一、有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)
定義明確的具體目標(biāo)盯滚，可以有效地用于引導(dǎo)你的練習(xí)。
二酗电、有目的的練習(xí)是專注的
要想取得進(jìn)步魄藕，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。
三撵术、有目的的練習(xí)包含反饋
不論你在努力做什么事情背率，都需要反饋來(lái)準(zhǔn)確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會(huì)存在這些不足。
四寝姿、有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)
對(duì)于任何類型的練習(xí)交排，這是一條基本的真理：如果你從來(lái)不迫使自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無(wú)法進(jìn)步饵筑。
