正當(dāng)我在為身邊的工作生活中各種各樣的事情忙碌時(shí)伐谈，易效能學(xué)習(xí)班出現(xiàn)在我的生活中，它讓我知道了番茄工作法试疙∷锌茫《番茄工作法圖解》這本書(shū)圖文并茂，淺顯易懂祝旷，番茄工作法是一種被無(wú)數(shù)人肯定的高效工作方法履澳。
書(shū)中講到這樣的一段話: 心流是一種精神狀態(tài)嘶窄。有它具有以下特點(diǎn):明確的目標(biāo)、集中距贷、專(zhuān)注柄冲、自我意識(shí)消失、時(shí)間感扭曲忠蝗、直接和即時(shí)反饋现横、能力水瓶與面對(duì)挑戰(zhàn)的平衡、個(gè)人控制感阁最、工作本身的內(nèi)在獎(jiǎng)勵(lì)戒祠、行為與認(rèn)知的合一。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
我目前的問(wèn)題是:中間總是被打斷速种，對(duì)待同事們從外地發(fā)的信息姜盈，電話咨詢，總覺(jué)得他們身處外地不方便哟旗，所以先處理了他們的工作贩据，最后自己的工作會(huì)延遲栋操，要慢慢的學(xué)會(huì)闸餐，保護(hù)每一個(gè)番茄鐘，集中精力的吃青蛙矾芙。
