春季忽冷忽熱蔓同，天氣變化多端饶辙，病毒滋長，特別容易感冒咳嗽斑粱，在春季預防感冒咳嗽弃揽，大家可以吃些潤肺的食物來養(yǎng)生哦。
1、蘿卜
大腸和肺的關系最密切矿微，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢痕慢，蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇涌矢。蘿卜可以有潤腸的作用掖举，還可以有清理肺部垃圾的效果和作用。
2娜庇、黑木耳
黑木耳中富含的植物膠原成分塔次，具有較強的吸附作用∶悖可將因呼吸進入到人體內的灰塵励负、雜質、垃圾等污染物集中吸附并排出體外匕得，從而達到凈滌腸胃继榆、養(yǎng)肺氣清肺管的目的；同時還具有溶解與氧化作用汁掠。黑木耳可以有清肺的作用略吨，還可以有很好的抗氧化的作用，對于清理腸道垃圾调塌，滋陰潤燥有一定的效果哦。
