今天接觸了一個新的概念叫“指差確認(rèn)”八酒，意思是找出下意識的行為習(xí)慣（通常為壞習(xí)慣）丢习，并明確指出或說出來，從而減少人為失誤草娜。例如：日本鐵路系統(tǒng)運營過程中，司機指向不同物體喊出指令痒筒，當(dāng)接近信號燈時宰闰，司機會指著它說：“信號燈是綠色的〔就福”當(dāng)火車進站時移袍，司機會指著速度表喊出上面顯示的速度。這個過程看起來有點傻老充，到效果極佳葡盗，將交通事故發(fā)生率降低了近30%。
其實啡浊，在生活中有些人也使用了“指差確認(rèn)”的方法觅够，比如出門前嘴里會念叨“伸手要錢”，確認(rèn)自己是否帶了身份證巷嚣、手機蔚约、鑰匙、錢包涂籽，這樣避免了出門忘帶重要物品的風(fēng)險苹祟。
我們往往被下意識的行為所支配，“指差確認(rèn)”在幫我們將下意識的行為意識化评雌，從而有意識地掌控自己的生活树枫。
若想“指差確認(rèn)”能夠真正發(fā)揮作用，需要落實以下兩點：（以教育中的問題為例做出說明）
1.指出“差”在哪里景东，越具體越好砂轻。
在教學(xué)過程中，教師和家長面對孩子的作業(yè)總會說“你太不認(rèn)真了”斤吐、“太馬虎了”搔涝。一定程度上厨喂，我們覺得已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了孩子的問題所在，但是這樣的“指差”太籠統(tǒng)庄呈，孩子聽到只是一句評價蜕煌，而不知道自己的具體問題在哪里，更無從進行接下來的“確認(rèn)環(huán)節(jié)”诬留，難不成要讓孩子在寫作業(yè)之前大喊幾聲“我要認(rèn)真”嗎斜纪？其實，我們完全可以幫助孩子把“不認(rèn)真”細化為更具體的小問題文兑，比如讀題不認(rèn)真盒刚、計算抄錯數(shù)、三角形面積公式忘記除以2等等绿贞。這樣具體的“指差”能夠作為孩子改進的有力把手因块，順利進行下面的行為改進。
2.確認(rèn)“差”的存在籍铁，越明顯越好贮聂。
知道了具體的“差”之后，當(dāng)再次面臨相同或相近情景時寨辩，確認(rèn)“差”的存在至關(guān)重要。而且確認(rèn)的過程要非常明顯的落實歼冰，不能只是頭腦里想一想或形式上說一說靡狞。比如上面提到的讀題不認(rèn)真，孩子做題尤其是考試過程中不可能大聲喊出他讀到的關(guān)鍵信息隔嫡，那么在讀題過程中圈化關(guān)鍵字就是明顯的確認(rèn)“差”的過程甸怕，提醒自己題目中的陷阱，避免犯錯腮恩。
簡單來說梢杭，指差確認(rèn)就是兩步走：了解自己具體的壞習(xí)慣；用明顯的方式提示自己秸滴。這個過程將我們的意識程度從下意識的習(xí)慣狀態(tài)提升到警覺的水平武契。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《掌控習(xí)慣》讀書隨筆（二）
