唯有行動(dòng)才能擺脫焦慮

最近在網(wǎng)上看到這樣一段話:

“很多人對(duì)行動(dòng)會(huì)有誤解潭兽。行動(dòng)不是淺嘗輒止,做過(guò)了就算斗遏;行動(dòng)是我明確了目標(biāo)山卦,清楚可能要面臨的困難,并且抱有解決困難的決心后才去做最易。行動(dòng)是在沒(méi)有任何人監(jiān)督逼迫我的情況下我主動(dòng)做怒坯!行動(dòng)是我付出了百分百的努力,但還是沒(méi)能成功藻懒,那我就換個(gè)思路剔猿,給自己一個(gè)新的期限,然后繼續(xù)做嬉荆!”

“當(dāng)然比起有了目標(biāo)要面對(duì)的困難归敬,可能對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),更大的困難是沒(méi)有目標(biāo)!如果實(shí)在沒(méi)有方向汪茧,那寧可先動(dòng)起來(lái)椅亚,也不要讓自己渾渾噩噩的去生活〔瘴郏”

“生活不是一個(gè)點(diǎn)呀舔,它是一條長(zhǎng)長(zhǎng)的線。沒(méi)有大方向就立小目標(biāo)扩灯,完成了1自然就會(huì)有2的指引媚赖。唯有行動(dòng),才有可能擺脫焦慮珠插【寤牵”

院子里的草莓

近幾年我的感覺(jué)就是不管什么工作,要求都比以前高了捻撑;再加上近幾年疫情的影響磨隘,許多的工作都受到了很大的影響。也就是說(shuō)顾患,不管是哪行哪業(yè)番捂,都要求隨時(shí)想著創(chuàng)新、提高自己能力描验,才能適應(yīng)社會(huì)的要求和一些突發(fā)狀況白嘁。

意識(shí)到這一點(diǎn)的我曾經(jīng)一度很恐慌、很焦慮膘流,特別是這兩年我老公自己做個(gè)體虧損了而我需要帶孩子不能上班掙錢(qián)。

去年有一段時(shí)間每天花好多時(shí)間在網(wǎng)上看有什么好賺錢(qián)的副業(yè)鲁沥。網(wǎng)友們說(shuō)什么的都有呼股,其中自媒體是被推薦最多的。我也跟著去聽(tīng)過(guò)一些免費(fèi)課画恰,聽(tīng)的時(shí)候很熱血覺(jué)得能掙錢(qián)彭谁,但是免費(fèi)的課講不到關(guān)鍵,你會(huì)發(fā)現(xiàn)操作起來(lái)還是很難允扇,也根本賺不像老師講的每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就可以缠局。所以我在焦慮中又浪費(fèi)了好多時(shí)間。

有這種經(jīng)歷的人就會(huì)知道考润,當(dāng)你越是焦慮你越是什么都做不了也做不好狭园。每天就是渾渾噩噩。什么都不做時(shí)會(huì)胡思亂想糊治,要不就是刷視頻玩游戲打發(fā)空虛的時(shí)間唱矛。沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo),永遠(yuǎn)在尋找可以做什么,也永遠(yuǎn)無(wú)法真的開(kāi)始行動(dòng)绎谦。

網(wǎng)圖侵刪

這種情況一直持續(xù)到今年2月我在簡(jiǎn)書(shū)開(kāi)始這文字才有所好轉(zhuǎn)管闷。那時(shí)候雖然也沒(méi)有目標(biāo),但是至少有了提高自己的計(jì)劃窃肠。雖然還是會(huì)焦慮包个,但至少做了一些事情。

三月底看到了塔羅課冤留,我覺(jué)得這是我想要的碧囊。從此,我有了目標(biāo)——學(xué)習(xí)塔羅搀菩,先用來(lái)指引自己的生活呕臂,然后慢慢變成可以幫助別人可以賺錢(qián)的職業(yè)。

目前的我還在努力學(xué)習(xí)中肪跋,順便也在督促自己養(yǎng)成其它一些好的習(xí)慣歧蒋。比如每天讀書(shū),堅(jiān)持寫(xiě)文字州既,每天早起……這些都是我的行動(dòng)谜洽,只為讓自己變得更好的行動(dòng)。

忙碌起來(lái)的生活充實(shí)了很多吴叶,也沒(méi)有那么多時(shí)間去焦慮了阐虚。生活還很長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)好好地走蚌卤。

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