來(lái)自薩提亞家庭研究院的500個(gè)描述情緒的詞匯，希望幫助你提升對(duì)情緒的感受力席纽，讓情緒的能量流動(dòng)起來(lái)捏悬。
高興：愉快而興奮。
好受：感到心身愉快;舒服润梯。
開(kāi)心：心情快樂(lè)过牙、舒暢。
快活：快樂(lè)纺铭。
快樂(lè)：感到幸缚芏ぃ或滿意。
慶幸：為事情意外地得到好的結(jié)局而感到高興舶赔。
舒暢：開(kāi)朗愉快;舒服痛快扫倡。
舒服、舒坦：精神上感到輕松愉快竟纳。
爽快：舒適痛快撵溃。
甜美：愉快疚鲤、舒服。
甜蜜：形容感到幸福缘挑、愉快集歇、舒適。
甜絲絲：形容感到幸福语淘、愉快诲宇。
喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特別高興。暢快：舒暢惶翻、快樂(lè)姑蓝。
喜悅：愉快;高興。
喜滋滋：形容內(nèi)心很歡喜吕粗。
心花怒放：形容高興極了它掂。
心曠神怡：心情舒暢，精神愉快溯泣。
幸災(zāi)樂(lè)禍：別人遭到災(zāi)禍時(shí)自己心里高興。
愉快：快意;舒暢榕茧。
憤慨：氣憤不平垃沦。
憤怒：生氣(激動(dòng)到極點(diǎn))。
惱火：生氣用押。
氣憤：生氣;憤恨肢簿。
悲哀：傷心。
悲傷：傷心難過(guò)蜻拨。
沉痛：深深的悲痛池充。
傷感：因感觸而悲傷。
傷心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦缎讼。
痛苦：身體或精神感到非常難受收夸。慘然：形容心里悲慘。
痛心：極端傷心血崭。
心酸：心里悲痛卧惜。
膽怯：膽小;畏縮。
膽戰(zhàn)心驚：形容非常害怕夹纫。
發(fā)憷：膽怯;畏縮咽瓷。
害怕：遇到困難、危險(xiǎn)等而心中不安或發(fā)慌舰讹。
驚嚇：因意外的刺激而害怕茅姜。
恐怖：由于生命受到威脅而引起的恐懼。
恐懼：懼怕月匣。
受驚：受到突然的刺激或威脅而害怕钻洒。
心有余悸：危險(xiǎn)的事情雖然過(guò)去了奋姿，回想起來(lái)還是感到害怕。
入迷航唆、著迷：對(duì)人或事物產(chǎn)生難以舍棄的愛(ài)好胀蛮。
入神：對(duì)眼前的事物發(fā)生濃厚的興趣而注意力高度集中。
心醉：因極喜愛(ài)而陶醉糯钙。
仇恨：因利益矛盾產(chǎn)生的強(qiáng)烈憎恨粪狼。
敵視：當(dāng)作敵人看待;仇視。
敵意：仇視的心理任岸。
妒忌再榄、嫉妒、妒忌：對(duì)才能享潜、地位困鸥、境遇比自己好的人心懷怨恨。
反感：反對(duì)或不滿的情緒剑按。
可恨：令人痛恨疾就，使人憎恨。
可惡：令人厭惡惱恨艺蝴。
厭惡：對(duì)人或事物產(chǎn)生很大的反感猬腰。
憎恨：厭惡痛恨。
別扭：不順心猜敢。
不快：心情不愉快姑荷。
不爽：心情不爽快。
煩悶：心情不暢快缩擂。
難受：心里不痛快鼠冕。
窩火：有委屈或煩惱而不能發(fā)泄。
窩囊：因受委屈而煩悶胯盯。
心煩：心理煩躁或煩悶懈费。
厭煩：嫌麻煩而討厭。
擔(dān)心：放心不下博脑。
擔(dān)憂：發(fā)愁楞捂、憂慮。
發(fā)愁：因?yàn)闆](méi)有主意或辦法而感到愁悶趋厉。
犯愁：發(fā)愁寨闹。
