一荆烈、從故事的開頭說(shuō)起

? ? ? 這本書已經(jīng)在書架上塵封好久了拯勉，之前翻過(guò)幾頁(yè)后覺得竟趾，切，這玩意宫峦，不就是讓我們丟東西來(lái)騰出空間嗎岔帽？三歲小孩都懂的道理。這個(gè)想法差點(diǎn)讓我錯(cuò)過(guò)一本好書导绷，直到前段時(shí)間犀勒，姐姐搬家的時(shí)候，收拾了好多東西妥曲，大嫂建議姐姐要斷舍離贾费，我才開始意識(shí)到：所以什么叫斷舍離？為什么要斷舍離檐盟？具體要怎么做褂萧？

二、事情并不簡(jiǎn)單

? ? ? 原來(lái)丟東西也可以成為一門學(xué)問(wèn)葵萎，書中舉的例子讓我看到了自己和身邊好多人的影子导犹，我們總是想著不能浪費(fèi)，總是想著東西留著以后總能用上羡忘，致使自己囤了很多其實(shí)并不需要的東西谎痢，忘卻了生活的質(zhì)量與追求，也給自己徒增了許多煩惱壳坪。

這一刻起舶得，開始重拾輕盈的生活，翻開人生新篇章吧爽蝴！

我們總是喜歡囤貨沐批、無(wú)法舍棄的主要原因有以下三點(diǎn)：

消費(fèi)型社會(huì)里洪水般的物量：物品被過(guò)度制造、被過(guò)快流通的物理性原因蝎亚。

對(duì)居住的空間考量不足：對(duì)舒適生活所需要的物品數(shù)量的估測(cè)和考量不足九孩。

上個(gè)時(shí)代的價(jià)值觀：受到“太可惜了”“不能搞浪費(fèi)！”觀念的影響

“物質(zhì)軸”思維：當(dāng)我們面對(duì)“物質(zhì)”時(shí)发框，不是從“這個(gè)東西需不需要躺彬？”的角度，而是往往下意識(shí)地從“這東西能不能用梅惯？”的角度——以物質(zhì)資料為基準(zhǔn)軸來(lái)進(jìn)行取舍和判斷宪拥。

斷舍離注重的不是物品，而是空間铣减，即以空間為主體核心的思維方式-空間軸她君。

無(wú)法放手的人有三類：

逃避現(xiàn)實(shí)型：真麻煩

執(zhí)著過(guò)往型：真可惜啊

憂慮未來(lái)型：總會(huì)用上的

我們本來(lái)就擁有以下自由

放手的自由

保留的自由

取舍選擇的自由

如果你不想再吃了，如果肚子已經(jīng)吃得飽飽的葫哗，那就應(yīng)該放下碗筷缔刹，不多吃也沒(méi)關(guān)系球涛，因?yàn)椋圆怀燥埼易鲋餍８洹Ｈ绻悴幌朐俅┝艘诒猓绻@件衣服已經(jīng)讓你厭煩了，那就應(yīng)該脫下衣服鸟廓，不穿也沒(méi)關(guān)系从祝，因?yàn)榇┎淮┪易鲋鳌?/p>

想要的東西得不到，人會(huì)難過(guò)引谜。但是想扔的東西扔不得哄褒，會(huì)更痛苦。

斷舍離將從三個(gè)階段檢查住所的現(xiàn)狀：

· 收納空間的物品量合理煌张，沒(méi)有過(guò)度過(guò)量呐赡，偶然出現(xiàn)”凌亂“情況

· 收納空間已經(jīng)滿載，甚至出現(xiàn)物品”溢出骏融、過(guò)柿脆郑“情況

· 東西已經(jīng)好多年沒(méi)有整理過(guò)，出現(xiàn)了”堆積“情況

其實(shí)档玻，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的”理想居住空間“怀泊。但是可惜的是，很多人沒(méi)有清晰地設(shè)想過(guò)误趴。甚至很多人連如何構(gòu)想都拋到腦后了霹琼。

我們真正想要的是：健康舒適的居住空間，收拾東西僅僅是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的的手段而已凉当。因此枣申，首先應(yīng)該做的應(yīng)該是明確描繪住所的藍(lán)圖——收拾整理完之后，我想在這里進(jìn)行怎樣的生活看杭。

·簡(jiǎn)約風(fēng)格空間——擺放北歐系家裝用品或原木家具

·現(xiàn)代流行空間——以辦公為主的功能性家具

·等等

如何去更好的斷舍離忠藤？

把握現(xiàn)在的居所物品過(guò)剩、無(wú)法收納的現(xiàn)狀后楼雹，把雜物全部擺出來(lái)模孩，放在地板上，桌子上等水平位置贮缅，然后從高處對(duì)雜物總量進(jìn)行俯瞰榨咐。

