首先是節(jié)食減肥渊抽。這是一種非常不可取的減脂方法蟆豫。可能在短時間內(nèi)確實(shí)瘦了懒闷，但是這樣會嚴(yán)重影響身體的基礎(chǔ)代謝十减，一旦恢復(fù)正常飲食，身體會迅速的將脂肪儲存起來愤估。這就是為什么節(jié)食減肥后會反彈的緣故帮辟，甚至?xí)?dǎo)致以后脂肪更難減掉。
二是吃減肥藥玩焰。目前市面上售賣的減肥藥织阅，大多讓你減掉的都是水分，喝過減肥藥的朋友都應(yīng)該知道震捣，喝完就會不停跑廁所荔棉。試想一下，脂肪都是存在皮膚下面蒿赢，內(nèi)臟周圍润樱，怎么可能通過排泄排出來呢？而且長期下去羡棵，會嚴(yán)重破壞腸道環(huán)境壹若，甚至拉肚子拉到脫水休克。
最后是手術(shù)抽脂皂冰。這個方法確實(shí)快店展，往手術(shù)臺上一躺，脂肪就全抽出來了秃流。這種方法一般只適用于很胖很胖的大胖子赂蕴，根本就已經(jīng)失去了運(yùn)動能力，沒辦法進(jìn)行運(yùn)動減脂舶胀。人的皮膚都是有彈性的概说，如果突然一下脂肪被抽空，沒有支撐的皮膚會很快松弛下來嚣伐，而且手術(shù)對身體的傷害也很大糖赔，再說了這種減脂方法也沒辦法保證以后脂肪不會再長出來。
