DAY162
花花日記
花花自己又官，視覺練習(xí)35/100和5分鐘閱讀35/42烫沙，又是為自己點(diǎn)贊的一天
感恩日記
感恩國家允坚，感恩時(shí)代魂那，生于中國真的太美好了，感恩所有為國家付出的人稠项，謝謝你們涯雅，感恩感恩
正念植入
我接受我自己，同時(shí)我每一天都可以變得更好
轉(zhuǎn)念練習(xí)
把羨慕嫉妒恨轉(zhuǎn)化為隨喜贊嘆愛
刪除練習(xí)
對(duì)腦海的負(fù)面畫面和情緒展运，喊突钅妫或者刪除
每日祝福
祝福祖國和世界各地的疫情災(zāi)情早日結(jié)束，家人朋友幸福平安健康快樂乐疆，國泰民安划乖，世界和平，世界人民安好挤土，萬物生靈安好
祝福北京冬奧會(huì)琴庵，杭州亞運(yùn)會(huì)順利美好進(jìn)行
晚安，美麗的世界，謝謝你迷殿，我愛你
