再自信的人，一定都有自卑的部分青扔。要做一個不自卑的人源织，重點是怎么樣處理我們的自卑。
很多時候自卑是藏在一些假面具之下的微猖。
第一種假面具谈息，叫做取悅順從。就是有一些人通過順從對方凛剥，給對方做極大的讓步侠仇，來贏得對方的好感。當(dāng)一個人采取了取悅犁珠、順從的策略逻炊，他通常不知道，自己是在遮掩自己的自卑犁享。
第二個假面具余素，叫做貶低批判。很多女生看到對方眉毛很漂亮炊昆，就說“畫的”桨吊；看到對方鼻子很漂亮，就說“去整的”凤巨。 為什么這些女生在毫不求證的情況下视乐，立刻有這樣的反應(yīng)呢？就是“吃不到葡萄說葡萄酸”敢茁。一旦我們沒有辦法像對方一樣的出色佑淀，很容易就會使出這一招“貶低批判”，來隱藏我們的自卑彰檬。
第三個假面具伸刃，是虛假期望谎砾；講的是我們會故意定一個非常高，高到根本沒辦法實現(xiàn)的目標(biāo)捧颅。
第四種假面棺榔，叫自我妨礙，指的是在邁向這個目標(biāo)的過程當(dāng)中隘道，我們故意去設(shè)置很多的障礙，讓自己失敗的時候郎笆，看起來好像自己是故意不努力的樣子谭梗。
很多人都做過這樣的事情⊥痱荆快要考試了激捏，希望考好一點∑嗬簦可是考試前一晚远舅，竟然還在玩手機(jī)，或者課本放在手邊卻故意不去復(fù)習(xí)痕钢，美其名叫做“裸考”图柏。考試成績出來很糟糕的時候任连，他才有機(jī)會說，“我不是考不好，我是根本不想考好菇民，我根本沒有溫習(xí)荸型。”
現(xiàn)在我們察覺了這些假面具拱她，正視了自己的自卑二驰，那接下來要如何改變呢？
改變有很多方法秉沼，今天我們要教其中的一個小技巧桶雀，叫做微習(xí)慣，就是微小的習(xí)慣氧猬。
我們把高到離譜的目標(biāo)拆開背犯、簡化為很微小的，做起來不會失敗的小習(xí)慣盅抚。
比如漠魏，把每天閱讀半小時，調(diào)整為每天閱讀一頁妄均，久而久之柱锹，就把這本書的大半部分給讀完了哪自。這是很容易做到的目標(biāo)。
一旦踏出了第一步禁熏，我們就會越來越有信心踏出更多步壤巷。當(dāng)你不斷完成計劃，不斷地實現(xiàn)甚至超越了當(dāng)初的目標(biāo)時瞧毙，整個人就會變得越來越自信胧华，說話也有了底氣。這時候宙彪，自卑就會自然遠(yuǎn)離你矩动。
