真理解了,自然會做到尊重

圖 文/喜悅

不管別人給自己貼多少標簽峭跳,不管自己對自己有多少不好的認定膘婶。都不要為這個標簽,為這個認定而改變蛀醉。改變,是因為自己可以改變衅码。不為誰拯刁,只為喜歡的自己。

1

因為生命中出現(xiàn)很多問題逝段,走上心靈成長之路垛玻。后來接觸到一些個性與命運的東西,知道自己生命出現(xiàn)問題奶躯,很大程度上源于自己的個性問題帚桩,源于自己骨子里的傲慢,自大嘹黔,不服氣账嚎。需要柔和,需要謙卑儡蔓,需要學會尊重郭蕉。

所以,有一段時間喂江,會去刻意地練習尊重他人召锈,刻意地謙卑,刻意的讓自己變得柔軟获询。因為自己也需要別人的尊重涨岁,別人的理解拐袜,我也需要自己的生命更順利。也就是帶這種有求的心梢薪,才開始做這樣的改變蹬铺。

但后來就慢慢體會到,這種人為地沮尿,刻意地去做某些改變丛塌,只是為了想要讓自己的生命改變,想要從中獲得某些東西畜疾,比如說赴邻,透過這樣的改變,可以讓自己成為別人眼中有形象的人啡捶,成為值得別人尊重的人等等姥敛,想獲得這樣的利益,就是有求瞎暑。

當自己有這樣的想法彤敛,去踐行的時候,會覺得很難了赌。甚至會感覺自己很違心墨榄。

為什么說是很違心,因為很多時候勿她,在那個當下袄秩,自己明明不想尊重,非要讓自己尊重他逢并;明明情緒就是不舒服之剧,非要違心地表現(xiàn)出一種有修養(yǎng)的樣子;明明低不下來砍聊,卻非要逼著自己低下來背稼,著實的不舒服。

不知道大家內(nèi)心的一個體驗玻蝌,因為自己也一直在踐行蟹肘。

2

當然,你說灶伊,那不對嗎疆前?不就是要刻意地改變自己嗎?沒有不對聘萨,在那個當下竹椒,你想不到更好的方法,你沒有更深的領(lǐng)悟米辐,你也做不到其他更舒服胸完,更自在的表達书释,這就是唯一的一個正確的方式。

一個問題赊窥,之所以說它沒有對錯爆惧,當下發(fā)生什么,就是什么锨能。只是我們都知道扯再,此時的當下,和彼時的當下址遇,所體驗到的就是不同的∠ㄗ瑁現(xiàn)在,之所以有這樣的一個領(lǐng)悟倔约,是因為在那個當下秃殉,有那樣的一個鋪墊。

如果浸剩,在那個當下钾军,自己不能真正感受到內(nèi)在的體驗,那么绢要,你又怎么能感受到當下是這樣的一種感受呢吏恭。所以,在之前的分享中多次提到重罪,人生路上砸泛,沒有一步是多余的,沒有一步是走錯的蛆封。

曾經(jīng)走的那種坑坑洼洼,崎嶇不平的道路勾栗,也是我們必然要經(jīng)歷的一個發(fā)生惨篱,必然要有的一個生命體驗。但那樣的經(jīng)歷围俘,并不是說一直都是那樣砸讳,都在變化,這是很有趣界牡,很有意思的地方簿寂。

所以,那個時候?qū)ψ鹬氐睦斫馑尥觯蛯ΜF(xiàn)在對尊重的理解常遂,已經(jīng)不同。

3

不管是理解別人挽荠,還是理解自己克胳,首先要接納當下自己內(nèi)在的感受平绩,這個比我們從理論上糾正自己的某種偏差,可以改變某些習慣更為重要漠另。

此時此刻已經(jīng)不舒服了捏雌,那我要尊重到這個不舒服,就不能再去說笆搓,我不舒服還要勉強去做某些事情性湿。對于心靈成長和內(nèi)在探索,這是最基本的一個訓練满败,如果你還是想要委屈求全肤频,你還是想要從外面獲得什么,那你只能去做交換葫录。

如果你想從自己這里獲得某些東西着裹,你必須要尊重到自己,這是最基本的米同。如果連自己都不尊重骇扇,連自己的體會,自己的感受面粮,都不尊重少孝,你去理解別人,尊重別人也很難熬苍。

你就是理解和尊重稍走,那個尊重和理解也都是很表層的,或者說就是做一個樣子而已柴底。那我們有說到婿脸,生命它是一個能量的流動,這個能量流動是非常重要的柄驻。如果你連自己的能量都感受不到狐树,你怎么可能讓它暢通的流動。

你的能量已經(jīng)卡頓了鸿脓,已經(jīng)擁堵了抑钟,已經(jīng)混亂了,你連這個都不知道野哭,你怎么讓它流動在塔。這個做起來不容易。所以拨黔,你感受不到能量蛔溃,因為你內(nèi)在能量都是散亂的。

為什么說,對當下種種體驗和感受要非常清晰城榛,你首先要讓你自己內(nèi)心平衡下來揪利,平靜下來。至少不要讓自己內(nèi)心不要那么分裂狠持,那么散亂疟位。

一個人他內(nèi)在有能量,自然會做到尊重理解喘垂。而且甜刻,它是一個大的尊重,大的理解正勒。他能尊重理解到什么程度得院,可能都沒有辦法想想。

4

尊重章贞,意味著允許祥绞,允許什么,你要知道你不尊重什么?

