王小波在《黃金時(shí)代》中寫過(guò)：“那年我二十一歲，在我一生的黃金時(shí)代赫粥，我有好多奢望观话。
我想愛(ài)，想吃越平，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云频蛔，后來(lái)我才知道灵迫，人生就是個(gè)緩慢受錘的過(guò)程，人一天天老下去晦溪，奢望也一天天消逝瀑粥，最后變得像挨了錘的牛一樣。
可是我過(guò)二十一歲生日時(shí)沒(méi)有預(yù)見到這一點(diǎn)三圆。我覺(jué)得自己會(huì)永遠(yuǎn)生猛下去狞换，什么也錘不了我。”
也許幾年以前嫌术，90后還不太能懂這句話哀澈。如今再看，難免心頭一緊度气。
文丨網(wǎng)易公開課（ID:open163）
一身“生猛”的沖勁與欲望割按，在跌跌撞撞中被漸漸磨平。奔向30歲磷籍，身邊的人開始走向財(cái)務(wù)自由之路适荣，在一線城市有車有房，而自己卻還在出租屋里渾渾噩噩地度日院领。
美國(guó)伯克利大學(xué)臨床心理學(xué)博士Meg在TED上有期名為《20歲光陰不再來(lái)》的演講弛矛，探討“如何度過(guò)人生青年時(shí)期”的問(wèn)題。
視頻上傳后比然，五天內(nèi)被分享了60萬(wàn)次丈氓，TED國(guó)際公開課點(diǎn)擊排名第一，被《紐約時(shí)報(bào)》强法、《今日美國(guó)》万俗、《洛杉磯時(shí)報(bào)》譽(yù)為“最實(shí)用派”的人生規(guī)劃。
她用自身的經(jīng)歷與研究告訴年輕人：20歲不把握光陰饮怯，就是在讓30歲后的自己陷入中年危機(jī)闰歪。
時(shí)間已經(jīng)不早了
對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，20歲之前的人生仿佛只是一次賽跑蓖墅，終點(diǎn)就是高考库倘，而奔跑的過(guò)程單一無(wú)趣，缺乏自主性论矾。
但是一進(jìn)入大學(xué)教翩，就不再有人告訴我們今天該做什么題、明天要考哪門課贪壳。
“究竟想過(guò)什么樣的生活”饱亿，主動(dòng)權(quán)突然就落在了自己手中。
面對(duì)這樣的改變，很多人選擇的是“等”路捧。
在宿舍的被窩里等，在游戲的廝殺里等传黄，等待機(jī)會(huì)自己撞上門來(lái)杰扫。可是畢業(yè)后才知道膘掰，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)不給沒(méi)有準(zhǔn)備的人章姓。
最后等來(lái)了失業(yè)、失戀识埋，還要給自己冠上“年輕所以不成熟”的借口凡伊。
殊不知，你的“不成熟”可能會(huì)影響自己的一生窒舟。
Meg認(rèn)為系忙，不論從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)惠豺、神經(jīng)學(xué)還是生育能力的角度來(lái)看银还，“20歲，是你能對(duì)你的感情洁墙、幸福蛹疯，甚至對(duì)這個(gè)世界做出的最簡(jiǎn)單、也最有潛在影響力之事的時(shí)期热监。”
在第三季《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》中擊敗北大學(xué)霸成為總冠軍的雷海為捺弦，是位外賣小哥。
23歲時(shí)孝扛，他偶然在書店看到一本《詩(shī)詞寫作必讀》列吼，被書中的詩(shī)深深吸引，于是從此疗琉，他就在雙休的時(shí)候?qū)ｉT去書店看詩(shī)詞的書冈欢。
他每天背一兩首詩(shī)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在盈简。等餐時(shí)凑耻，同事們都在玩手機(jī)，他則在靜靜地看著詩(shī)詞書柠贤。
