劃大圓，隨著轉(zhuǎn)腰腰帶手回搭到往前探的左手上瘟斜，（探的手是很輕柔的）蹬后腿缸夹，擠出去，擠的方向是后腳蹬的方向螺句，然后繼續(xù)右轉(zhuǎn)腰雙手分開虽惭，提起來右腳， 然后在左轉(zhuǎn)腰雙手劃大圓蛇尚，屈膝重心降低兩臂松沉趟妥，然后右轉(zhuǎn)腰蹬后腿，用轉(zhuǎn)腰的來帶動手臂運(yùn)動佣蓉，手臂是不動的，用師父的話說是撒漁網(wǎng)的感覺亲雪。勇凭，捋和擠和剛才的相同，ok义辕，現(xiàn)在去習(xí)練一番好好記住這個(gè)感覺虾标，纜雀尾攻克了，記住這個(gè)感覺灌砖，后續(xù)的都好調(diào)整璧函。
Ps：如此看來傀蚌，自己之前習(xí)練的蹬腿較多，轉(zhuǎn)腰確實(shí)不明顯蘸吓，陰陽變化的活動空間小善炫，還一直以為自己習(xí)練的是對呢，尤其是起勢库继，自己卻是改編了一下箩艺，可惜改變的方向不對，這次要及時(shí)的撥亂反正了宪萄。好在這次來復(fù)習(xí)了艺谆，記住呀，記装萦ⅰ静汤！
