在這么一個陽光明媚的日子里，我不得不理智地批判下自己——一個重度的拖延癥患者痢缎，還是把目標(biāo)胁勺，計劃，效率和堅持拋在腦后了独旷。我已不是第一次這么批評自己了署穗，但是為何不見改變和成效。我想嵌洼，就像是我對待我的學(xué)生一樣案疲，不夠嚴(yán)厲不夠狠心，我對自己也是如此咱台。
每次胸有成竹地定下目標(biāo)和計劃络拌，總是在堅持了一兩天之后俭驮，就會因為各種誘惑和阻礙再一次終止行動回溺。內(nèi)心其實不愿出現(xiàn)這樣的情況，不想自己滿腔熱情卻還是由于定力不許而半途而廢混萝。長此以往遗遵，內(nèi)心的自責(zé)焦慮，自卑無力感就會慢慢地增加逸嘀，惡性循環(huán)车要，生活狀態(tài)生活質(zhì)量自然受到影響。
比如崭倘，五月份本來決定要周更簡書翼岁，結(jié)果也只是想想而已，并未有半點行動司光；還有年初定下的讀書計劃琅坡，學(xué)期前定下的工作計劃，各項的英語學(xué)習(xí)計劃等等残家，似乎都被我拋到腦后了榆俺。就連六月打算重新開始，早睡早起，早起跑步的事情也只是堅持了兩天茴晋。我到底怎么回事芭憬荨？為什么總是做不好呢诺擅？市袖？
究其原因，有以下幾點:
1. 目標(biāo)定的太大太多掀虎，時間長凌盯，不容易堅持。應(yīng)把目標(biāo)時間縮短烹玉，比如以周為單位驰怎。
2. 沒有及時地記錄和總結(jié)反饋，亦沒有鼓勵和懲罰二打，導(dǎo)致缺乏動力县忌，狀態(tài)懶散，有時只是純粹地應(yīng)付继效。應(yīng)認真地記錄每一天的日程症杏，及時地總結(jié)并給予反饋。
3. 容易受外界的影響瑞信，對時間的掌控缺乏自主性厉颤，容易把時間花在不重要的事情上，顧此失彼凡简。要時刻保持頭腦清醒逼友，分清事情的輕重緩急，合理地安排時間秤涩，切莫因小失大帜乞。
4. 凡事要及時果斷勇敢地去面對去處理，不應(yīng)拖拉逃避筐眷，越積越多黎烈。
5. 嚴(yán)格要求自己，監(jiān)督自己匀谣，制定必要的獎懲照棋。
6. 周計劃，日計劃都要清晰可見武翎。盡量爭取當(dāng)天完成烈炭，不拖延不放棄。允許有個別特殊情況后频，但必須想辦法彌補梳庆。
希望以此為鑒暖途，腳踏實地地去努力，從點滴做起膏执，逐漸積累驻售。