一個(gè)只有高中學(xué)歷的人香浩，在37歲時(shí)用勤奮和汗水創(chuàng)造了屬于自己的神話。
有人說(shuō)臼勉，就像身高一樣邻吭，二十多歲的人智力發(fā)展也到了“頭”。
在人的一生中宴霸，兒童時(shí)期的前五年是腦部語(yǔ)言區(qū)和大腦其他部分發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期囱晴。同樣的膏蚓，把參照系縮小到成年時(shí)期，20多歲就處于這最重要的位置畸写。
美國(guó)醫(yī)學(xué)心理學(xué)家韋克斯勒用標(biāo)準(zhǔn)化智力測(cè)驗(yàn)測(cè)查了人從7歲-65歲的智力發(fā)展?fàn)顩r驮瞧。他發(fā)現(xiàn)，智力發(fā)展的第二個(gè)高峰期在22~25歲枯芬，此階段性格的改變程度也遠(yuǎn)大于其他時(shí)期论笔。
二字頭的人生不是發(fā)展的“擱淺期”，而是發(fā)展的“潛力期”千所。
研究人員想告訴你：時(shí)間不早了狂魔，如果想要做些什么，現(xiàn)在就是時(shí)候淫痰。
回不去的20歲
Meg在演講中分享了一位40多歲咨詢者的傾訴與感嘆：
“原先人們告訴我最楷，30歲不過(guò)是新的20歲，不過(guò)人生中又一個(gè)10年罷了待错」苕遥可今天我才發(fā)現(xiàn)不是這樣的。
20多歲時(shí)談戀愛(ài)就像玩搶椅子朗鸠，我知道我的男朋友不適合我蚯撩，但這段感情不算數(shù)，我只是在消磨時(shí)間烛占，每個(gè)人都東奔西跑地玩樂(lè)胎挎。
但在30歲時(shí)，音樂(lè)就停止了忆家，每個(gè)人開始坐下犹菇，我不想只有我一個(gè)人站著，所以有時(shí)候我想芽卿，我嫁給我的丈夫是因?yàn)樗俏?0歲時(shí)離我最近的椅子揭芍。”
Meg說(shuō)卸例，中年危機(jī)的最大問(wèn)題称杨，不是買不起一輛紅色敞篷，而是發(fā)現(xiàn)自己不能擁有想要的職業(yè)筷转、不能選擇自己想愛(ài)的人姑原。
因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人會(huì)越來(lái)越懼怕做錯(cuò)事而浪費(fèi)時(shí)間呜舒，于是迅速開始事業(yè)锭汛，選擇一個(gè)城市，結(jié)婚、生子唤殴。
知乎“你見過(guò)最不求上進(jìn)的人是什么樣子”問(wèn)題下的一個(gè)熱門回答般婆，就形容了這樣的狀態(tài)：“他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮究孕，又沒(méi)有毅力決心去改變自己飒泻。不曾經(jīng)歷過(guò)真正滄桑揣云，卻還失守了最后一點(diǎn)少年意氣操软。他們以最普通的身份埋沒(méi)在人群中，卻過(guò)著最最煎熬的日子遭垛。”
多少人到中年的不甘與煎熬，都是年輕時(shí)隨便放棄自己的后果。
主持人劉同的書中有篇《寫給20歲的日記》段誊，他說(shuō)，“你成長(zhǎng)中所有遇到的問(wèn)題栈拖，都是為你量身定做的连舍。解決了，你就成為了你這類人當(dāng)中的幸存者涩哟。不解決索赏，你永遠(yuǎn)也不知道自己可能成為誰(shuí)。
二十歲到三十歲這十年的過(guò)程中贴彼，我們都走過(guò)一樣的路潜腻。你覺(jué)得孤獨(dú)就對(duì)了，那是讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)器仗。”
用心建立人際網(wǎng)絡(luò)
在一期《圓桌派》中融涣，史航說(shuō)：“當(dāng)一個(gè)人跳進(jìn)水里，真正托起他的精钮，不是接觸他皮膚的那些少量的水威鹿，而是身下大量你接觸不到的水。”
而那些更加優(yōu)秀的人轨香，就是所謂“摸不到的水”忽你。
一個(gè)人未來(lái)的伴侶和交際圈，很大幾率也來(lái)源于我們現(xiàn)有人際圈之外臂容。
