本周檢視重點：1Todos玖院、一事專注表使用情況菠红。
一吃引、1Todos使用情況
1.記錄吗伤。一定要養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，只有隨手記錄灰嫉，才能確保想法被即時的留下來郊酒，否則想法只是想法遇绞，一閃而過，很容易被遺忘燎窘。
2.排程摹闽。利用碎片時間查看，輕松完成記錄后的二次處理褐健，這就是一個加工的過程付鹿，也是分類排程的重點。根據(jù)一天的情況做出適當(dāng)安排铝量，還可以利用碎片時間見縫插針的完成很多小事倘屹，對需要大塊時間的青蛙事件也能做到心中有數(shù)银亲，并抓住時機盡快完成慢叨。
3.執(zhí)行。使用一事專注表务蝠、255工作法拍谐，高能要事，每天確保鎖定目標(biāo)馏段，優(yōu)先完成重要的1-2件要事轩拨，其他的事就根據(jù)實際情況適當(dāng)關(guān)注，能完成更好院喜，不能完成也不會給自己亡蓉？太大的壓力。
4.反思喷舀。通過反思砍濒，將實際結(jié)果與預(yù)期目標(biāo)進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)做得好或不好的地方硫麻，梳理踐行過程中的啟發(fā)與感悟爸邢，為下一步踐行增添能量。
二拿愧、一事專注表使用情況
1.記錄杠河。沒有記錄就沒有發(fā)生，通過記錄，為下一步的檢視提供可靠的依據(jù)券敌。因為有記錄唾戚，提醒自己正在專注要事，不容易被分心待诅，出現(xiàn)被打擾的事件颈走，也會為了保證專注時間的完整性而刻意練習(xí)推遲到25鐘結(jié)束后再去處理，這個方法真的很實用咱士，推薦大家都去練習(xí)和體驗立由。
2.反思。專注情況清晰可見序厉，起到優(yōu)化下一步的作用锐膜。通過記錄，對自己容易被干擾的事項比較清晰弛房，在下一個255的時候就會提前安排道盏，比如衣服洗好了，以前我是常常忍不住會停下當(dāng)前的事而跑去先晾衣服文捶，或者有信息需要回復(fù)的荷逞，我也會推遲到5分鐘休息時間再去處理。
? ? ? 每天按要求反復(fù)練習(xí)粹排，真的收獲滿滿种远，因為去做了，才會收獲做的體驗顽耳，其實對這些理念坠敷，沒去上課之前也都懂，但是因為一直沒有去落地射富、實踐膝迎，所以并沒有對生活產(chǎn)生什么作用，現(xiàn)在開始跟著每周的作業(yè)任務(wù)胰耗，一步步落實限次，收獲每天清空收件箱的愜意，體驗圓滿結(jié)束一天的喜悅柴灯。
