中午做了一個小時，晚上也把作業(yè)做了.
中午和晚上都花時間把事情做了秘遏。
番茄：每天就只一個目標完成的幾率才大些丘薛。
而且就算一個目標，也會拖延著做,所以一天多個目標邦危，更可能是每個目標都完不成洋侨。
洋蔥：晚上做事前會玩手機看視頻拖延，導致睡眠時間變少倦蚪。
晚上累了想休息正常希坚，但玩手機是低效率休息，不如打一節(jié)或者站個樁陵且，清理會房間裁僧，設置15分鐘鬧鐘，到后做事慕购。
中午做了點昔馋，晚上繼續(xù)做筹吐。
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