Meg在演講里分享了女孩Emma的故事科雳。
那年她25歲，做著服務(wù)生的工作脓杉，對(duì)自己的前途毫無(wú)打算炸渡，身邊還有個(gè)眼高手低的男友。
聽了Meg的建議后丽已，Emma開始相信朋友與生活是可以自己選擇的蚌堵，于是開始慢慢積累身份資本，擴(kuò)大自己的交際圈，有意識(shí)地去結(jié)交自己想結(jié)交的人吼畏。
幾年后督赤，Emma通過(guò)一個(gè)前室友的表親，獲得了一份藝術(shù)博物館的工作泻蚊，而這個(gè)工作給了她離開原先糟糕男友的理由躲舌，也使她更謹(jǐn)慎地選擇了人生伴侶，過(guò)上了讓自己滿意的生活性雄。
新事物往往產(chǎn)生于舊事物之間微弱的聯(lián)系之中没卸，好比“朋友的朋友的朋友”，而這些微弱聯(lián)系就是你進(jìn)入一個(gè)新群體秒旋，開啟一番新天地的鑰匙约计。
喬布斯在斯坦福大學(xué)的著名演講中也提到：“你不能預(yù)先把點(diǎn)點(diǎn)滴滴串在一起；唯有未來(lái)回顧時(shí)迁筛，你才會(huì)明白那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴是如何串在一起的煤蚌。
所以你得相信，你現(xiàn)在所體會(huì)的東西细卧，將來(lái)多少會(huì)連接在一塊尉桩。你得信任這些體會(huì)，直覺(jué)也好贪庙，命運(yùn)也好蜘犁。
這種做法從來(lái)沒(méi)讓我失望，也讓我的人生整個(gè)不同起來(lái)止邮」潦荩”
所以，20多歲時(shí)农尖，不要拘泥于自己的圈子析恋。
盡可能多地參加各類活動(dòng)，結(jié)識(shí)更廣闊平臺(tái)里與自己志同道合的人盛卡，積累每一個(gè)細(xì)小的身份資本助隧，這些資本間會(huì)產(chǎn)生微弱的聯(lián)系，催生未來(lái)發(fā)生決定性的質(zhì)變滑沧。
相信總有更好的自己
北大高材生楊奇函在《如果你想過(guò)1%的生活》中寫過(guò)這樣一段話：“集中精力在圓錐的高上追求高度并村，比匍匐在一個(gè)低層次追求接觸面的廣度，有效果且有效率得多滓技。
博士剛畢業(yè)的學(xué)術(shù)菜鳥認(rèn)識(shí)一個(gè)基層政府科員的難度略大哩牍，但是院士沒(méi)事就會(huì)跟省長(zhǎng)交流交流，喝一杯茶令漂∠ダィ”
在20多歲這幾年丸边，相較于追求身份認(rèn)同，更重要的是增加自我價(jià)值荚孵。
不要等到機(jī)會(huì)來(lái)了妹窖，卻發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有接住的能力和勇氣。
知道自己要的是什么樣的生活收叶，就要有意識(shí)地朝那個(gè)方向嘗試和努力骄呼，在這個(gè)方向里做盡可能多的有益嘗試和積累。
不要總是因?yàn)橐粫r(shí)應(yīng)付的拖延判没，浪費(fèi)時(shí)間蜓萄。
《莊子·知北游》中有一句描寫時(shí)光易逝的話，“人生天地之間澄峰，若白駒之過(guò)卻嫉沽，忽然而已。”
20幾歲的黃金時(shí)代摊阀，珍貴性無(wú)與倫比。
魯迅在《熱風(fēng)》里說(shuō)：“愿中國(guó)青年都擺脫冷氣踪蹬，只是向上走胞此，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事跃捣，能發(fā)聲的發(fā)聲漱牵，有一分熱，發(fā)一分光疚漆，就令螢火一般酣胀，也可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光，不必等候火炬娶聘∥畔猓”
時(shí)光一去永不回，勸君惜取少年時(shí)丸升。
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