今天好像有點不開心了乌奇。
分析了原因没讲，觀察念頭觀察的很累的感覺。之前觀察念頭都是抓重點礁苗，這2天特別想突破一下妄念關爬凑，就觀唄，但是不知道怎么形容试伙，有對抗的能量在嘁信。自我在對抗。感覺一直在糾纏家里的那點事疏叨。
感覺沒有做到放松潘靖，自我想控制，出來的是一種繃緊的狀態(tài)蚤蔓，這個要深點觀察才可以看到卦溢。
2023-10-05 75天
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