我們練打坐椎眯，站樁，也可以用在艾灸中胳岂，编整，在給客戶做艾灸時，會遇到手酸乳丰，胳膊累掌测，腰累的，有其下午艾灸時容易困乏产园。這些問題我們在站樁赏半，打坐中解決。淆两。断箫。艾灸時想胳膊手不累，那就學(xué)會沉肩墜肘秋冰，這樣整個胳膊肌肉松下來了仲义，用胳膊自身的勁就能支持胳膊抬起啦，這樣做艾灸時胳膊不累的剑勾。? ?
? ? 腰疼埃撵，酸。那就用打坐的姿勢虽另，整個脊柱挺直暂刘，放松肌肉，讓脊柱自己去支撐上半身即可捂刺。谣拣。脊柱是一節(jié)節(jié)的脊椎組成起支撐作用的募寨，，這樣腰的肌肉就能放松森缠，自然不會疼了拔鹰。。贵涵。
困了列肢，乏了，宾茂，可以用打坐的意守丹田心法瓷马，眼睛微微的睜開些，收斂精神跨晴，節(jié)約能量欧聘，同時這樣還能養(yǎng)神，半個小時精神了坟奥。。拇厢。艾灸時需要站樁的爱谁。，
