患有拖延癥的人群，他們明明知道拖延的后果不好肛宋，卻依然選擇拖延州藕。有調(diào)查顯示，50%以上的大學(xué)生都有嚴(yán)重的拖延現(xiàn)象酝陈，這樣看來床玻，你我會拖延，就再正常不過沉帮。拖延癥是如此普遍锈死，以至于市面上治療拖延的書籍一抓一大把，但這么多年來大學(xué)生普遍拖延的現(xiàn)狀并沒有得到根本性的改變穆壕。
之前參加了一個(gè)由雨露社舉辦的名為“30天喚醒最初夢想”的活動待牵，此活動中有人同行、有人監(jiān)督喇勋，企圖通過培養(yǎng)好習(xí)慣從而戰(zhàn)勝拖延癥缨该，完成之后還有適當(dāng)?shù)莫剟睿@然是一件值得嘗試的事情川背，于是報(bào)名參加并連續(xù)堅(jiān)持了30天贰拿，結(jié)果改變甚微，于是有了下面一點(diǎn)思考熄云。
怎么說呢膨更，我從來就不相信一篇文章、一次演講缴允、一個(gè)活動荚守，或者一兩個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)就能真正改變一個(gè)人對待生活的態(tài)度，如果那樣，在這個(gè)世界上生活會不會太容易了矗漾？我認(rèn)識到锈候，這個(gè)活動是不可能讓我發(fā)生本質(zhì)上的改變的，它最多是讓我知道了自己能通過30天的堅(jiān)持做好一件事缩功，也就是所謂的“喚醒夢想”晴及，而這樣的道理，我是早就知曉了的嫡锌。
拖延癥它陪伴我們這么多年虑稼，想一個(gè)月就想把它趕走，怎么可能势木？樂觀點(diǎn)也得一年半載蛛倦。
一件事連續(xù)堅(jiān)持30天，確實(shí)能帶給我們一些成就感啦桌，如果說告別拖延癥的路有一百步溯壶，那30天的堅(jiān)持其實(shí)只是完成了其中的一步，剩下的九十九步甫男，還得要自己去走且改。那些看清楚自己要走的路的人，會知道這個(gè)30天真的只是一小步板驳。
以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)（有限）又跛，我知道一個(gè)人如果渴望改變，科學(xué)的方法比堅(jiān)持更重要若治，戰(zhàn)勝自己的拖延癥也是一樣慨蓝，當(dāng)然我不是說堅(jiān)持不重要，它和耐心一樣端幼，非常重要礼烈。不過，擁有科學(xué)方法的前提婆跑，是對自己應(yīng)該做什么此熬、要做什么有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識，從而使用一定的方法和策略對待學(xué)習(xí)很生活滑进，這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持起來就比較容易了摹迷。ps:不講方法傻堅(jiān)持真的會累死人的，而且不長久郊供。
我看了一下參加人員想要培養(yǎng)的習(xí)慣，大部分是堅(jiān)持早睡早起吃早餐近哟，跑步運(yùn)動學(xué)英語驮审，看來大家的自制力還真的是讓人捉急。
如果真的不知道該做什么，那就像他們一樣疯淫，做不會錯(cuò)的事地来，比如學(xué)習(xí)和鍛煉，也挺好的熙掺。邁開雙腳未斑，哪怕是跌出去的一腳，也比什么都不做要好币绩。
對抗拖延癥蜡秽，我也不知道怎么辦，那就先堅(jiān)持個(gè)30天再說缆镣，可問題還是沒有解決呢芽突！
2016.03.10
