易效能一階班在2月底上淋纲，到現(xiàn)在整整90天了，感覺時間好快院究，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)90天洽瞬，3個月，2017年也已經(jīng)在20周到21周中业汰，1年總共52周伙窃，時間很快，才更需要學(xué)習(xí)時間管理样漆。易效能是2017年我改變的開始为障，90天的踐行讓我收獲滿滿，滿載而歸放祟，90天馬上結(jié)束鳍怨，可是我的時間管理的踐行才剛剛開會。

一跪妥、先說說易效能的時間管理課程學(xué)習(xí)的感受

1.上課前鞋喇，我聽了葉老師的網(wǎng)絡(luò)課程，一開始我以為時間管理是那種什么時間安排什么事情眉撵，在碎片化時間內(nèi)安排細(xì)小的事情侦香，就是這種時間管理的模式，我覺得那樣會過的很累纽疟，很辛苦罐韩，很難受，很抵觸這樣的時間管理方式∥坌啵現(xiàn)在來看散吵，當(dāng)時的思維方式和邏輯順序是錯誤的，葉老師的課程上網(wǎng)了之后也會有這樣的效果蟆肆，可是我的思維絕對沒有那么抵觸错蝴，更確信的說我自愿稱為這樣的人，是我自己安排我自己的時間颓芭，想要完成的事件導(dǎo)致我會成為這樣的效果顷锰，當(dāng)時曾經(jīng)的以為其實是看到的事物的表象，沒有看到內(nèi)在的本質(zhì)亡问。上完課程后真正掌握是如何高效的利用時間官紫，真正懂得利用時間是一門科學(xué)的事情，當(dāng)初報名3800的課程還覺得好貴的州藕，好貴的束世，真正上課的時候?qū)ξ业臎_擊還是很大的，改變了自己對時間管理的認(rèn)識床玻，感謝葉老師毁涉。

2.上課中，上課的時候锈死，葉老師詳細(xì)的從四個方面對時間管理進(jìn)行詮釋：器贫堰、術(shù)穆壕、道、用其屏。教會你去整理時間喇勋，對事件進(jìn)行分類，重要很緊急兩個維度偎行。還有對事件進(jìn)行收集-排程-執(zhí)行川背，循環(huán)往復(fù)，還有反思和檢視蛤袒。每句話說的非常輕松熄云，實則做起來，都是有方法和工具的妙真，葉老師還教會你如何時間落地缴允，使用蘋果設(shè)備，使用各種各樣的APP隐孽，對時間和事件進(jìn)行管理癌椿，時間管理其實是精力管理，所以葉老師還教大家早睡早起菱阵，梳頭泡腳踢俄，不斷的鍛煉身體，跑步休息晴及，飲食調(diào)控都办。課上不是簡簡單單的教會大家一些事情，更重要的是教會大家尋找自己航海的夢想虑稼，這樣每個人都有自己的動力琳钉，都為自己想完成的事情去努力奮斗，這是一般老師做不到的蛛倦，我一直很鄙視雞湯歌懒，可是我現(xiàn)在想說的是，就算是雞湯溯壶，也不是每個人都能講的可以讓你奮發(fā)向上的及皂，葉老師教的課程特別落地，干貨滿滿且改，從各個角度詮釋時間管理的真諦验烧。

二、說說時間管理的踐行感受

2天的課程轉(zhuǎn)眼結(jié)束又跛，可是葉老師還帶給我們了驚喜碍拆，他給我們每人編入一個小組，和小組的成員一起進(jìn)行90天的踐行，期間有教練指導(dǎo)感混，有組員相互輔助端幼。這個太棒了，沒人制定自己想完成的3個小目標(biāo)浩习，用90天的時間去努力完成這個静暂，去實實在在的踐行济丘，這個系統(tǒng)太棒了谱秽，真切的感受的學(xué)以致用，而且每周組內(nèi)開小會摹迷，班級開大會疟赊，交流溝通一周以來的心得體會，每次都有學(xué)員進(jìn)行分享峡碉，學(xué)員的分享可以影響很多人近哟，可以讓大家知道彼此，樹立榜樣鲫寄，讓大家更有動力吉执。組里有組長，班級有班委地来，大家可以互幫互阻戳玫，葉老師有句話：你服務(wù)的人越多，你的效能越大未斑。我很贊同這個觀點咕宿，所以我承擔(dān)了學(xué)位的角色，滿滿開啟了給大家服務(wù)的旅程蜡秽。

三府阀、踐行的結(jié)果和一些分享

完成了90天的踐行，我獲得了很多芽突，開始早睡早起试浙，開始每天讀書，事件按照優(yōu)先級去處理寞蚌，特別想做的重要事情往前趕田巴，我完成我和君商學(xué)院的入學(xué)考試，一直以來想做的可是始終沒有開始的事情睬澡，終于在易效能的學(xué)習(xí)后拿上日程固额，后來滿滿開始跑步鍛煉身體，慢跑煞聪，注意跑步姿勢并且記錄跑步數(shù)據(jù)斗躏。作為學(xué)委，滿滿服務(wù)更多的人，給大家耐心的講解自己知道的東西啄糙，給大家分享自己學(xué)來的小技巧笛臣，告訴別人一個可以方便解決問題，可以節(jié)約時間的小技巧可是非常開心和滿足的一件事情隧饼，服務(wù)更多的人沈堡，就可能有更大的效能。最重要的是收獲了小伙伴們燕雁，大家一起早睡早起诞丽，一起為了這個圈子不斷學(xué)習(xí)，讓我精神上不斷成長拐格，雖然大家不在同一個城市僧免，可是大家心在一起，努力的方向一致捏浊。感恩易效能懂衩，感恩葉老師帶給我的巨大改變。

自從學(xué)習(xí)了易效能金踪，感覺越來越忙浊洞，其實這才是真諦，忙是表象胡岔，可是心里是平靜法希，心是快樂的。90天剛剛結(jié)束姐军，自己時間管理的踐行才剛剛開始铁材，預(yù)祝下一個90天更精彩。