中醫(yī)養(yǎng)生小常識1
1暴备、大蒜中含有豐富的抗病毒成分，能增強身體的免疫力锨阿，換季時多吃些大蒜會幫你應(yīng)付感冒宵睦。
2、飲酒時不宜吃煙熏食品墅诡，飲酒易使人體血鉛含量增高壳嚎，這時煙熏食品中的有機胺會誘發(fā)消化道
疾病。
3末早、用餐節(jié)奏不宜太快烟馅，細嚼慢咽，讓食物和唾液充分混合然磷，讓唾液里的酶充分降解郑趁，發(fā)揮唾液的
抗癌功效。
4姿搜、將飲泡過的茶葉曬干后裝在紗布袋內(nèi)寡润，放在冰箱里，可吸收魚舅柜、肉散發(fā)出來的腥味梭纹。
5、想美白肌膚业踢，應(yīng)多吃蔬菜和水果栗柒，隨時補充維C、牛奶等知举，長期堅持清淡飲食可淡化斑點瞬沦。
6、洗頭時雇锡，在溫水中加些鹽逛钻，用鹽水來洗頭，這樣可以防止掉頭發(fā)锰提，同時也會使頭發(fā)洗得更干
凈曙痘。
7芳悲、風油精治湯傷，對于小范圍輕度湯傷边坤，可將風油精直接滴敷在燙傷部位上名扛，每隔四小時滴敷一
次。
8茧痒、夏天“吹空調(diào)”以成為習慣肮韧，但長時間吹空調(diào)反而特別容易中暑，在辦公室旺订，家中要多喝鹽開
水防中暑弄企。
9、女性每晚睡前喝點紅酒区拳，可以養(yǎng)血拘领。每天敷一張浸過紅酒的面膜紙，可改善肌膚狀況樱调。
10约素、醋水沐浴可護膚抗疲勞，戶外活動后本涕，往洗澡水中放點醋业汰，有抗疲勞、抗過敏菩颖、止癢的效果
11样漆、白色衣服被其他衣物染了色，可將被染色處用水打濕晦闰，再涂滿食鹽反復輕搓放祟，去掉染的色后
用水清洗
12、在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)呻右，因此跪妥，患有口臭的人，常食海帶可以消除口臭
13声滥、被蚊蟲叮咬后眉撵，可立即涂1至2滴氯毒素
14、擦傷傷口不宜用創(chuàng)可貼落塑，而應(yīng)用紫藥水消炎纽疟，讓傷口自然暴露在空氣中愈合。
15憾赁、芹菜富含纖維污朽，可加快腸內(nèi)食廉的排空速度，縮短有毒物質(zhì)在腸內(nèi)滯留時間龙考，可預(yù)防腸癌蟆肆。
16矾睦、赤豆粥補腎消水腫，荷葉粥解暑熱炎功、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血壓;銀耳粥生津潤肺
17枚冗、牙齒美白偏方，用木瓜切片亡问，每天擦拭牙齒2次官紫，每次兩分鐘，堅持一個月州藕，必然有效