憂慮：憂愁擔(dān)心。
憂郁：愁悶君账。
壓抑：對(duì)情感繁堡、力量等加以限制，使不能充分流露或發(fā)揮。
郁悶：煩悶;不舒暢椭蹄。
無(wú)能感：覺(jué)得自己沒(méi)有能力闻牡，不能干什么。
得意：稱心如意绳矩，多指驕傲自滿罩润。
高傲：自以為了不起，看不起人翼馆。
狂妄：極度的自高自大割以。
體面：光榮、光彩应媚。
優(yōu)越感：自以為比別人優(yōu)越的意識(shí)严沥。
自大：自以為了不起。
自負(fù)：自以為了不起中姜。
自豪：因?yàn)樽约夯蚺c自己有關(guān)的集體或個(gè)人具有優(yōu)良品質(zhì)或取得偉大成就而感到光榮消玄。
抱屈：因受到委屈心中不舒暢。
冤枉：1.受到不公平的待遇丢胚，被加上不應(yīng)該有的罪名翩瓜。2.不值得，吃虧携龟。
浮躁：輕浮兔跌、急噪。
急切：迫切骨宠。
急躁：碰到不順心的事馬上激動(dòng)不安。
焦急：著急相满。
焦慮：著急憂慮层亿。
心急：心里急噪。
心急火燎立美、心急如焚：心里急得象火燒一樣匿又，形容非常著急。
心切：心情急迫建蹄。
發(fā)慌：因害怕碌更、著急或虛弱而心神不安。
恐慌：由于擔(dān)心害怕而慌張洞慎。
心慌意亂：形容心神驚慌忙亂痛单。
不好意思：害羞。
慚愧：因?yàn)樽约河腥秉c(diǎn)或做錯(cuò)了事劲腿、未能盡到責(zé)任而感到不舒暢旭绒。
丟臉、丟人、丟丑：丟失體面挥吵。
害羞：因膽怯重父、怕生或做錯(cuò)了事怕人恥笑心中不安，難為情忽匈。
虧心：感覺(jué)到自己的言行違背正理房午。
愧疚：慚愧不安。
靦腆：害羞丹允，不自然郭厌。
難堪：難以忍受，難為情嫌松。
難看：不光榮沪曙，不體面。
怕羞：怕難為情;害臊萎羔。
羞恥：不光彩液走，不體面。
羞辱：恥辱贾陷。
悔悟：認(rèn)識(shí)的自己的過(guò)錯(cuò)缘眶，悔恨而醒悟。
懺悔：認(rèn)識(shí)了過(guò)去的錯(cuò)誤或罪過(guò)而感覺(jué)痛心髓废。
后悔：事后悔恨巷懈。
過(guò)意不去：心中不安，抱歉慌洪。
內(nèi)疚：內(nèi)心感覺(jué)慚愧不安顶燕。
吃驚：受驚。
好奇：對(duì)自己所不了解的事物覺(jué)得新奇而感興趣冈爹。
驚訝：驚奇詫異涌攻。
震驚：大吃一驚。
警惕：對(duì)可能發(fā)生的危險(xiǎn)情況或錯(cuò)誤傾向保持敏銳的感覺(jué)频伤。
懷疑：疑惑恳谎，不很相信。
可疑：值得懷疑憋肖。
困惑：感覺(jué)疑難因痛，不知道該怎么辦。
迷茫：迷離恍惚岸更。
為難：感到難以應(yīng)付鸵膏。
無(wú)所適從：不知道依從誰(shuí)好;不知按哪個(gè)辦法做才好。
敬仰：尊敬仰慕怎炊。
敬重：恭敬尊重较性。
佩服：感到可敬可愛(ài);欽佩用僧。
仰慕：敬仰思慕。
尊敬：重視而且恭敬地對(duì)待赞咙。
尊重：尊敬或重視(個(gè)人责循、集體或有關(guān)的抽象事物)。
贊賞：贊美賞識(shí)攀操。
贊美院仿、贊嘆：稱贊。
感動(dòng)：思想感情受外界事物的影響而激動(dòng)速和，引起同情或向慕歹垫。
可憐：值得憐憫。
可惜：值得惋惜颠放。
惋惜：對(duì)人的不幸遭遇或事物的意外變化表示同情排惨、可惜。
