兩個(gè)自我的價(jià)值
在自我博弈的過(guò)程中春弥，如果自控系統(tǒng)能占上風(fēng)，原始的本能能被你拋在一邊叠荠，這聽起來(lái)是不是很誘人匿沛？在茹毛飲血的時(shí)代里，這些本能使人類得以延續(xù)蝙叛。但如今俺祠，它們卻阻礙了人類的發(fā)展，帶來(lái)了健康問題借帘，掏空了銀行賬戶，釀成了需要向全國(guó)人民道歉的性丑聞淌铐。如果文明人能不再被原始沖動(dòng)所累肺然，那該有多好⊥茸迹可別這么想际起。雖然原始沖動(dòng)并不總對(duì)我們有利，但想徹底擺脫它也是不對(duì)的吐葱。醫(yī)學(xué)上曾研究過(guò)因腦部受損而失去本能的人街望。研究者發(fā)現(xiàn)，對(duì)于健康弟跑、幸福和自控力來(lái)說(shuō)灾前，原始的恐懼和欲望至關(guān)重要。有個(gè)案例很有意思：一個(gè)年輕女子在癲癇手術(shù)中傷到了中腦孟辑，無(wú)法感覺到恐懼和厭惡哎甲。恐懼和厭惡正是兩種自控的本能饲嗽。她養(yǎng)成了暴食的習(xí)慣炭玫，非要把自己吃吐才罷休，而且經(jīng)常對(duì)家人產(chǎn)生性沖動(dòng)貌虾。這可不是個(gè)有自控力的典范吞加！
繼續(xù)讀下去，你還會(huì)看到：如果沒有了欲望尽狠，人們就會(huì)變得沮喪衔憨；如果沒有了恐懼，人們就沒法保護(hù)自己晚唇、遠(yuǎn)離傷害巫财。在意志力挑戰(zhàn)中獲勝的關(guān)鍵，在于學(xué)會(huì)利用原始本能哩陕，而不是反抗這些本能平项。神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家是一群研究人們決策時(shí)大腦活動(dòng)的科學(xué)家赫舒。他們發(fā)現(xiàn)，自控系統(tǒng)和生存本能并不總會(huì)發(fā)生沖突闽瓢。在某些時(shí)候接癌，它們會(huì)相互協(xié)作，幫我們作出更好的選擇扣讼。比如缺猛，你正穿過(guò)一家百貨商場(chǎng)，突然椭符，一個(gè)明晃晃的東西吸引了你的眼球荔燎。你的原始本能大聲尖叫“買下它！”你看了看標(biāo)簽牌——199.99美元销钝。在看到這個(gè)驚人的價(jià)錢之前有咨，如果你想抑制購(gòu)買的沖動(dòng)，就會(huì)用到前額皮質(zhì)蒸健。但如果說(shuō)座享，你的大腦會(huì)本能地對(duì)這個(gè)價(jià)錢產(chǎn)生疼痛的感覺呢？研究表明似忧，事實(shí)的確如此渣叛。當(dāng)你看到幾位數(shù)的標(biāo)簽牌時(shí)，和你被人打了一拳時(shí)盯捌，大腦的反應(yīng)如出一轍淳衙。這種本能的打擊能讓你的前額皮質(zhì)更好地發(fā)揮作用。這樣一來(lái)挽唉，你根本用不上“我不要”的力量滤祖。既然我們的目標(biāo)是增強(qiáng)意志力，那么何不尋找每一種可行的方法呢瓶籽？無(wú)論是為了享樂還是適應(yīng)環(huán)境匠童，原始本能都很有用。