扔掉”怎么看都是垃圾/廢品“的東西，考慮自身與物品的關(guān)聯(lián)度谴供，再進(jìn)行取舍块茁，以”必要、合適憔鬼、愉快“為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行取舍龟劲。

“必要、合適轴或、愉快”的視點(diǎn)——具體的是指自問(wèn)自答：現(xiàn)在的這個(gè)東西對(duì)我來(lái)說(shuō)是必要的嗎昌跌？是否適合我？使用起來(lái)是不是心情愉快照雁？

不需要的東西：使用起來(lái)很便利蚕愤，雖然沒(méi)有壞，但是丟了也不發(fā)愁饺蚊。

不合適的東西：以前很重要萍诱，但是對(duì)現(xiàn)在的我不合適。

不愉快的東西：長(zhǎng)時(shí)間使用污呼，但會(huì)有莫名的違和感和不快的情緒裕坊。

最正確的「打掃」程序是首先清除那些垃圾、廢品燕酷，以及不需要籍凝、不合適、不愉快的雜物苗缩，之后再轉(zhuǎn)而進(jìn)行雜物收納饵蒂，進(jìn)行「清掃、擦拭酱讶、磨刷」退盯。

收納指南

「三分法」：首先，在把雜物放入收納箱之前最重要的是”分類“泻肯，分類分得太細(xì)渊迁，自己也記不住，分得太粗灶挟，東西又不太容易找到宫纬，建議可以分：大分類-中分類-小分類，例如：食材-蔬菜-根莖類膏萧、餐具-飲瓶類-玻璃杯

「7·5·1法」：看不見的收納空間占7成：衣柜漓骚、抽屜等；看得見的收納空間占5成：帶玻璃窗的櫥柜榛泛；展示性的收納空間占1成：玄關(guān)鞋柜上水平面”展示性的收納空間“

「1out1in 法」：處理一個(gè)蝌蹂，收納一個(gè)，先取出一個(gè)曹锨，再放入新的東西孤个，就不會(huì)出現(xiàn)失敗的可能。

「one touch 法」：雜物拿出放入的動(dòng)作是：打開門-拿出來(lái)（放回去）沛简，而不是打開門-拿出來(lái)-打開蓋子-放回去

實(shí)際用例

衣柜的斷舍離

把柜子門全打開齐鲤，拿出所有的衣服昌渤，全部擺在面前。

丟掉發(fā)霉恢总、有裂縫的等不能再穿的衣服彪笼，從「必要、合適淆九、愉快」三個(gè)維度壓縮衣服量

衣柜是屬于「看不見的空間」统锤，物量大約占總空間的7成，從「易取炭庙、好收饲窿、美觀」三個(gè)維度收納整理。

壁櫥：從已經(jīng)毀壞的焕蹄、不能用的雜物開始處理逾雄；

廚房：從已經(jīng)過(guò)期的食品、不能用的工具和碗筷開始處理腻脏；

餐具柜：從有裂紋的嘲驾、有缺口的餐具開始處理

冰箱：從過(guò)期的食物，包括那些看起來(lái)一點(diǎn)胃口也沒(méi)有的食材開始處理迹卢；

廁所：扔掉一些會(huì)給人造成不潔凈印象的雜物：比如說(shuō)那些滿是灰層的芳香劑或小飾品辽故、潔廁靈，要么扔掉腐碱，要么擦干凈再放回去

玄關(guān)：從舊皮鞋誊垢、臟跑鞋、撐不開的壞傘等不能再用的東西開始清理症见；

扔掉一件無(wú)用物喂走，就多一點(diǎn)空間；扔掉一件多余物谋作，就少一份負(fù)擔(dān)芋肠；扔掉一件廢物，就恢復(fù)一絲清爽遵蚜；

這本書的最后除了對(duì)我們居住的空間建議要斷舍離之外帖池，其實(shí)我們的身體、人生也是一種形式的「空間」：假如形形色色的思緒和復(fù)雜多樣的情況不斷累積吭净，卻毫無(wú)發(fā)泄的出口睡汹，不停地思考卻不去實(shí)踐的話，無(wú)論是感情還是思考都會(huì)逐漸懈怠或者鈍化寂殉。只保留自己喜愛的物品其實(shí)就是提升花費(fèi)的時(shí)間囚巴、精力的質(zhì)量。

斷舍離并不是花時(shí)間費(fèi)精力的家務(wù)勞動(dòng)，而是充滿”愉快感“的居所保養(yǎng)方法彤叉，讓人生獲得自由自在的護(hù)理工具庶柿。

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