? ? ? ? 鄭重感謝。
? ? ? ? 首先特別真誠(chéng)感謝郭靜助教老師伞插。
? ? ? ? 4月6日晚割粮，郭靜私信我，第二天有我倆在群里的教練過(guò)程媚污。我其實(shí)早把這事忘干凈了舀瓢，郭靜一提，一下想起來(lái)了耗美。她這件事記得很清楚京髓，我自己的事情卻忘得干干凈凈，當(dāng)時(shí)自己是對(duì)自己有評(píng)判的商架，也因此對(duì)郭靜的印象特別好堰怨。
? ? ? ? 7日晚上，教練要開(kāi)始了蛇摸，我才從忙亂的工作中脫開(kāi)身备图，想起下午學(xué)生的那件事，就開(kāi)始了被教練過(guò)程赶袄。
? ? ? ? 心逐漸平靜诬烹，群里只有我和郭靜，我的敘述把我?guī)Щ氐焦适吕锲唬髞?lái)故事里就只有自己绞吁，沒(méi)有別人了。
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? ? ? ? 這些情緒的產(chǎn)生都是自己的曾經(jīng)在揪扯唬格，是自己的執(zhí)念在發(fā)作家破，當(dāng)下什么也沒(méi)有。對(duì)自己购岗，對(duì)他人的諸多評(píng)判汰聋，竟都是對(duì)自己的不放過(guò)。感謝郭靜帶我看到真相喊积。
? ? ? ? 之前課上聽(tīng)到的烹困，自己平日里學(xué)到的，好多都在頭腦里乾吻，以為自己懂了就會(huì)了髓梅，在遇到事情的時(shí)候拟蜻，一秒就現(xiàn)出原形了。
? ? ? ? 越發(fā)明白枯饿，世界上沒(méi)有關(guān)系酝锅，只有相遇。
? ? ? ? 也真切看到奢方，你和世界的關(guān)系搔扁，就是你和自己的關(guān)系。
? ? ? ? ? 其次蟋字，感謝助教老師何娜稿蹲。
? ? ? ? 感謝助教老師何娜，一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人鹊奖，雖然點(diǎn)醒之后看到真相的我不愿承認(rèn)那就是我~
? ? ? ? 之前我沒(méi)有特別留意自己“恐懼”的這個(gè)點(diǎn)场绿。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我挺震驚。
? ? ? ? 而且嫉入，恐懼的背后是“我不好”“我不值得”“我不配”焰盗。
? ? ? ? 這個(gè)信念深深地扎在心里，陳年老刺咒林，竟然和我肉身長(zhǎng)在一起了熬拒，難分彼此了。
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? ? ? ? 別人好=我不好垫竞，為了證明我好澎粟，所以你不好。
? ? ? ? 這就是我內(nèi)心深處對(duì)自己的真實(shí)聲音欢瞪。然后千蓋萬(wàn)蓋活烙，修修補(bǔ)補(bǔ)，躲躲閃閃遣鼓，不讓別人看到啸盏，可其實(shí)，只是騙過(guò)了自己~
? ? ? ? 汗涔涔了骑祟。
? ? ? ? 所以特別感謝這次被教練的過(guò)程回懦，讓我看到這么多的真實(shí)的自己。
? ? ? ? 看到即療愈次企。感謝你們?cè)谶@里怯晕。
