心理學：不要讓“悲觀”偷走了我們的快樂和成功
文/阿秋
光陰似箭号显，日月如梭嘿架。
你看松捉，今天就是新年（2021年）的第三天了涩赢，時間總是在我們指甲縫里不知不覺中就溜走了戈次，我們在感嘆時光的飛逝中，唯有努力前行筒扒，不斷地去實現(xiàn)自己的一個個目標怯邪，那么才能看到自己存在著的價值。
如果你暫時處于一個比較頹廢的狀態(tài)花墩，尤其是我們抑郁癥患者悬秉，請不要著急和慌張，你當下的任務就是積極地去應對它就好了冰蘑。
不管我們遇到任何困難和泌，都是暫時的，積極樂觀面對祠肥，是一切困境的敵人武氓！
所以，真的不要過度自責和自卑搪柑，因為暫時的調整和休息聋丝，是為了更好的崛起。
原諒自己生病了工碾，不要跟自己逞強弱睦，俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲渊额】瞿荆”
抑郁癥真的是一種疾病，一種精神疾病旬迹，我們要勇地去接受它火惊，它并不是不可戰(zhàn)勝的，只要你看過我以往的文章就知道奔垦，抑郁癥是可以被戰(zhàn)勝和治愈的屹耐。關于更多抑郁癥的療愈文章和科普，請繼續(xù)關注學習即可椿猎。相信對于患者和家屬們都有強大的療愈和指導幫助的惶岭。
人生不可能一帆風順，人總有一個低落時期犯眠，或者落魄期按灶，這都很正常的，正是因為有這些低落期筐咧，才能讓我們看到生命的挑戰(zhàn)和意義鸯旁。
畢竟噪矛，生活不可能一帆風順，太順利的人生铺罢，經(jīng)不起風雨艇挨，也扛不起打擊，只有經(jīng)歷過血雨腥風畏铆，才能練就我們強大的體魄和意志力雷袋。
不管你此刻面對什么困難，我們都要振作起來辞居，唯有振作和向前楷怒，我們才能抗擊一切命運的失敗和打擊。
不要讓悲觀偷走了我們的成功瓦灶，也不要讓負面思維占據(jù)我們太多的時間鸠删，更不要讓痛苦左右了我們的人生和美好追求了。
從此刻開始贼陶，放手去擁抱大自然和好好心疼自己吧刃泡！
請你在這里許下你2021年的三個愿望吧！
來年的今天來看看自己是否成功了碉怔？
歡迎大家在文章（帖子）底部留言來許下自己在新年里最想達成的三個愿望吧烘贴！或者說你想看到的美好事情。同時撮胧，也歡迎大家在底部寫下你最想對自己說的一句話吧桨踪！寫完了，請收藏和截圖哦芹啥，以便督促自己前行锻离，未來的日子里，也可以時不時翻翻墓怀，看看自己的愿望是否達成了嗎汽纠？看看自己對自己說的話，自己真的做到了嗎傀履？
一起見證一下吧虱朵！這是一件美好的事情，在這里許下愿望的你钓账，一定會實現(xiàn)的哦碴犬！因為有大家的見證和鼓勵！
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作者簡介
阿秋官扣，國家二級心理咨詢師翅敌、知名情感導師羞福、知名情感心理學作家惕蹄、身心靈健康傳播者；著有新書《家屬指引》和《走出心魔》前者是指導家屬如何去幫助焦慮抑郁癥患者渡過難關的指引書籍！后者則是幫助焦慮抑郁癥患者療愈焦慮抑郁的靈魂書籍卖陵，它們都能陪你一起強大起來遭顶。