心疼：疼愛(ài);舍不得;惋惜碰凶。
懷念：思念暮芭。
牽掛：掛念。
想念：對(duì)景仰的人欲低、離別的人或環(huán)境不能忘懷辕宏，希望見(jiàn)到。
藐視：輕視砾莱、小看瑞筐。
蔑視：輕視、小看腊瑟。
輕視：不重視聚假，不認(rèn)真對(duì)待。
如意：符合心意闰非。
如愿：符合愿望膘格。
順心：合乎心意。
隨心：合乎自己的心愿河胎，稱心闯袒。
隨意：任憑自己的意思虎敦。
幸福：(生活游岳、境遇)稱心如意。
圓滿：沒(méi)有缺乏其徙、漏洞胚迫，使人滿意。
期待：期望唾那、等待访锻。
向往：因熱愛(ài)褪尝、羨慕某種事物或境界而希望得到或達(dá)到。
悲觀：精神頹喪期犬，對(duì)事物的發(fā)展缺乏信心河哑。
沮喪：灰心失望。
失落感：與遺失龟虎、丟失相關(guān)的感覺(jué)璃谨。
無(wú)望：沒(méi)有希望。
心寒：失望而又痛心鲤妥。
孤單：孤獨(dú)佳吞。
孤立：不能得到同情或援助。
寂寞：孤單冷清棉安。
樂(lè)觀：精神愉快底扳，對(duì)事物的發(fā)展充滿信心。
煩躁：煩悶急躁贡耽。
驚喜：驚和喜衷模。
苦悶：苦惱煩悶。
苦惱：痛苦煩惱菇爪。
受寵若驚：受到過(guò)分的寵愛(ài)待遇而感到意外的驚喜算芯。
欣慰：喜歡而心安。
羞怯：羞澀膽怯凳宙。
憂傷：憂愁悲傷熙揍。
安寧：(心情)安定、寧?kù)o氏涩。
安然：沒(méi)有顧慮届囚，很放心。
安詳：從容不迫是尖、穩(wěn)重意系。
安心：心情安定。
安慰：心情安適饺汹。
淡漠：沒(méi)有熱情蛔添、冷淡。
淡然：形容不經(jīng)心兜辞，不在意迎瞧。
放心：心情安定，沒(méi)有憂慮和牽掛逸吵。
冷靜：沉著而不感情用事凶硅。
漠然：不關(guān)心不在意的樣子。
漠視：冷淡地對(duì)待扫皱。
寧?kù)o：心情安靜足绅。
輕松：不感到有負(fù)擔(dān);不緊張捷绑。
塌實(shí)、踏實(shí)：情緒安定氢妈、安穩(wěn)粹污。
坦然：形容心里平靜，無(wú)顧慮首量。
心安理得：事情做得合理厕怜，對(duì)自己和別人都很坦然。
心靜：心里平靜蕾总。
心平氣和：心里平和粥航，不急噪，不生氣生百。
鎮(zhèn)定：遇到緊急的情況不慌亂递雀。
鎮(zhèn)靜：情緒穩(wěn)定或平靜。
昂揚(yáng)：情緒高漲蚀浆。
沖動(dòng)：情感特別強(qiáng)烈缀程，理性控制很薄弱的心理現(xiàn)象。
鼓舞：興奮市俊、振作杨凑。
激動(dòng)：感情因受刺激而沖動(dòng)。
緊張：精神處于高度準(zhǔn)備狀態(tài)摆昧，興奮不安现斋。
興奮：振奮;激動(dòng)苗桂。
振奮：精神振作奮發(fā)。
振作：使精神旺盛，情緒高漲能真、奮發(fā)芦缰。
低沉：情緒低落棠赛。
消沉：情緒低落漩氨。
心灰意懶、心灰意冷：灰心喪氣偶垮，意志消沉张咳。
沉甸甸：形容沉重。
放松：對(duì)事物的注意或控制由緊變松似舵。
解氣：消除心中的氣憤脚猾。
惱羞成怒：由于羞愧怨恨而發(fā)怒。
氣餒：失去勇氣啄枕。
喪氣：因事情的不順利而情緒低落婚陪。
掃興：正當(dāng)高興的時(shí)候遇到不愉快的事情而興致低落族沃。
