刻意練習(xí)其實(shí)是一種反復(fù)的練習(xí)方法，它揭示了練習(xí)的目的性和有效性复唤，就是第一個(gè)要理智性的練習(xí)，給每次練習(xí)提供反饋，并且有目標(biāo)的練習(xí)暮胧，走出自己的舒適區(qū)，以專注的方式制定目標(biāo)火欧，為達(dá)到目標(biāo)制定一個(gè)計(jì)劃衷畦，并且想出檢測你的進(jìn)步的方法，其實(shí)我的理解大概是超越自己摇锋，而不是制定像練習(xí)兩個(gè)鐘或者什么一個(gè)只有完成度丹拯，而沒有監(jiān)督機(jī)制的練習(xí)，那些都是白練了荸恕。有時(shí)候刻意的練習(xí)可能還需要更適合自己記憶的方法來進(jìn)行乖酬。例子，一個(gè)每天練習(xí)5個(gè)小時(shí)鋼琴的學(xué)生在鋼琴考試的時(shí)候且只能拿C,雖然他每天都練習(xí)戚炫，但是每次練習(xí)他都不知道自己究竟有多少次錯(cuò)誤剑刑，每次錯(cuò)誤出現(xiàn)在哪里，究竟練習(xí)了幾次双肤，多少次是正確的施掏，并且他可能并不情愿練習(xí)，因?yàn)檫@是別人給的任務(wù)茅糜。只有在有效監(jiān)督環(huán)境下進(jìn)行的練習(xí)才是有效的練習(xí)七芭。
刻意聯(lián)系第一次筆記
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門阅酪，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人汁针，你說我怎么就攤上這事术辐。” “怎么了施无？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵辉词，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我猾骡，道長瑞躺，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任兴想，我火速辦了婚禮隘蝎，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘襟企。我一直安慰自己嘱么，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布顽悼。 她就那樣靜靜地躺著曼振，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蔚龙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上冰评，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼脐瑰，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼妖枚！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起苍在，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤绝页，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎荠商，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體续誉，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡莱没，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了酷鸦。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片郊愧。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站盯拱，受9級(jí)特大地震影響盒发，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜狡逢，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一宁舰、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧奢浑，春花似錦蛮艰、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至徊哑，卻和暖如春袜刷，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背莺丑。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓萧豆，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親昏名。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子炕横，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 天才真的存在嗎？ 1763年葡粒，7歲的莫扎特開始了他的環(huán)歐洲演出份殿，成為一代傳奇人物膜钓。莫扎特年紀(jì)很小時(shí)就能準(zhǔn)確辨識(shí)任何...
- 你有夢想，有目標(biāo)卿嘲，有計(jì)劃颂斜，但是苦于沒有正確的方式、方法拾枣，用來完成制定的計(jì)劃沃疮。那么接下來這本書將給你指明方向。 《刻...
- 《刻意練習(xí)》的讀書筆記 作 者：[美]安德斯.艾利克森 作者簡介： 姓名：艾利克森 簡介：安德斯?艾利克森博士：...
- 首發(fā)于這里浮梢，轉(zhuǎn)載請注明出處跛十。 【吐槽】簡書沒有副標(biāo)題真是不舒服【/吐槽】 你以為減肥就是與體重秤和脂肪做斗爭？可能...
