戰(zhàn)勝拖延癥——最簡(jiǎn)單佛掖、最直接妖碉、最有效的辦法

前兩天的文章《人生沒有太晚的開始》,鼓勵(lì)大家盡早行動(dòng)芥被,獲得了小伙伴們的共鳴欧宜,大家都紛紛表示要振作,要努力學(xué)習(xí)拴魄,要努力工作冗茸,雖然聽起來很棒,但是我相信匹中,過不了多久夏漱,大家又會(huì)找各種理由拖延。

拖延普遍存在于我們的生活與工作顶捷。據(jù)統(tǒng)計(jì)挂绰,75%的人認(rèn)為自己有拖延,50%的人認(rèn)為自己一直在拖延服赎。人們總想著等準(zhǔn)備好了再開始葵蒂,大多數(shù)人的這種完美主義情節(jié),讓他們永遠(yuǎn)在準(zhǔn)備重虑,卻永遠(yuǎn)都無法開始践付。

拖延是人的本性,自古就有缺厉,相信大家對(duì)“明日歌”并不陌生永高,這應(yīng)該也是大多數(shù)人的真實(shí)寫照。

明日復(fù)明日提针,明日何其多命爬。

我生待明日,萬事成蹉跎关贵。

世人若被明日累遇骑,春去秋來老將至卖毁。

朝看水東流揖曾,暮看日西墜。

百年明日能幾何亥啦?請(qǐng)君聽我明日歌炭剪。

為什么,為什么在明知道后果有害的情況下翔脱,我們?nèi)匀话延?jì)劃要做的事往后推遲奴拦?

因?yàn)橛?jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化,尤其是在當(dāng)今這個(gè)物欲橫流的時(shí)代届吁,我們每天的時(shí)間被打得支離破碎错妖,根本就沒有大塊的時(shí)間去做那些重要的绿鸣,你想做的完美的事情。

很多伙伴被完美主義綁架暂氯,研究了很多克服拖延癥的方法潮模,可就是拖著不行動(dòng),“方法我都懂痴施,我就是拖拖拖...”

戰(zhàn)勝拖延癥擎厢,最簡(jiǎn)單、最直接辣吃、最有效的辦法就一個(gè)字“做”动遭。

當(dāng)我們猶豫、糾結(jié)什么時(shí)候開始神得,要不要做時(shí)厘惦,立刻馬上去“做”。

不要被無關(guān)緊要的小事分散注意力哩簿,直搗黃龍绵估,直接做目標(biāo)要事。

記住“先完成再完美”卡骂, 無論今天你的心情如何国裳,此刻你的狀況如何,你只要開始全跨,你就贏得了先機(jī)缝左,萬事開頭難,你只要開始浓若,你就有了足夠的時(shí)間去調(diào)整和修改渺杉,你就可以一遍比一遍做得更好。

尤其是一個(gè)有截止日期的事情挪钓,如果我們能盡早著手是越,我們就有足夠的時(shí)間去完善它,它將會(huì)在一次又一次修改中趨于完美碌上。

最后總結(jié)一下倚评,遇到一件要事,你糾結(jié)著要不要做時(shí)馏予,別猶豫天梧,馬上做,先完成再完美霞丧。

距離完美呢岗,我們只欠一個(gè)開始!

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