揚(yáng)眉吐氣：形容被壓抑的心情得到舒展而快活如意频祝。
消氣：平息怒氣泌参。
厭倦：對(duì)某種活動(dòng)失去興趣而不愿繼續(xù)。
歡暢：高興常空、痛快沽一。
歡快：歡樂(lè)、輕快漓糙。
歡喜：快樂(lè)铣缠、高興。
豁朗：心情開(kāi)朗昆禽。
可喜：令人高興蝗蛙，值得欣喜。
快意：心情爽快舒適醉鳖。
寬暢：心里舒暢捡硅。
狂喜：極度高興。
舒心：心情舒展;適意盗棵。
怡然：形容喜悅壮韭。
愉悅：喜悅。
憤激：憤怒而激動(dòng)纹因。
惱怒：生氣喷屋，發(fā)怒。
激憤：激動(dòng)而憤怒瞭恰。
氣惱：生氣屯曹、惱怒。
盛怒：大怒惊畏。
震怒：異常憤怒是牢，大怒。
悲苦：悲哀痛苦陕截。
悲酸驳棱、悲辛：悲痛辛酸。
哀傷农曲、哀戚：悲傷社搅。
哀痛：悲傷、悲痛乳规。
悲愴：傷心難過(guò)形葬。
慘苦：凄慘痛苦。
苦澀：形容內(nèi)心痛苦暮的。
凄慘：凄涼悲慘(凄：形容悲傷難過(guò))笙以。
傷神：傷心。
酸楚：辛酸苦楚冻辩。
痛心疾首：形容痛恨到極點(diǎn)(疾首：頭痛)猖腕。
辛酸：辣和酸拆祈，比喻痛苦悲傷。
誠(chéng)惶誠(chéng)恐：驚恐不安倘感。
惶惶：恐懼不安放坏。
惶惑：因不了解情況而害怕。
驚恐：驚慌恐懼老玛。
懼怕：害怕淤年。
畏懼：害怕。
畏怯：膽小害怕蜡豹。
心驚膽戰(zhàn)：形容非常害怕麸粮。
心驚肉跳：形容擔(dān)心禍患臨頭，非常害怕不安镜廉。
傾慕：傾心愛(ài)慕豹休。
抱恨：心中存有恨事。
可憎：可惡桨吊。
痛恨：深切地憎恨威根。
痛惡：極端厭惡。
嫌怨：怨恨;對(duì)人不滿的情緒视乐。
嫌惡：厭惡(嫌：厭惡洛搀、不滿意)。
嫌隙：因彼此不滿或猜疑而發(fā)生的惡感佑淀。
嫌憎：嫌棄厭惡留美。
憎惡：憎恨;厭惡。
憋悶：由于心里有疑團(tuán)不能解除或其他原因而感到不舒暢伸刃。
憋氣：窩火谎砾。
涔涔：形容煩悶。
煩擾：因擾亂而心煩捧颅。
糟心：因情況壞而心煩景图。
愁悶：憂慮煩悶。
窮愁：窮困愁苦碉哑。
殷憂：深深的憂慮挚币。
沉郁：低沉郁悶。
陰郁：憂郁扣典，不開(kāi)朗妆毕。
自慚形穢：泛指自愧不如別人。
自餒：失去自信而畏縮贮尖。
怏然自足：形容自大的樣子笛粘。
自得：自己感到得意或舒適。
自滿：滿足于自己已有的成績(jī)。
自恃：過(guò)分自信而驕傲自滿薪前。
焦躁：著急而煩躁润努。
情急：因?yàn)橄ＭR上避免或獲得某種事物而心中著急。
心焦：由于希望得事情遲遲不實(shí)現(xiàn)而煩悶急噪序六。
煩亂：心情煩亂，思緒混亂蚤吹。
紛擾：混亂例诀。
如坐針氈：形容心神不寧。
忐忑不安：心神不定裁着。
抱愧：心中有愧繁涂。
愧恨：因羞愧而自恨。
無(wú)地自容：形容非常羞慚二驰。
羞人：感覺(jué)難為情或羞恥扔罪。
羞澀：難為情，態(tài)度不自然桶雀。
悔恨：懊悔矿酵。
失悔：后悔。
痛悔：深切地后悔矗积。
追悔：追溯以往全肮，感到悔恨。
自怨自艾：指悔恨棘捣。
歉疚：覺(jué)得對(duì)不住別人辜腺，對(duì)自己的過(guò)失感到不安。
詫異：覺(jué)得十分奇怪乍恐。
愕然：形容吃驚评疗。
驚詫：驚訝詫異。
驚異：驚奇詫異茵烈。
崇敬：推崇尊敬百匆。
