2017年7月28日 晴天 特別的日子： 早起：5:22 早睡：22:05 刻意練習每日四問： 1. 今天的三只青蛙吃完了嗎？ 2. 兩分鐘事情...

讀了這本書，我學到了以下幾點 一整份、有目的的練習 有四個特點岩饼，刻意練習的前提是要具有定義明確特定目標烟央，是專注的的洼滚，需要有反饋察藐，走出舒適區(qū)皮璧。 ...

這本書之前就呆在書架上很久了，如果不是這次時間社群本周共讀《刻意練習》分飞，我可能到現(xiàn)在都沒有讀過它恶导。這本書從書名就能看出是人要有目的刻意的...

書中說儀式是我們有效管理精力為我們所肩負的任何使命服務的手段。儀式創(chuàng)造一種把我們的價值觀和優(yōu)先考慮的事轉化成生活中方方面面的行動的方式浸须。目...

經常有人說時間管理惨寿，但讀了這本讓我有了新的認識。時間不能被管理删窒，我們能做到的是管理自己的精力裂垦。正如《精力管理》封面上說：“管理精力，而非...

不知不覺肌索，參加時間管理第5期已經第21天了蕉拢。21天里我們一起學習了三本書，《精力管理》這本書是第三本诚亚。之前了解過簡書這款APP是很好的寫作軟...

讀過這本書以后，我知道了三張清單站宗，以及培養(yǎng)良好的作息和打卡以及記錄的習慣闸准。 1、列出日常事務清單（時間段清單） 2梢灭、養(yǎng)成早睡早起的習慣 3...

由于互聯(lián)網和移動端的發(fā)展夷家，世界進入3F——碎片化（fragmentation）蒸其、快節(jié)奏（fast）、自由（free）库快。很多人都患上了“碎片化...

這周開始學習《哪有沒時間這回事》摸袁，上面是我的思維導圖。