? ? ? 這本書(shū)向人們說(shuō)明的一個(gè)重要道理——天才來(lái)自于正確的練習(xí)嫁怀。我們和"天才"的區(qū)別來(lái)自于練習(xí)的區(qū)別。"一萬(wàn)小時(shí)"練習(xí)不會(huì)讓我們進(jìn)步借浊，只有有目的地練習(xí)塘淑，才能實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。
我覺(jué)得這本書(shū)和我學(xué)的高效課程有許多異曲同工之妙蚂斤，今天就把我覺(jué)得很有感觸的句子摘出來(lái)存捺，與大家共享。
一曙蒸、學(xué)習(xí)不再是挖掘某人潛力的方式捌治，而是發(fā)展這種潛力的方式。我們可以創(chuàng)造自己的潛力纽窟。
二.大腦就像肌肉肖油，越練越大。如果你足夠多地練習(xí)做某事师倔，你的大腦會(huì)改變某些神經(jīng)元的用途构韵，以幫助完成那些任務(wù)周蹭。大腦的結(jié)構(gòu)和功能并不是固定不變的，它們會(huì)根據(jù)你對(duì)他們的運(yùn)用而改變疲恢。大腦對(duì)處在舒適區(qū)之外凶朗，卻離得并不太遠(yuǎn)的"甜蜜點(diǎn)"上的挑戰(zhàn)，改變最為迅速显拳。
三棚愤、心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)杂数、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)宛畦，或具體，或抽象揍移。
四次和、刻意練習(xí)發(fā)生在人們的舒適區(qū)之外，而且要求學(xué)生持續(xù)不斷地嘗試那些剛好超出他當(dāng)前能力范圍的事物那伐。因此踏施，它需要人們付出近乎最大限度的努力。一般來(lái)講罕邀，這并不令人愉快畅形。刻意練習(xí)是有意而為的诉探，也就是說(shuō)日熬，它需要人們完全的關(guān)注和有意識(shí)的行動(dòng)。
拒絕三種錯(cuò)誤思想：
1.認(rèn)為某人的能力通常收到基因特征的限制肾胯。在任何一個(gè)人們選擇著重發(fā)現(xiàn)的行業(yè)或領(lǐng)域之中竖席，人人都可以通過(guò)正確的訓(xùn)練來(lái)幫助自己大幅度地提高。我們可以塑造自己的潛力阳液。
2.足夠時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間的做某事怕敬，一定會(huì)更擅長(zhǎng)。以完全相同的方式一而再再而三地做某事帘皿，并不是提高績(jī)效和表現(xiàn)的秘訣东跪， 它會(huì)使人們停下腳步，并緩慢下滑鹰溜。
3.要想提高虽填，只需努力。對(duì)于那些專(zhuān)業(yè)化的技能曹动，除非去運(yùn)用那些專(zhuān)門(mén)用于提升技能的方法斋日，否則，即使加倍努力墓陈，也無(wú)法擁有更大的進(jìn)步恶守。
