書中提到的一些理論歌径，比較難理解毁嗦，把比較認(rèn)同的一些觀點記錄下來，繼續(xù)實踐：
“分散式學(xué)習(xí)”回铛，或者更常用的說法叫“間隔效應(yīng)”（spacingeffect）狗准，顧名思義，就是把一次集中學(xué)習(xí)打散成數(shù)次學(xué)習(xí)茵肃，并拉開每次學(xué)習(xí)之間的時間間隔腔长。用這種辦法學(xué)習(xí)，學(xué)得的東西不會更少验残，而記得的時間卻能長久很多捞附。“間隔效應(yīng)”特別適用于全新內(nèi)容的學(xué)習(xí)與記憶您没∧裾伲“臨時抱佛腳”在緊急關(guān)頭的確很有用，但問題是氨鹏，所得記憶不會持久欧募。而分散式學(xué)習(xí)卻能讓你記得長久得多。
? ? “學(xué)過之后以考試的形式立即復(fù)習(xí)仆抵，是幫助學(xué)生加深記憶的一種很有效的辦法跟继，因此應(yīng)該多多增加考試頻率"，“水平測試和成績考核等都是學(xué)習(xí)的輔助手段肢础，我們不應(yīng)該僅僅將其當(dāng)作衡量學(xué)生學(xué)習(xí)水平的工具还栓。”
? ? 考試传轰，或者叫背誦剩盒、自測、預(yù)考慨蛙，隨你喜歡怎么叫辽聊，是一種非常有效的學(xué)習(xí)技巧，其作用遠(yuǎn)不止于作為檢測知識掌握水平的工具期贫「遥考試能搗毀“熟練度”給人的假象，正是這東西使得我們以為自己已經(jīng)會了通砍，還以為我們是不擅長考試的笨蛋玛臂】就桑考試能增加學(xué)習(xí)時間的價值，帶給我們事半功倍的效果迹冤。預(yù)考還能預(yù)先讓我們看到接下來要學(xué)習(xí)的內(nèi)容讽营，給我們一個機(jī)會去思考接下來該怎么搞定這個課題。
? ? 只有你真當(dāng)了老師泡徙、必須對別人清楚地講述出來時橱鹏，你才會真正吃透你要講的東西。對著自己也好堪藐，對著他人也罷莉兰，把你學(xué)過的東西表述出來，這種簡單的做法并非僅是傳統(tǒng)意義上的一種“自考”方式礁竞，它更是一種“學(xué)習(xí)”的方式糖荒，一種更高效的學(xué)習(xí)方式。這比你繼續(xù)坐在那里盯著重點劃線的效果肯定要更好苏章，至少能高上20%～30%寂嘉。更劃算的是，這樣的練習(xí)還能消除我們前面講過的“熟練度錯覺”枫绅，讓你能真正看清哪些地方你還不知道泉孩，哪些地方你還有疑惑，哪些地方你已經(jīng)忘記……立竿見影并淋。
