#李和我#學(xué)神百日培養(yǎng)計(jì)劃學(xué)習(xí)打卡(92)

直播192天酪穿,李老師說(shuō):1、發(fā)現(xiàn)自己也是個(gè)學(xué)習(xí)高手晴裹,每個(gè)人都是學(xué)習(xí)高手被济。

2、他人很重要(積極心理學(xué)的精髓)涧团,那些看不慣的人都是來(lái)成長(zhǎng)自己的只磷。

3、把自律變成習(xí)慣泌绣。

李老師還給排名前50的老鐵粉送了福利钮追,每人一份靜茹老師的線上課《看畫(huà)識(shí)童心》,我好像是第14名阿迈,有份元媚,哈哈!這課我看完了,后來(lái)又買(mǎi)了同名書(shū)惠毁,看完后送給同事了犹芹,她的大寶一直在學(xué)畫(huà)畫(huà),送她很合適鞠绰。

一腰埂、新知

1、語(yǔ)言不是溝通的唯一方式蜈膨,經(jīng)常是最無(wú)效的屿笼。想改變孩子,家長(zhǎng)需要先注意自己的行為翁巍。

大腦被激怒時(shí)驴一,語(yǔ)言往往無(wú)效。憤怒時(shí)說(shuō)再多孩子也聽(tīng)不到灶壶,要像“趕蒼蠅”一樣把憤怒情緒趕走肝断。

2、溝通場(chǎng)景可視化驰凛,增加自我覺(jué)察力胸懈。

可視化的目的:快速覺(jué)察自己,下次在遇到時(shí)就會(huì)輕松做到恰响,給孩子一份正確的支持趣钱,把自己的想法說(shuō)出來(lái)。

3胚宦、去掉無(wú)效的責(zé)罵首有,趕走“蒼蠅”迎來(lái)合理后果。

說(shuō)教沒(méi)有用枢劝,因?yàn)槟鞘歉改傅拇鸢付皇呛⒆拥摹?/p>

想通過(guò)嘮叨改變孩子的行為是無(wú)效的井联。

4、孩子在心裕考試頭暈:1)作息規(guī)律起來(lái)低矮,注意休息;2)需要專業(yè)指導(dǎo)被冒,調(diào)整考試時(shí)的狀態(tài)和心理模式军掂。

5、趕走“蒼蠅”方法:1)停下來(lái)终议;2)走進(jìn)洗手間照鏡子;3)用沉默影響孩子,替代趕“蒼蠅”细燎。

6玻驻、孩子學(xué)習(xí)上的自信來(lái)自于成就感,用合適的方法推動(dòng)孩子拿到成就感渐夸,再加上家長(zhǎng)智慧的肯定瘟忱。

二访诱、答疑

1、兒子馬上要考研伞梯,說(shuō)了幾次考不好不活之類的話,可能是專業(yè)課上壓力比較大喻旷。

李老師建議:1)媽媽把擔(dān)心變成祝福且预;2)找漏洞锋谐,回到基礎(chǔ)知識(shí)上來(lái);3)不要關(guān)注結(jié)果三热,把焦點(diǎn)放在過(guò)程上就漾;4)研究生畢業(yè)后不一定有出息催跪,讓孩子學(xué)會(huì)思考比考研本身更重要懊蒸。


這位媽媽前段時(shí)間因?yàn)楹⒆涌佳械氖逻B過(guò)一次麥,還有一周多就考試了通危,媽媽又來(lái)連麥請(qǐng)教李老師,因?yàn)楹⒆诱f(shuō)了幾次“考不好不想活了”的話逆害,還說(shuō)了怎么去si,媽媽有點(diǎn)擔(dān)心纯陨,覺(jué)得可能是孩子專業(yè)課上有壓力造成的。唉机久!