景仰：佩服尊敬;仰慕。
敬慕：尊敬仰慕呜投。
欽敬：敬重佩服胧华。
心悅誠(chéng)服：誠(chéng)心誠(chéng)意地服從或佩服。
悅服：從心里佩服宙彪。
尊崇：尊敬推崇矩动。
贊佩：稱贊佩服。
迷惑：辯不清是非释漆，摸不著頭腦悲没。
迷惘：由于分辨不清而感到不知怎么辦。
彷徨：憂郁不決，不知往哪個(gè)方向去示姿。
疑忌：因懷疑別人而生猜忌甜橱。
哀憐：對(duì)別人的不幸遭遇表示同情。
憐憫：對(duì)遭遇不幸的人表示同情栈戳。
憐惜：同情愛(ài)護(hù)岂傲。
痛惜：深痛的惋惜。
掛念：因思念而放心不下子檀。
牽腸掛肚：形容非常掛念镊掖，很不放心。
眷戀：對(duì)自己喜愛(ài)的人或地方深切地懷念褂痰。
渴慕：非常思慕亩进。
貪戀：十分留戀。
鄙視缩歪、鄙夷：輕視归薛，看不起。
侮蔑：輕視匪蝙、輕蔑主籍。
可人：可人意;使人滿意。
愜意：滿意;稱心;舒服逛球。
遂心崇猫、遂意：合自己的心愿;滿意。
遂愿：滿足愿望需忿，如愿诅炉。
宜人：適合人的心意。
期求：希望得到屋厘。
望穿秋水：形容盼望很切涕烧。
殷切：深厚而急切。
失意：不得志汗洒。
懊喪：因事情不如意而情緒低落议纯，精神不振。
抱憾：心中存有遺憾的事溢谤。
惆悵：傷感失意瞻凤。
落魄：潦倒失意。
惘然：失意的樣子;心里好象失掉了什么東西的樣子世杀。
孤寂：孤獨(dú)寂寞阀参。
哀思：悲哀思念的感情。
哀怨：因委屈而悲傷怨恨瞻坝。
悲憤：悲痛憤怒蛛壳。
悲郁：悲傷憂郁。
悵恨：惆悵、惱恨衙荐。
悵惘：惆悵迷惘捞挥，心里有事，沒(méi)精打采忧吟。
愁苦：憂愁苦惱砌函。
仇怨：仇恨、怨恨溜族。
憤恨：憤慨痛恨讹俊。
感憤：有所感觸而憤慨。
戒懼：警惕而畏懼斩祭。
驚疑：驚訝疑惑劣像。
敬畏：又敬重又害怕乡话。
快慰：痛快而心里感到安慰摧玫、欣慰。
愧痛：因羞愧而感到痛苦绑青。
悶倦：煩悶厭倦诬像，無(wú)精打采。
惱恨：生氣和怨恨闸婴。
惱人：令人感覺(jué)焦急煩惱坏挠。
虔誠(chéng)：恭敬而有誠(chéng)意。
清爽：輕松爽快邪乍。
危懼：擔(dān)心害怕降狠。
銜恨：心中懷著怨恨或悔恨。
欣幸：歡喜而慶幸庇楞。
羞憤：羞愧和憤怒榜配。
疑懼：疑慮而恐懼。
疑慮：因懷疑而顧慮吕晌。
憂煩：憂愁煩惱蛋褥。
憂憤：憂悶憤慨。
憂懼：憂慮害怕睛驳。
憂悶：憂愁煩悶烙心。
怨憤：怨恨憤怒。
厭棄：厭惡而嫌棄乏沸。
寬慰：寬解安慰淫茵。
索然無(wú)味：沒(méi)有意味，沒(méi)有興趣的樣子蹬跃。
泰然：形容心情安定痘昌。
閑適：清閑安逸。
自在：安閑舒適。
激昂：情緒激動(dòng)昂揚(yáng)辆苔。
激奮：激動(dòng)振奮算灸。
激越：情緒強(qiáng)烈、高亢驻啤。
亢奮：極度興奮菲驴。
忘情：不能節(jié)制自己的感情。
頹廢：意志消沉骑冗，精神委靡(頹：委靡)赊瞬。
頹靡：頹喪，不振作贼涩。
頹喪：情緒低落巧涧，精神委靡。
頹唐：精神委靡遥倦。
委靡：精神不振谤绳，意志消沉。
解恨：消除心中的憤恨袒哥。
寬心：解除心中的焦急愁悶缩筛。
如釋重負(fù)：象方下重?fù)?dān)一樣，形容心情緊張后的輕松愉快堡称。
吐氣：發(fā)泄出積在胸中的委屈或怨恨而感到痛快瞎抛。
