2021-07-04 習(xí)得性無助

想不到昨天在地鐵上碼的文章沒有發(fā)布出來凑队,日更斷了,收到信息自動(dòng)使用了一次復(fù)活卡幔翰。
昨天大寶的小iEnglish也沒有讀漩氨,她挑戰(zhàn)的100天又要延長5天,她已經(jīng)完成了80多天遗增,加上中間延長的叫惊,還要35天才能完成100天的挑戰(zhàn)。

我昨晚收拾出租房做修,12點(diǎn)多才回到家霍狰,洗完澡,倒頭睡之前想起忘記督促大寶學(xué)小i了饰及。

學(xué)習(xí)蔗坯、工作、做事最怕習(xí)得性無助燎含,這種認(rèn)為自己怎么努力都達(dá)不到步悠,做不成的恐懼感,對人生的殺傷力太大了瘫镇。

大寶一年級第一學(xué)期前面多次考試從來沒有獲得過100分鼎兽,總會(huì)被扣掉幾分,所以她認(rèn)為自己是得不到100分的铣除,我覺察到這一點(diǎn)之后谚咬,開始引導(dǎo),比如平時(shí)做作業(yè)尚粘,全做對了择卦,我會(huì)給她打100分,做錯(cuò)的題目郎嫁,改正后秉继,我會(huì)把分?jǐn)?shù)修改成100分,然后灌輸泽铛,人人都可以通過努力拿到100分尚辑,前面拿不到不代表后面也拿不到。

對于她考試失掉的幾分盔腔,我們都表現(xiàn)不太在意杠茬,分?jǐn)?shù)不代表什么,只是測試出你不熟悉或者需要加強(qiáng)的地方弛随,掌握這些才是關(guān)鍵瓢喉,所以大寶平時(shí)考多考少,都自我感覺不錯(cuò)舀透。第一次栓票,大寶拿到100分時(shí)特別高興,我說:媽媽說過愕够,只要我們認(rèn)真努力學(xué)習(xí)走贪,就能拿到100分,對不對链烈?

大寶發(fā)現(xiàn)不管考多少分厉斟,我們都不會(huì)說她,但如果有100分强衡,還會(huì)慶祝擦秽,她后面拿100分的次數(shù)越來越多。

這次期末考試漩勤,大寶期末數(shù)學(xué)得了100分感挥,語文98.6。雖然我是一個(gè)對分?jǐn)?shù)很佛系的家長越败,但學(xué)習(xí)最初階段的100分對孩子很重要触幼,這是讓孩子相信自己也能做到最好,呵護(hù)自己很棒的信心究飞。

我發(fā)現(xiàn)自己在薪水突破置谦、賺錢上也有習(xí)得性無助堂鲤,多年來一直沒有突破瓶頸,有時(shí)在要沖突的階段媒峡,自己會(huì)恐慌放棄瘟栖,然后又在低位徘徊,我想這是不是潛意識(shí)里的不配得感讓自己拒絕掉那些可以拿高薪谅阿,可以賺更多的機(jī)會(huì)半哟。

每次剖析到這就很難進(jìn)行下去了。

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