思維是行動(dòng)的根本。——愛默生
你的思維模式?jīng)Q定了你認(rèn)為自己有能力做什么婉商，從而決定了你選擇追求什么驻襟。
每一次，你的成長或者生活的改善桨踪，都是因?yàn)槟阏{(diào)整了一種思維模式。
以下四種思維模式將你陷入到你討厭的生活狀態(tài)中不能自拔，而你自己很可能還在努力加固這個(gè)陷阱而不自知顷帖。
01. 苦盡才能甘來
從小到大，我們一直生活在被管控的狀態(tài)下，事情很少如我們希望的那樣發(fā)展贬墩，我們在委屈中求得生存榴嗅。
到了成年，我們身邊不斷發(fā)生的負(fù)面事件也在一直教育我們：成年人的世界沒有容易二字陶舞。想吃甜棗嗽测，要先挨兩巴掌。
心理學(xué)中有個(gè)詞叫「虛假普遍性」肿孵，意即我們常常高估他人會(huì)像我們一樣思考和行事的程度唠粥。比如你為了養(yǎng)家，除了白天上班外颁井，下班后還要做一份副業(yè)增加收入厅贪，當(dāng)你的妻子或丈夫抱怨你沒有時(shí)間陪她或他和孩子時(shí)，你覺得所有我這種階層（出身）的人為了過上更好的生活都是這樣辛苦過日子的雅宾。
虛假普遍性之所以發(fā)生养涮，是因?yàn)槟愕臍w納性結(jié)論只是來自一個(gè)有限的樣本，而這個(gè)樣本顯然還包括你自己在內(nèi)眉抬。
你繼續(xù)做著你討厭的工作贯吓，因?yàn)樯畋揪推D難。直到你唯一的財(cái)富 — 時(shí)間也站到了你的對立面蜀变。
我們看到的并非世界本身悄谐，而是我們自己的影子。
02. 做你討厭的事库北，過你熱愛的生活
如果我想要更多的錢爬舰、時(shí)間和自由，我就必須忍受當(dāng)下不喜歡的工作帶來的壓力和痛苦 — 在你用頑強(qiáng)的意志力堅(jiān)持著996和007時(shí)寒瓦，你這樣想情屹。
這種思維模式，正在逐漸侵蝕你的人生質(zhì)量杂腰。
把一只狗關(guān)在籠子里垃你，然后用電電它，時(shí)間長了喂很，這只狗會(huì)習(xí)得一種無助感惜颇。之后這只狗就算處在可以逃避電擊的情境中，它也只會(huì)被動(dòng)的蜷縮著遭受電擊少辣。這種現(xiàn)象叫做「習(xí)得性無助」凌摄，在人類中也同樣存在。狗和人在這種環(huán)境中喪失了意志從而屈從現(xiàn)狀漓帅。
2011年望伦，微博營銷專家杜子建出了一本書叫《微力無邊》林说，豆瓣評分 6.4 基本上全是負(fù)面評價(jià)。
不論這本書是否有干貨屯伞、是否能啟迪思想腿箩，我們都不能否認(rèn)10年后的今天，是憑借一臺手機(jī)做直播賣貨都能成為億萬富翁的時(shí)代劣摇。
只有做你討厭的事珠移，才能過你熱愛的生活 — 這種思維模式，讓你不敢改變現(xiàn)狀末融。
03. 成功才能快樂钧惧，有錢才能幸福
張愛玲說：我喜歡錢，因?yàn)槲覜]吃過錢的苦勾习，不知道錢的壞處浓瞪，只知道錢的好處。
提起成功人士巧婶，我們腦袋里會(huì)浮現(xiàn)出衣冠楚楚乾颁、面帶笑容的形象，有錢人的家庭總是洋溢著幸福美滿艺栈。
似乎成功有錢和幸赣⒘耄快樂是如此緊密地交織在一起。
2020年11月27日湿右，46歲的謝家華因火災(zāi)重傷去世诅妹。1998年微軟以價(jià)值2.65億美元的股票收購謝家華創(chuàng)辦的LinkExchange，25歲的他成為億萬富翁毅人。后來他又一手打造了有“賣鞋的亞馬遜”之稱的鞋類網(wǎng)絡(luò)商店“Zappos吭狡，” 2020年8月，謝家華卸任Zappos執(zhí)行長職務(wù)退休“安享晚年丈莺』螅”
看到這里，我們一定會(huì)為這個(gè)不幸英年早逝的天才扼腕嘆息场刑。
然而，伴隨著他的死訊蚪战，關(guān)于他個(gè)人的負(fù)面信息也不斷傳出來牵现。他的朋友說在出事之前，他一直沉迷于吸毒和酗酒邀桑，甚至在屋子里點(diǎn)燃了上千只蠟燭瞎疼。也許他自己意識到了自己正處于危險(xiǎn)狀態(tài)，在事發(fā)當(dāng)晚壁畸，他原本計(jì)劃去一家康復(fù)中心就診贼急。
