經(jīng)常會再三告誡自己友浸，不以物喜，不以己悲冶忱，遇到任何事都能淡定從容尾菇，說真的，要做到囚枪，太難了派诬！
網(wǎng)上也有這樣一個段子：每天都要扮演好一個情緒穩(wěn)定的成年人，太難了链沼。
笑過之后默赂，心有戚戚焉。
就像拿破侖說的：能控制好自己情緒的人括勺，比拿下一座城池的將軍更偉大缆八。
人生路上，我們遇到最大的敵人疾捍，有時真的不是能力耍铜，也不是條件志衍，而是情緒。
但是，要想好好控制情緒颅眶，真的挺難茬斧。
有時候肤无，情緒一上來牙勘，就什么都不管不顧了。
與人爭論時揩尸，難聽的話就像開弓的箭蛹屿，有去無回；
孩子不聽話時岩榆，會下意識地責(zé)罵孩子错负，把孩子嚇得嚎啕大哭坟瓢；
老公外面喝醉酒回來，明明是擔(dān)心他湿颅，出口就冷不住責(zé)怪他载绿，有時甚至?xí)l(fā)生一場戰(zhàn)爭……
因為情緒問題引發(fā)的社會慘劇，近年來也越來越多油航。
一點小事也會引發(fā)一個家庭的支離破碎。
放縱自己的壞情緒怀浆，它就會以更痛的方式懲罰你谊囚。
所有的壞情緒，最終買單的执赡，還是我們自己镰踏。
其實，情緒從來不是問題沙合，而是我們應(yīng)對情緒的方式奠伪。
有時候就一丁點事情，但是我們對事情的情緒首懈，卻能產(chǎn)生不可估量的影響绊率。
作家狄更斯曾說：“情緒心態(tài)之健全，比一百種智慧更有力量究履÷朔瘢”
學(xué)習(xí)情緒管理，讓我們克服負面情緒最仑，激發(fā)積極情緒藐俺，讓消極心理遠離你。
接下去要抽出時間好好看一些心理方面的書籍泥彤。
現(xiàn)在每天除上班之外忙忙碌碌欲芹，好像也沒做出什么，需要靜下心來反思一下吟吝！
