身心驛站暨一品九型233期覺察營
一、無論如何期升，留意今天發(fā)生的事情，或者特意在可能重要的事情上互躬，去覺察自己的型號內(nèi)核播赁、動態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用吨铸，這對于事情的圓滿處理是正向的推動作用還是負向的阻礙作用呢？從中你的體會是什么祖秒？注意诞吱，具體的一件事情詳細說明。不記流水賬竭缝。
? ? ? ? ? 今天和幾個閨蜜聚會房维，其中一個是我的伙伴，途中我和她一直聊天抬纸，這次的勾通效果很好咙俩，我和她相處不愉快已幾年了，這次我注意沒有經(jīng)常表達自己內(nèi)核3的優(yōu)，也不再要對方明確的回復阿趁，側(cè)翼2在過程中讓我心里充滿平和膜蛔，所以理解與溫暖在我們之間彌漫，我感覺到我的慈悲心在升起脖阵，我的健康層次在提高皂股，絕對是正向作用，現(xiàn)在我可以放下過往了命黔。
二呜呐、你有否留意到，你身邊的某人可能是什么型號悍募？他的健康層次和側(cè)翼你能看出來么蘑辑？舉具體的例子說明，越具體越好坠宴。
? ? ? ? 聚會的其中一個朋友應該是2w1洋魂，她事業(yè)很成功，但是在朋友當中特別照顧大家啄踊，很溫暖很有愛忧设，我認為她健康層次挺高的，因為她經(jīng)常情緒平和溫暖颠通，安排地點聚會址晕，照顧大家心情，張羅吃的喝的顿锰，連聊的東西都適可而止谨垃，顯得情商高，從服裝上來說比較正規(guī)硼控，總之我感覺她側(cè)翼是1刘陶。
三、今天牢撼，嘗試將你覺察營的體會試著跟最親近的一位去傾訴匙隔，聽聽對方的回應，看看對方的反應熏版，從對方的回應中纷责，你得到的啟發(fā)有哪些呢？
? ? ? ? ? 我是在聚會中和幾位傾訴了撼短，大家反應不錯再膳，覺得學學挺好的，而且有人也聽說過九型曲横，我覺得其實傾訴過程中的真誠很必要喂柒，能收到好的勾通效果。
