物欲橫流的世界里院仿，我們只有學(xué)會做減法秸抚，才能擺脫負(fù)重前行的狀況，身心都輕盈愉悅起來歹垫。
斷舍離不是一種收納思想剥汤，更重要的，它是一種生活哲學(xué)排惨。
如果對極簡主義有興趣吭敢，推薦這本《斷舍離》（山下英子），書中介紹了作者多年的操作經(jīng)驗暮芭，總結(jié)了很多實用的方法論省有，還有一些真實案例，相信能夠?qū)δ阌行椭?/p>
下面總結(jié)了一些核心內(nèi)容和方法論谴麦，可供參考蠢沿。
1??什么是“斷舍離”？
斬斷物欲匾效，舍棄廢物舷蟀，脫離執(zhí)念
不是斷然丟棄一切，而是使生活有序面哼，讓生活能夠自由呼吸野宜，能夠良好進(jìn)行“新陳代謝”
自己所處的圈子越廣，需要的東西越多魔策，越容易生活在別人生活中匈子，越容易迷失在物品里，所以“斷舍離”對生活闯袒、人際有很大意義
2??“斷舍離”要怎么做虎敦？
??先從觀念上入手
??認(rèn)識現(xiàn)狀：把家里物品暴露出來，認(rèn)識真實情況政敢，先判斷“量”（合理偶爾亂/滿載過量/長期堆積）其徙，根據(jù)量的表現(xiàn)，考慮生活品質(zhì)層面（融洽喷户、怡然自得/煩躁混亂）唾那，如果明顯處于不能接受的煩躁狀態(tài)，說明該做廢品清理
??停止否定自我（不找借口褪尝，太忙闹获，自理能力差等等）
??構(gòu)想家的樣子（整理好后希望家里什么樣期犬，什么風(fēng)格…）
??再在物品上操作
??從少量、小單位的物件開始避诽，拿出過剩物擺在一個平面哭懈，俯瞰
??扔掉怎么看都是廢品的無用物
??以“對現(xiàn)在的自己而言是必要的”為基準(zhǔn)，考慮物品和自己的關(guān)聯(lián)度（重要程度）茎用，取舍（活在當(dāng)下遣总，不考慮未來、不糾結(jié)過去轨功，即不過度眷戀旭斥、也不過度妄想）
??以“必要·合適·愉快”為標(biāo)準(zhǔn)再繼續(xù)取舍
??擁有挺好，沒有也不愁
??以前很重要古涧，現(xiàn)在對自己不適合（就像小時候的衣服現(xiàn)在穿不下了）
??長時間使用會讓自己不舒服垂券，有違和感（身體不適或者心理不愉快）
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3??收納方法簡介
??7·5·1法：看不見的（完全封閉容器），空間使用率7成羡滑；看得見的（不完全封閉菇爪、透明容器等），空間使用率5成柒昏；展示性的（某一平面內(nèi)凳宙，比如墻），空間使用率1成
??三分法：按大中小給物品分類职祷，歸類整理（如：衣服>外套>內(nèi)穿）
??1out1in法：先“出”后“進(jìn)”氏涩，保證秩序和效率
??自由·自在·自立法：限定空間中能容納物品的數(shù)量，可以嘗試把東西豎立收納（衣服疊好豎著放筐里擺好）有梆，拿走一樣物品立刻“補位”是尖，小物件不定型收納（如襪子卷好仍在筐里自由滾動）
人生只能向前走，牽絆太多就需要整理泥耀。
有時候做出選擇饺汹，選出更重要的有意義的東西，清楚地認(rèn)識自己痰催，非常重要兜辞。
人生有舍有得，有舍才能得陨囊，希望大家都能有舒適的生活弦疮，找到自己舒適的位置夹攒。