孩子壓力大胧弛,他自己沒(méi)來(lái)求助,反倒是媽媽一次又一次來(lái)救助红竭,可見(jiàn)這個(gè)媽媽自己有多緊張焦慮了。何況她本人還是心理咨詢師稀火,有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)了凰狞。

2、孩子高三沛慢,這學(xué)期開(kāi)學(xué)就沒(méi)上幾天課团甲,在學(xué)校旁邊租了房子自己住逾冬,彈吉他、看書(shū)等雕沉。高一時(shí)家長(zhǎng)給的壓力有點(diǎn)大,休學(xué)一年后繼續(xù)上學(xué),時(shí)常請(qǐng)假授霸,有輕度焦慮抑郁际插。孩子最近情緒變化很大碘耳,和母親關(guān)系變差,恨母親瑟枫,想斷絕來(lái)往斗搞,說(shuō)痛苦都是母親帶來(lái)的,父母親弟弟都搬出去了慷妙。

李老師問(wèn)媽媽看直播有哪些收獲僻焚?媽媽說(shuō)感覺(jué)自己也是受到原生家庭影響,對(duì)孩子控制比較多景殷,孩子不聽(tīng)自己的就生氣溅呢,也想改變,但做不到猿挚,請(qǐng)李老師幫助咐旧。

李老師說(shuō)媽媽內(nèi)在有比較大的創(chuàng)傷,不想在直播間做深度療愈绩蜻,怕出問(wèn)題不能提供支持铣墨。媽媽說(shuō)沒(méi)事,老公在旁邊办绝。李老師請(qǐng)爸爸出鏡伊约,爸爸說(shuō)自己為孩子的事也抑郁了,很無(wú)力孕蝉、想尋短見(jiàn)屡律,很痛苦。

李老師說(shuō)先把焦點(diǎn)放在自己身上降淮,孩子學(xué)習(xí)的事不是最主要的超埋。放音樂(lè)請(qǐng)夫妻倆拍臉,做深呼吸放松佳鳖,爸爸說(shuō)稍微有點(diǎn)放松了霍殴。李老師又問(wèn)了夫妻倆各自的原生家庭情況,爸爸說(shuō):自己是老大系吩,還有三個(gè)妹妹来庭,母親很強(qiáng)勢(shì),從小打罵指責(zé)自己穿挨,感覺(jué)很受傷月弛。媽媽說(shuō):自己是老小肴盏,有2哥2姐,父親80多歲時(shí)去世帽衙,自己痛恨父親叁鉴,從記事起父親就經(jīng)常打罵母親。聽(tīng)直播一個(gè)月佛寿,同學(xué)推薦的幌墓。

李老師:孩子很優(yōu)秀,家長(zhǎng)自己狀態(tài)不好冀泻,把優(yōu)秀的孩子搞得2次休學(xué)常侣,做半小時(shí)支持幫助。

李老師放音樂(lè)弹渔、請(qǐng)夫妻倆面對(duì)面站立對(duì)視一分鐘胳施,詢問(wèn)夫妻倆的感受,爸爸說(shuō)感覺(jué)愧疚肢专,對(duì)老婆孩子給不出愛(ài)舞肆;媽媽說(shuō)心疼老公,感覺(jué)老公很可憐博杖。李老師引導(dǎo)兩人互相說(shuō)些心里話椿胯。爸爸:放下愧疚,把自己過(guò)好剃根,一起支持孩子哩盲,感謝老婆;媽媽:看見(jiàn)老公狈醉,彼此過(guò)好廉油,今后多欣賞老公而不是要求老公,感謝老公苗傅。

李老師請(qǐng)夫妻倆互相擁抱在一起抒线,慢慢回來(lái),感受如何渣慕??jī)扇硕颊f(shuō)感覺(jué)輕松了嘶炭,媽媽說(shuō)感覺(jué)有了依靠和老公的支持。李老師身體上有很明顯反應(yīng)(嗓子卡住摇庙、咳嗽旱物、胸悶遥缕、后腦勺疼)卫袒,詢問(wèn)夫妻倆家里有沒(méi)有人溺水、上diao死亡的单匣?媽媽說(shuō)爺爺在父親10個(gè)月大時(shí)掉河里溺亡夕凝,爸爸說(shuō)自己外公是上diao死亡的宝穗,很害怕。

李老師又引導(dǎo)夫妻倆和去世的(外)祖父對(duì)話:接受祖輩的離去码秉,接受命運(yùn)的安排逮矛,把祖輩放在心里,用過(guò)得更好來(lái)報(bào)答祖輩转砖,從祖輩身上有一份學(xué)習(xí)须鼎,找到更好的方式生活。把祖輩的故事告訴孩子府蔗,找到更好的愛(ài)的方式晋控,打破命運(yùn)的輪回。


李老師:因?yàn)樽孑叺脑蛐粘啵蚱迋z的父母?jìng)冞^(guò)得不舒服赡译,所以才會(huì)用打罵等方法對(duì)待孩子。引導(dǎo)夫妻倆和父母對(duì)話不铆,理解父母蝌焚、放下對(duì)他們的抱怨,感受到父母給予的愛(ài)和信任誓斥,自己和孩子才能過(guò)得更好只洒。

