我看到念頭了屹逛，念頭來了，念頭又去了汛骂，時刻覺察頭腦的感覺罕模，傾聽到頭腦里的聲音，看到頭腦里出現(xiàn)的畫面帘瞭。
我愿意接納獨一無二的自己淑掌，我今生的使命就是全力以赴去做好最好的自己。
我愿意感恩在我生命中出現(xiàn)的每一個人蝶念，無論是愛我或是恨我抛腕，都在擴展與豐富我的精神世界芋绸。
我愿意歡喜、平和担敌、喜悅的活在每一個當(dāng)下摔敛，過去的不再留念，未來的一切也都不再憂慮全封。
我愿意觀想我的身體舷夺，越來越潔凈而美好。我的頭腦越來越清晰而敏銳售貌，我身體里的每一個細胞都充滿了能量给猾。
我愿意敬畏每一個自然界的生命，我謙卑的以萬物為師颂跨，在宇宙中發(fā)現(xiàn)敢伸，汲取生命的天地精華。
我愿意善待自己和自己的家人朋友恒削，我更要好好的凈化我自己池颈，照顧好自己獨一無二的身體和心靈，虔誠的祝福钓丰。
我愿意回歸一切本自具足的自己躯砰。
我要激發(fā)我全部的身心能量，全心全意完成對遼闊人生的全部承諾携丁，愿永恒的光明包圍我琢歇、照亮我、通透我梦鉴，我的靈魂得以靈明李茫。
我的生命在此刻的當(dāng)下全然的覺醒，我愛這個世界肥橙。
