先來回顧下許岑老師的學(xué)習(xí)方法，其實(shí)很多內(nèi)容之前都有所耳聞。

學(xué)習(xí)方法环础。大的分為兩種姓惑，一種是自然主義，基于模仿；二是構(gòu)建主義，需要?jiǎng)?chuàng)造。
那么哪些屬于自然主義防症？哪些又適合構(gòu)建主義呢？不太清楚哎甲，這個(gè)需要再查查相關(guān)內(nèi)容蔫敲。
學(xué)習(xí)就是運(yùn)用最適合自己的學(xué)習(xí)方法，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中注意力烧给，以解決工作或生活中的一個(gè)難題為目標(biāo)來著手學(xué)習(xí)燕偶。你需要勤加練習(xí)，有時(shí)候還要向名師求助础嫡。
關(guān)于學(xué)習(xí)指么，還可以翻翻之前的《Learning howto learn》酝惧。

成年人學(xué)習(xí)不能再以興趣為導(dǎo)向咧，更多是要圍繞著如何更好的解決面臨的問題或者具體的任務(wù)來學(xué)習(xí)伯诬。
拆書幫的標(biāo)簽閱讀法是一種很好的針對(duì)成人學(xué)習(xí)的方法論晚唇。
生活中的任務(wù)驅(qū)動(dòng)。根據(jù)生活的問題盗似，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)哩陕。如何你網(wǎng)速很慢，那就針對(duì)這個(gè)問題赫舒，搜索可能的解決方案悍及，且一一實(shí)踐排除，最終確定有限的方案接癌。許岑留學(xué)心赶，實(shí)在吃不慣國(guó)外的食物，不得不學(xué)著下廚做些能夠下咽的美食缺猛，于是乎也就學(xué)會(huì)了做飯缨叫。回想我學(xué)會(huì)做飯的經(jīng)歷荔燎，似乎也是做著做著就會(huì)了耻姥，并沒有跟著哪位老師學(xué)習(xí)，反正就是能夠做飯了有咨。組裝木床也沒人教呀琐簇，就對(duì)著說明書硬看，不過有同事幫忙罷了座享。租房合同這東西鸽嫂，不也是因?yàn)樽夥孔颖仨氁玫模栽诰W(wǎng)上搜索簡(jiǎn)單的模板征讲，研究其中有木有什么貓膩。
工作中職業(yè)要求橡娄。工作中要引起小朋友們的興趣诗箍，于是學(xué)會(huì)了講故事，學(xué)會(huì)了和小朋友們一起玩的游戲挽唉。因?yàn)楣ぷ餍枰俗妫瑥牧汩_始學(xué)會(huì)如何下圍棋，如何清晰明了的講解棋譜瓶籽。因?yàn)楣ぷ鲏毫惩仨氁o家長(zhǎng)們上家課，即便一百個(gè)不情愿塑顺，也只能提前充分準(zhǔn)備汤求，然后硬著頭皮上俏险。工作需要的技能，就必須提前準(zhǔn)備扬绪，也就必然能夠很快學(xué)會(huì)竖独。許岑也是因?yàn)榻o老羅做PPT，才開始研究PPT挤牛，最終直接出了個(gè)如何做出電影級(jí)別的PPT的教程莹痢。
教是更好的學(xué)。徐老師提了一個(gè)很有意思的例子墓赴，他一個(gè)朋友開了個(gè)日語基礎(chǔ)培訓(xùn)班竞膳，請(qǐng)另一朋友A幫忙，A一口答應(yīng)即便也不會(huì)日語诫硕。那她是怎么做的呢坦辟？她報(bào)了一個(gè)日語班，帶著要教其他人的心態(tài)去學(xué)習(xí)痘括，一周后真的去日語长窄，且反響還不錯(cuò)。即便沒有問題纲菌，不是任務(wù)驅(qū)動(dòng)挠日，那也抱著會(huì)教給他人的心態(tài)學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)得更好翰舌。

拖延癥嚣潜。
人人都有拖延癥，只是程度椅贱、方向不同罷了懂算。如同吳青峰所言，整個(gè)星群庇麦，無人不病计技，只是要看，誰病的重山橄。
治療拖延癥的一個(gè)狠招是將任務(wù)嚴(yán)峻化垮媒，不完成就萬千人唾棄那種程度。同時(shí)也可以賦予這個(gè)任務(wù)很大的意義感航棱，促使我們更容易睡雇、更想要完成他。
形成慣性簡(jiǎn)直是拖延癥的克星饮醇。將任務(wù)細(xì)化到足夠小它抱，小到每一天都能夠完成的地步，如每天比前一天多做一個(gè)俯臥撐朴艰。小目標(biāo)完成后观蓄，逐漸將目標(biāo)變大混移。

專注力。
專注力是學(xué)習(xí)的法寶蜘腌。全力以赴沫屡，短時(shí)間內(nèi)做盡可能多的練習(xí)，這幾乎就是高效學(xué)習(xí)的所有秘密撮珠。
我們要從衣食住行全方位地練習(xí)專注力沮脖。
一個(gè)人也要好好吃飯，盡可能自己做芯急，營(yíng)造出一種儀式感勺届。
購(gòu)買昂貴的學(xué)習(xí)工具等物品，避免多買娶耍，減少不必要的選項(xiàng)免姿。而高價(jià)也會(huì)使你更積極主動(dòng)地大量練習(xí)。
高質(zhì)量睡眠榕酒。累的時(shí)候再休息胚膊，而實(shí)在困得不行就先睡覺，硬著頭皮做也只能是效率低下想鹰。

直奔大師
根據(jù)明確的需求來學(xué)習(xí)紊婉，而不是東學(xué)一下，西學(xué)一把辑舷，最終還是啥都不會(huì)喻犁。如同我現(xiàn)在一樣，貌似學(xué)習(xí)挺久何缓，可還真沒有拿得出手的東西肢础。
直奔目標(biāo)而去。要去哪里碌廓，就直接從哪里開始传轰，直接從這個(gè)目標(biāo)開始」绕牛活在未來也是這個(gè)思路路召，想象期待中的樣子，然后真的照著那個(gè)樣子生活波材、工作，最后就大概率會(huì)成為那個(gè)理想中的樣子身隐。
膽子盡可能大些廷区，不能膽怯，不要后退贾铝。迎著困難沖刺隙轻，然后搜索解答這個(gè)難題埠帕，實(shí)在不行請(qǐng)教名師。

反饋
這是刻意練習(xí)的核心玖绿，需要時(shí)時(shí)反饋敛瓷。
而一個(gè)人如何反饋？
閱讀斑匪∧抛眩看完文字，寫出一篇摘要來蚀瘸，對(duì)照著文本寫狡蝶，而不是默寫，主要是找出文本當(dāng)中的重要事實(shí)和觀點(diǎn)贮勃，而且要用自己的話來描述贪惹。這很像標(biāo)簽閱讀法，只是沒有后面的【今后如何應(yīng)用】寂嘉。那是可以加上的奏瞬。
還可以錄音和錄像。演講泉孩，學(xué)習(xí)英語等用錄音硼端；演講，表演等用錄像棵譬。

最后的瓶頸先不提显蝌。
所謂的瓶頸，更可能是因?yàn)榉椒ú坏枚┫蹋蛘呤巧娅C太少而導(dǎo)致眼界狹窄曼尊。

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