第五章成為有效傾聽者給家庭帶來的變化
一匙赞、有魔力的句子——“我聽到了”
積極傾聽讓你想向?qū)Ψ阶C明你不僅在聽，而且你聽到了。
當孩子感到“我被聽到了”，在他內(nèi)心里一定發(fā)生了什么浪藻。
或許孩子們只是需要被看做是一個真實的人被“接納”——他有時會害怕有時會失望，有時會傷心乾翔，有時會孤獨爱葵。或許有時孩子們是指需要被承認反浓，被注意到萌丈。無論何時，積極傾聽在面對有困擾的孩子時都是一個有效的雷则，建設(shè)性的回應(yīng)方式
二辆雾、情緒是流動的
父母們經(jīng)常感到驚訝——當孩子們被聽到后，他們的情緒立刻就沒有了月劈，就算是情緒很強烈時度迂，也是如此。
學(xué)習(xí)了通過共情和理解來傾聽孩子的家長會發(fā)現(xiàn)情緒時流動的艺栈。我們很多人在成長過程中接受的理念卻與此相反英岭，如果有人說“我恨你”，我們可能會很難過湿右，我們相信我們永遠失去了一位朋友诅妹。學(xué)習(xí)了PET后，父母學(xué)會了區(qū)分情緒和那些用來表達情緒的情緒代碼毅人。
當一個孩子說“我恨你”吭狡，他是用這句話來表述他當下的一種情緒。這時積極傾聽會有很幫助丈莺，他給了父母們一個技巧去回應(yīng)孩子的感受划煮，而不是回應(yīng)表達他感受的情緒代碼。
在編碼過程中缔俄，孩子選擇要傳送的語言信息弛秋。在解碼過程中器躏，父母們需要從孩子的信息中心推斷：這是什么樣的情緒？通過有意識的練習(xí)積極傾聽蟹略，父母們會讓自己回應(yīng)孩子的情緒而不是他們的語言代碼登失，后者更容易讓父母們感到孩子的語言刺耳，感到受威脅挖炬，而那又不是真正要去解決的問題揽浙。
三、協(xié)助孩子接受事實和限制
孩子們在生活中總會面對一些限制和限定意敛，積極傾聽則是一個很有效的工具協(xié)助孩子們接受這些限制馅巷，讓孩子們調(diào)整心態(tài)來面對生活中那些嚴峻的事實。
學(xué)習(xí)了PET后草姻，父母們知道自己無需屈服于孩子們所有的愿望和需求钓猬。
四、父母更喜歡孩子
積極傾聽的一個意想不到的效果是他們開始更加喜歡自己的孩子了碴倾。這大概就是積極傾聽讓我們更加了解另一個人逗噩，了解他的內(nèi)在，了解他真正喜歡什么跌榔，當我們真正了解一個人的時候异雁，很難不接納他。
五僧须、幫助孩子找到真正的問題
很少有孩子會在談話一開始就說出自己的真正困擾自己的問題纲刀。父母們?nèi)绻焕斫夂⒆拥倪@一點，父母們通常會發(fā)送絆腳石担平，例如：問問題示绊，給建議，教育暂论，說教和評判面褐。這些絆腳石都會讓問題停留在表面，會阻止孩子們繼續(xù)往下發(fā)掘出那些真正困擾他們的深層問題取胎。
話句話說展哭，沒有受過訓(xùn)練的父母會在發(fā)現(xiàn)在真正問題之前就開始幫助孩子。
當父母學(xué)了積極傾聽后闻蛀，他們學(xué)會了一種支持技巧——從表象問題挖掘處核心問題匪傍。
六、培養(yǎng)孩子的責(zé)任心
積極傾聽帶給父母最為滿意的成效就是看到孩子越來越有責(zé)任心觉痛。同理心和準確的積極傾聽給孩子傳達了這樣一些態(tài)度 ：
- 我不會承擔(dān)你的責(zé)任
- 但是我會幫你自己找到解決辦法
- 我堅信你有能力找到解決問題的建設(shè)性辦法
- 你有情緒不影響你應(yīng)當被愛——那些情緒是每個人生活中正常的一部分
父母可以在提供解決方案時役衡，將問題的決定權(quán)留給孩子自己。
七薪棒、孩子長得比你想象的快
很多父母都很驚訝手蝎，只要有機會榕莺，孩子們很快就能學(xué)會自己解決問題。
PET技巧中影響著家長盡可能的去尊重孩子的潛能柑船，這也讓家長們學(xué)會了從新角度去看到孩子們帽撑。
當父母們不斷的去幫助孩子解決問題時，他們會助長孩子的依賴性鞍时，這會讓孩子們有更多的需求。
父母們很容易被誘惑成為“超級父母”扣蜻，替孩子解決問題逆巍，因為孩子們總是會找父母要答案或者讓父母告訴他們怎么做。
八莽使、父母們對自己有新的認識
當父母們開始使用積極傾聽后锐极，他們會經(jīng)常聽到孩子的感受和想法，而這些感受和想法會讓家長們對自己有新的認識芳肌，也會了解到自己的行為是如何傷及孩子的灵再。