想象一下茅茂，假如你失去左手（假設(shè)你是右撇子），你能否預(yù)估一年后的感受太抓？你是否會(huì)因?yàn)槭サ淖笫侄肋h(yuǎn)活在悲怨中空闲？
在事件發(fā)生后的一段時(shí)間，你的情緒會(huì)受這一事件及其它所有事件的影響走敌，因?yàn)槟阈睦镏饕P(guān)注消極事件碴倾，所以就會(huì)過高的預(yù)期自己的痛苦，從而完全忽視其他所有積極事件對情緒的貢獻(xiàn)掉丽。
你所關(guān)注的事其實(shí)不會(huì)帶來你所以為的那樣大的改變跌榔。
回憶一下，在你買了新衣服捶障、新手機(jī)或者新車后僧须，它們?yōu)槟銕砹硕嗑玫男迈r感和愉悅感？
我們易受「影響偏差」的影響 — 高估情緒事件的持久性影響项炼，好消息或者壞消息帶來的情緒痕跡担平，消失的比我們預(yù)期的要快得多。
無論多大的成功芥挣，為你帶來的快樂和幸福都不會(huì)像你預(yù)估的那樣持久驱闷。
謝家華的例子很明確的指出了這一點(diǎn)。
如果你把成功和財(cái)富視為人生的唯一目標(biāo)空免，那么你可能會(huì)有兩種結(jié)果：
04. 活成別人期望的樣子
怎樣定義你自己空另？
有時(shí)候，你會(huì)通過別人對你的評價(jià)或態(tài)度來了解這一點(diǎn) — 你是顧家的蹋砚、孝順的扼菠、積極上進(jìn)的等。
你可能一直都沒有獨(dú)立的形成對自己的定義坝咐。你從來都沒有意識到循榆，你是一個(gè)完整的個(gè)體，存在于別人的認(rèn)知之外墨坚。我們始終在掌控自己給他人留下的印象秧饮，作為一種社會(huì)性動(dòng)物，我們總是在向周圍的觀眾表演泽篮。
我們渴望被社會(huì)接納盗尸，這種渴望如此強(qiáng)烈，甚至可能讓我們以不惜傷害自己為代價(jià)：周圍的同事都吸煙所以你也吸煙（同事對你的期望）帽撑，大家都無償加班到深夜所以你也不敢破了規(guī)矩（老板對你的期望）泼各，大家都貸款買房買車所以你也借錢湊首付買房買車（家人、朋友對你的期望）亏拉。
心理學(xué)中的一個(gè)詞「自我表露」— 可以很好的解釋這種現(xiàn)象扣蜻。
自我表露是指我們想要向外在的觀眾（別人）和內(nèi)在的觀眾（自我）展現(xiàn)一種受贊許的形象逆巍，我們通過掌控自己營造的形象來支撐我們的自尊。
對我們而言莽使，有意識的自我表露锐极，也許是一種生活方式，我們不斷地監(jiān)控自己的行為吮旅，注意他人對我們行為的反應(yīng)以調(diào)整自己的社會(huì)行為溪烤，從而獲得社會(huì)贊許 — 這解釋了另外一個(gè)心理學(xué)名詞 —「自我監(jiān)控」。
我們就像社會(huì)中的變色龍 — 不斷根據(jù)周圍環(huán)境來調(diào)整自己的行為庇勃，為了讓自己的行為和環(huán)境合拍檬嘀，我們還會(huì)支持一些其實(shí)我們并不想贊成的觀點(diǎn)。
在莎士比亞的《皆大歡喜》中有這樣一段話：世界是一個(gè)舞臺责嚷，所有的男男女女不過是一些演員鸳兽，他們都有下場的時(shí)候，也都有上場的時(shí)候罕拂，一個(gè)人的一生中扮演著好多個(gè)角色揍异。
如果能成為莎士比亞筆下的演員倒也不錯(cuò)，畢竟有精彩的故事呈現(xiàn)爆班。
可怕的是衷掷，你是一個(gè)既不能當(dāng)導(dǎo)演也不能當(dāng)編劇的純演員，更可怕的是你一旦上了舞臺就不能停下來 — 在公司要演一個(gè)好員工柿菩，到家要演一個(gè)好爸爸戚嗅、好媽媽或好孩子，最可怕的是你既不喜歡這個(gè)舞臺枢舶，也不喜歡這個(gè)角色懦胞，在空虛中了此一生。
