女生只有一次青春，普通女生也可以變美心软，一定要做個精致的女生壕吹，青春期真的是能給女生一次顏值飆升的機(jī)會～
? 小仙女們，每天早上起床后要喝一杯溫水删铃，一定要吃早飯喔耳贬，再忙也要吃，飯后也要多吃一點水果猎唁，纖維有宜美膚咒劲。切記不要為了減肥而減肥，一日三餐要吃好。
? 護(hù)膚是關(guān)鍵腐魂，每晚堅持涂水乳帐偎，一周至少要敷2～3次面膜，皮膚會很細(xì)嫩光滑蛔屹。切記不要熬夜削樊！不要熬夜！熬夜真的會變丑兔毒！晚上超過9點后就不要進(jìn)食了漫贞，也不要喝水，不然第二天會水腫育叁。
? 每天堅持運動迅脐，不要久坐，深蹲可以練翹臀豪嗽，瘦身效果最明顯的是跳繩谴蔑。沒事就多喝檸檬水，美容養(yǎng)顏龟梦。
? 每天照鏡子的時候树碱，都大聲告訴自己，我最棒变秦！我最漂亮成榜！開啟每天好心情。你要做的一切是取悅自己蹦玫，不要成為別人眼中的誰赎婚！