請(qǐng)夫妻倆跪地一分鐘,慢慢回來(lái)后喝點(diǎn)水劳坑,爸爸說(shuō)感覺(jué)舒服多了红碑、輕松多了,心里也有力量了泡垃,媽媽說(shuō)感覺(jué)通暢了析珊。李老師繼續(xù)放音樂(lè),引導(dǎo)夫妻倆雙手高舉蔑穴,根據(jù)歌詞節(jié)奏鼓掌忠寻,繼續(xù)引導(dǎo)夫妻倆大聲說(shuō)“我要過(guò)得更好”,自己過(guò)得好孩子就會(huì)好存和,好好愛(ài)孩子奕剃、支持孩子,夫妻倆都感覺(jué)更有力量更輕松了捐腿,再次互相擁抱在一起纵朋。

請(qǐng)夫妻倆回來(lái),快速搓臉茄袖、搓熱操软,爸爸說(shuō)感覺(jué)輕松、踏實(shí)宪祥、有力量聂薪,媽媽說(shuō)心里通暢家乘、感覺(jué)孩子的事不是自己想的那樣嚴(yán)重、不是多大事了藏澳。

最后再次引導(dǎo)夫妻倆和孩子對(duì)話:爸媽看見(jiàn)孩子了仁锯,對(duì)孩子有份愧疚,過(guò)去不知道如何陪伴孩子翔悠,做了傷害孩子的事业崖,今天說(shuō)聲對(duì)不起。謝謝孩子提醒爸媽要學(xué)習(xí)蓄愁,要過(guò)得開(kāi)心腻要,今天打開(kāi)了心結(jié),會(huì)更好更有耐心陪伴孩子涝登,更有力量的陪伴孩子雄家,感謝孩子。

請(qǐng)夫妻倆找個(gè)枕頭替代孩子胀滚,把孩子抱在中間趟济,夫妻倆又一次擁抱在一起,媽媽哭出了聲音咽笼∏瓯啵回來(lái)后爸爸給自己和媽媽擦眼淚,李老師請(qǐng)夫妻倆給孩子加油剑刑!


這個(gè)連麥看得直播間里很多人不勝唏噓萬(wàn)分感慨媳纬!李老師說(shuō)做半小時(shí),實(shí)際做了一個(gè)多小時(shí)施掏,不但幫助夫妻倆打開(kāi)了心結(jié)钮惠,還給他們賦能,提升了積極的生命狀態(tài)七芭,增加了力量和信心素挽,增進(jìn)了夫妻感情,很完美狸驳!

本來(lái)夫妻倆已經(jīng)交了兩千咨詢費(fèi)請(qǐng)李老師做個(gè)案的预明,只是找李老師的人太多、他太忙耙箍,還沒(méi)有排到夫妻倆撰糠。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)連麥幫助,夫妻倆的狀態(tài)調(diào)動(dòng)起來(lái)了辩昆,李老師說(shuō)暫時(shí)不需要做個(gè)案了阅酪,找助理把咨詢費(fèi)退還給他們。

像李老師這樣的人應(yīng)該不會(huì)太多吧,免費(fèi)做完個(gè)案并且效果極好遮斥,到手的咨詢費(fèi)用還要給人家退回去,我們真是被李老師一次又一次感動(dòng)到了扇丛。大愛(ài)的术吗、愿意付出的李老師,誰(shuí)遇到都是福份帆精。

這對(duì)夫妻是我們本地的较屿,恰好我群里一個(gè)朋友給他們推薦的李老師直播,才看一個(gè)月就很幸運(yùn)連麥成功卓练,得到了李老師的傾情幫助隘蝎,還省去了咨詢費(fèi)用,真是太有福氣了襟企。

直播結(jié)束后我和群里幾人都表達(dá)了對(duì)李老師的贊美和敬佩嘱么,也包括推薦給夫妻倆的那個(gè)朋友,我覺(jué)得李老師值得跟隨顽悼、值得信賴曼振,他的品格、能力都超贊蔚龙!

“幫人幫到底冰评,做事做完整”,李老師今早的個(gè)案給了我這樣的感受木羹〖籽牛“凡事多感恩,心中有他人坑填,見(jiàn)人多欣賞”抛人,相信這些話會(huì)被很多人記住。

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