今天閱讀《掌控注意力》：
對(duì)于大人來(lái)說(shuō)喘蟆，
既要可以偶爾多屏同開(kāi)缓升，
更要有集中注意力的能力，
專(zhuān)注才能更高效有序地安排工作生活蕴轨，不被事件追著跑港谊。
把時(shí)間分成塊狀分布在單獨(dú)的事件上，
一次只做一件事橙弱。
比如即使有上千好友歧寺，
每天集中時(shí)間專(zhuān)門(mén)處理信息，
刷朋友圈只刷定時(shí)幾分鐘棘脐，
在自由駕駛的狀態(tài)下也能夠保持冷靜斜筐，適時(shí)說(shuō)“停”荆残。
