1、關(guān)閉朋友圈矮湘，卸載抖音斟冕，你大概每天會(huì)多2小時(shí)讀書、2小時(shí)健身缅阳、2小時(shí)約會(huì)磕蛇。
2、給自己一個(gè)時(shí)間限制，沒(méi)有時(shí)間限制秀撇，90%的時(shí)間都會(huì)被浪費(fèi)掉超棺。
3、當(dāng)下的事馬.上做呵燕，未來(lái)的事提前想棠绘。對(duì)待事情，不拖就是最好的態(tài)度虏等，馬上做完可以讓你放心休息弄唧，提前準(zhǔn)備可以減少意外。
4霍衫、早上醒來(lái)切忌立馬“彈”起來(lái)『钛花5分鐘敦跌，閉著眼睛想一下今天要做什么，翻翻身逛揩、伸伸懶 腰柠傍，思維和身體會(huì)慢慢被喚醒。這種柔和漸進(jìn)的起床方式辩稽，可以避免起床氣惧笛，幫助大腦恢復(fù)清醒。
5逞泄、睡前規(guī)劃好第二天要做的事項(xiàng)患整，搭配好要穿的衣服、準(zhǔn)備好要帶的東西喷众，比如鑰匙各谚、充電寶、 重要文件等要提前放包里到千。這樣早上起來(lái)就不會(huì)匆匆忙忙昌渤、丟三落四了。
6憔四、做事之前能具備最好的前提的概率幾乎為零膀息，沒(méi)必要和沒(méi)達(dá)到最理想的狀態(tài)較真，不如意十之 八九了赵，努力扭轉(zhuǎn)就好了潜支。
7流济、問(wèn)問(wèn)自己今天做了什么纷妆，今天收獲了多少？哪里做的不夠好仇冯？哪里做的好？以后怎樣做才能改
8已烤、不要讓工作占據(jù)你全部的時(shí)間精力鸠窗，除了工作，要留點(diǎn)時(shí)間給自己思考胯究、學(xué)習(xí)稍计、生活、健身裕循。
9臣嚣、每天給自己10分鐘復(fù)盤，10分鐘冥想剥哑。
10硅则、你不想辦法創(chuàng)造出自己想要的生活，最終將不得不花大量時(shí)間和精力應(yīng)付自己不想要的生活株婴。
11怎虫、現(xiàn)在很多人的狀態(tài)是“間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”困介。重癥性拖延癥大审，執(zhí)行力不行，認(rèn)知力也不夠座哩。
建議：
培養(yǎng)自己一個(gè)興趣愛(ài)好
培養(yǎng)自己的專注力
多看書
凡事想到要做的徒扶，先做了再說(shuō)
今日事今日畢
12、打十年游戲的人根穷，和花費(fèi)十年認(rèn)真布局自己人生的人姜骡。到了三十歲你看他們，過(guò)的是截然不同的人生缠诅。
13溶浴、保護(hù)好自己的情緒和時(shí)間，讓你消耗這兩件事的人管引，都不太值得士败，除非是給的金額巨大。
14褥伴、早點(diǎn)睡吧谅将，過(guò)了十一點(diǎn)就很容易抑郁，然后為自己的碌碌無(wú)為感到痛苦重慢。
15饥臂、好好鍛煉身體吧，讓自己盡可能健康似踱。越來(lái)越感覺(jué)隅熙，很多人不是不想要努力稽煤，而是身體條件有限，就像我過(guò)了12點(diǎn)心臟就不舒服囚戚，怎么熬夜去拼事業(yè)酵熙，所以，保持健康是第一位的驰坊。
16匾二、殺掉拖延癥最好的方法：凡事先做三分鐘再說(shuō)。
17拳芙、不要讓自己每天的時(shí)間分散察藐，碎片化是效率的生死大敵，少刷朋友圈舟扎，少水群分飞，因?yàn)檫@只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間。
18睹限、相信自己浸须，給自己時(shí)間成長(zhǎng)。
19邦泄、日拱一卒，日行一步裂垦，日鑿一寸顺囊。
20、聚焦蕉拢，專注特碳，死磕，執(zhí)行晕换。
祝你發(fā)財(cái)午乓。
