? ? ? ? 最近真是盡情的體驗(yàn)了一把情緒和自己的互動(dòng)最岗，從一開(kāi)始的處之淡然到引來(lái)負(fù)面情緒的圍剿，真的是把恬靜和焦躁體驗(yàn)的淋漓盡致！
? ? ? ? 一個(gè)沒(méi)學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的人，或則說(shuō)一個(gè)人格發(fā)展不健全的人红省，或則內(nèi)心缺愛(ài)的人，很難去感受到消極情緒給他們帶來(lái)的負(fù)性能量国觉。他們通過(guò)抱怨吧恃、指責(zé)來(lái)宣泄自己的消極情緒從而達(dá)到自己內(nèi)心僅存的那點(diǎn)兒能量的平衡，但是對(duì)于一個(gè)內(nèi)心平和麻诀，人格發(fā)展相對(duì)健全的人來(lái)說(shuō)痕寓，突如其來(lái)的大量抱怨、指責(zé)的消極能量反而會(huì)稀釋他們的原有的正性能量蝇闭，讓自己體內(nèi)的積極和消極能量不再平衡呻率。
? ? ? ? 如果你是一個(gè)人格完善，內(nèi)心清澈的丁眼，內(nèi)在能量流動(dòng)平衡的人筷凤，請(qǐng)注意你身邊給你釋放消極情緒的人，因?yàn)槟憧赡軣o(wú)意中就吸收了他的消極能量苞七，影響自己內(nèi)在積極和消極能量的不平衡藐守。
? ? ? ? 有的人可能要問(wèn)了，這個(gè)消極能量和積極能量和我們有什么關(guān)系嗎蹂风？是的卢厂，關(guān)系非常大，積極的能量可以讓我們做事情激情飽滿惠啄，更有動(dòng)力慎恒，也更有效率。消極的能量會(huì)讓我們意志消沉撵渡，內(nèi)耗融柬，動(dòng)力降低甚至沒(méi)有！不過(guò)如果只有積極能量沒(méi)有消極能量趋距，積極能量就會(huì)過(guò)渡粒氧，反而對(duì)我們自己的身體是一種反向消耗。比如過(guò)渡的開(kāi)心產(chǎn)生的積極能量也會(huì)傷害到我們的身體节腐，比如心臟外盯，俗話說(shuō)樂(lè)極生悲，這個(gè)時(shí)候身體的不適就會(huì)讓我們產(chǎn)生消極的情能量翼雀，內(nèi)耗我們的積極能量饱苟。所以消極的能量也是有它存在的必要性的，它可以牽制我們的積極能量不讓它長(zhǎng)的太過(guò)豐滿狼渊。讓積極和消極能量達(dá)到一個(gè)流動(dòng)的平衡箱熬，才是最好的狀態(tài)。
? ? ? ? 說(shuō)了這么多和情緒有啥關(guān)系呢？其實(shí)身體里的消極和積極的能量都來(lái)源于我們的情緒城须，情緒是能量的第一生產(chǎn)力护锤！所以適當(dāng)避開(kāi)消極情緒群體對(duì)我們自己的幸福很重要！