那天,我有看到一個保潔員懂从,他年齡大概有六十多歲了,他自己在一棵桂花樹下?lián)炷莻€樹葉兜喻。因為那下面沒有幾片樹葉,他拿了一雙筷子赡麦,在夾那個樹葉朴皆,夾了好多次都沒有夾起來。兩三片樹葉泛粹,就可以很輕松用手把它撿起來遂铡。為什么非要用那個筷子來夾呢。

為什么說我們要覺察自己的起心動念晶姊,當我看到這樣一個現(xiàn)象的時候忧便,內(nèi)心其實已經(jīng)動了想要介入這個事情,想要干涉他帽借,想要給他提建議。會覺得這是對別人好超歌,會覺得這是更快速的方法砍艾。

這樣做,真的是對的嗎巍举?在那個當下脆荷,我就發(fā)現(xiàn)自己很想做這個事情,但后來沒有做,就是因為我看到了我自己蜓谋。我對自己說:為什么不讓讓他去體驗他自己的生命呢梦皮。

用手撿樹葉,和用筷子來夾那片樹葉桃焕,又有什么不同呢剑肯,為什么非要快呢?為什么非要便捷观堂?為什么不允許這樣的一種方式让网,或許人家是專門想要鍛煉一下手的靈活度呢,你怎么知道對不對师痕。

所以說溃睹,我們?nèi)朔浅H菀妆晃覀兊难劬Γ晃覀兊亩湟确兀吹降穆牭降囊蚱惺艿降男畔⒔o迷惑,我們會覺得自己認為的是對的笔横,而且我們會拿著自己的認知來判斷這些竞滓,甚至判斷了還要去參與其中。

你說你做到尊重了狠裹,真的尊重了嗎虽界?可能,不知不覺涛菠,已經(jīng)讓別人產(chǎn)生反感莉御,而自己還沒有意識到。

5

一個人內(nèi)心真的理解俗冻,自然會升起這種尊重之心礁叔。理解和尊重,意味著我們內(nèi)心寬容度的提升迄薄。

昨天回老家琅关,去看我的父母,在我們的交流中讥蔽,就覺察到自己內(nèi)心的評判涣易,不舒服,很想?yún)⑴c冶伞,很想去糾正新症。但馬上就回轉(zhuǎn)了一下,為什么不去接納呢响禽,為什么不允許他們生命完整的呈現(xiàn)徒爹?為什么非要按照你想的那個來改變呢荚醒?

在那個當下,做了一個小小的調(diào)整隆嗅,只是聽他們說界阁,用他們習慣的語氣和態(tài)度,談?wù)撝麄兿胍務(wù)摰膬?nèi)容胖喳。有什么不可以呢泡躯。

突然間意識到,內(nèi)在有一個能量在流動禀晓,沒有任何地擁堵精续。

允許,接納粹懒,理解重付,每個生命完整的呈現(xiàn)他自己。

我相信這段時間凫乖,大家聽到很多這樣的詞匯确垫,也會去練習,那我們的體會是什么呢帽芽。

當我們允許删掀,當我們接受,其實就是在轉(zhuǎn)化非要改變导街,非要控制的執(zhí)著披泪。轉(zhuǎn)變成——好啊,有什么不好呢搬瑰。干嘛要去管款票,干嘛要去控制,干嘛要去做這些泽论,出力不討好的事情呢艾少,無形當中我們就在轉(zhuǎn)化這些。

我們都希望自己有更多的寬容心翼悴,就是這樣不斷的練習接納缚够,和允許,都可以鹦赎,試試看谍椅,突然間就打開許多,松動許多古话,沒有什么放不下毯辅,放不過。

人就是不一樣煞额,不要說人,任何人事物都不一樣,都有自己的形態(tài)膊毁。

你看不慣就看不慣啊胀莹,只是允許自己有這樣看不慣,不用非要看不慣還要去評判婚温,去干涉描焰,非要制造出一些事端出來,讓內(nèi)心越來越復雜栅螟。把一切接納下來荆秦,自然也就歸于平靜,歸于完整力图。

因此說步绸,真正的尊重,一定是你理解了自己吃媒,理解了這個世界瓤介。


20210301喜悅

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