減肥第十九問：我忙個不停為啥還會胖？
答：忙個不停還長胖，可以稱之為過勞肥财边。主要原因如下：
【1】飲食不規(guī)律
工作繁忙，經(jīng)常加班俄精，就很難保持規(guī)律飲食刁笙，經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，上一頓沒吃滋尉，這一頓就多吃點玉控；下一頓還不知道什么時候吃，這一頓趕緊多吃點狮惜；一忙忙到晚上十點高诺，晚飯還沒吃，干脆來個夜宵吧碾篡！如此反復虱而，就長胖了，而且不規(guī)律的飲食开泽，會影響人體胰島素的分泌牡拇，影響肝臟功能紊亂，誘發(fā)肥胖穆律，
【2】快速進食惠呼，因為忙，來不及細嚼慢咽峦耘，大腦還來不及反應是否吃飽剔蹋，自己實際情況已經(jīng)吃撐了，吃多了辅髓。
【3】熬夜泣崩，熬夜加班，經(jīng)常會感到肚子餓利朵，就想吃食物律想，并且熬夜會影響人的內(nèi)分泌，誘發(fā)胰島素抵抗反應绍弟，代謝速度下降技即，變成易胖體質(zhì)。
【4】壓力過大樟遣，人們長期處于壓力過大的狀態(tài)下而叼，就想吃身笤，想緩解自己的壓力，想滿足自己的心情葵陵，不知不覺就吃多了液荸！
忙碌的你，中招了嗎脱篙？
