天氣轉(zhuǎn)冷了购披，晝夜溫差較大，皮膚也明顯變干肩榕，于是補(bǔ)水保濕成了這個季節(jié)的重中之重刚陡。
其實喝茶不僅能緩解干燥 惩妇，也能幫助女性朋友們平穩(wěn)度過換季這個皮膚問題頻發(fā)時期，下面就來查收你的茶美容秘籍吧筐乳！
茶中能手歌殃，有它們方能保鮮
茶多酚
茶多酚并不是一種物質(zhì)，而是茶葉中30多種酚類物質(zhì)的總稱蝙云，在茶葉內(nèi)含物質(zhì)所占比例最高氓皱，易溶于水。
茶多酚的抗氧化性在同類植物中最高勃刨，活性成分占的比重大波材。它是茶葉中多羥基酚類化合物的復(fù)合物，其主體成分是兒茶素及其衍生物身隐，是茶葉中具有保健功能的主要化學(xué)成分廷区。茶多酚具有抗氧化、防輻射贾铝、抗衰老隙轻、降血脂、降血糖垢揩、抑菌抑酶等多種作用玖绿。
茶多糖
茶多糖也稱茶葉多糖復(fù)合物，是一類組成復(fù)雜的混合物叁巨，它含有較多的脂類成分镰矿，并與蛋白質(zhì)緊密結(jié)合，同時又結(jié)合大量的礦質(zhì)元素俘种。
茶多糖具有降脂減肥的作用秤标，對于糖尿病人也是很好的。近年來有研究發(fā)現(xiàn)宙刘，茶多糖有保護(hù)造血功能苍姜、防治放射性疾病的神奇功效，比如茶多糖對紅細(xì)胞內(nèi)重要的抗氧化酶SOD的活性有明顯的增強(qiáng)作用悬包。而茶多糖也能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度衙猪，起到預(yù)防高血脂、動脈硬化的作用布近。
茶皂素
茶皂素垫释，又名茶皂甙，一種微細(xì)柱狀結(jié)晶體撑瞧，在茶樹體的根棵譬、莖、葉及種子中均有分布预伺，其水溶液在震蕩時能產(chǎn)生持久性的订咸、似肥皂溶液樣的泡沫曼尊。
茶皂素是肌膚清潔的得力幫手，能帶走皮膚里面深層的垃圾脏嚷÷嫫玻科學(xué)研究表明，茶皂素在藥理方面具有祛痰消炎父叙、鎮(zhèn)痛止咳以及抗菌等多方面的效應(yīng)神郊；此外，它還有阻礙胰脂肪酶活性的作用趾唱，可以減少腸道對食物中的脂肪的吸收屿岂，促進(jìn)腸胃“運(yùn)動”，幫助清除體內(nèi)的垃圾鲸匿。
對癥喝茶，才可以美容養(yǎng)顏
補(bǔ)水保濕
多糖含量高的茶類阻肩，鎖水保濕效果好带欢。多糖可以幫助肌膚產(chǎn)生一層保護(hù)膜，防止人體的水分從里面散發(fā)出來烤惊，因為多糖具有親水集團(tuán)乔煞，跟皮膚水里的羥基或者蛋白質(zhì)里的羥基進(jìn)行結(jié)合，結(jié)合后可以幫助人體將水分牢牢鎖住柒室。
可以選用白茶渡贾，因為它沒有經(jīng)過熱加工，所以它的多糖結(jié)構(gòu)沒有遭到破壞雄右。
換季過敏
茶葉也具有比較好的抗過敏效果空骚。因為茶葉能抑制過敏原“組胺”的形成。人的皮膚里含有大量的組胺擂仍，當(dāng)組織受到損傷或者發(fā)生炎癥以及過敏反應(yīng)時囤屹，就會釋放組胺。
可以選用綠茶逢渔、烏龍茶和紅茶肋坚，其中紅茶的效果最佳。
緊致皮膚
女性可以多喝紅茶和黑茶肃廓。因為這兩種茶能夠清除血管壁的一些脂肪的沉積物智厌，保持血液循環(huán)暢通，給肌膚足夠的氧氣盲赊，皮膚得到營養(yǎng)的補(bǔ)充铣鹏，人就很難產(chǎn)生衰老的現(xiàn)象。
所謂“見黑三分補(bǔ)”哀蘑，指的是黑米黑豆和黑茶吝沫。喝黑茶呻澜，保持血管和暢通，保證營養(yǎng)成分能夠補(bǔ)充到面部的細(xì)胞惨险，讓肌膚紅潤有光澤羹幸。
干燥是一個失水的過程，茶可以抑制透明質(zhì)酸酶的活性辫愉，使透明質(zhì)酸留在皮膚里栅受，從而保護(hù)皮膚減少皺紋的產(chǎn)生。
茶美容小問答
茶湯洗臉
我工作時需要經(jīng)常對著電腦恭朗，面部出油很嚴(yán)重屏镊。晚上會把喝剩下的茶湯洗臉，洗完之后感覺很清爽舒服痰腮，并且皮膚也沒有之前這么敏感了而芥。
這樣做是可行的。茶湯一是可以清除深層的有機(jī)物膀值，二是可以吸附皮膚表面的異味化合物棍丐。茶里面的多酚以及皂素可以吸附和清除皮膚中的垃圾和油脂，因為多酚有親水性以及活性羥基沧踏，茶皂素也可以將多余的油脂吸附出來歌逢。
需要注意的是茶湯的濃度，茶水比最好是1:50翘狱，可以適當(dāng)減慢出湯時間秘案，讓有效物質(zhì)充分浸出。
淡化黑眼圈
我的黑眼圈超級重潦匈，所以我會用隔夜冷藏過的茶包敷眼睛阱高，可以緩解眼部的水腫，避免黑眼圈加重茬缩，用下來覺得綠茶的效果不錯讨惩。
這種做法也是可行的，只是效果會不太明顯寒屯〖瞿恚可以嘗試做茶湯的熱敷，也叫茶熏療法寡夹。
具體做法是泡上一杯綠茶处面，有條件的可以選用高香綠茶，慢慢接近眼部菩掏，速度不要太快魂角，以免燙傷，直到感受到一個舒適的距離智绸，讓茶的蒸汽滋潤眼部野揪，這樣可以有效淡化黑眼圈访忿，以及緩解眼部疲勞。
