文|過(guò)云雨
閱讀書籍：經(jīng)濟(jì)學(xué)專欄
無(wú)復(fù)盤不成長(zhǎng) （211129-211205）第143周
生活：
1周一昨晚早睡构订，今天早醒蕾羊，夜里多次醒來(lái)喧笔，有點(diǎn)困、累龟再，好想再好好睡一覺(jué)书闸。
2周二昨晚正常時(shí)間入睡，缺怎么都睡不著利凑，一是太熱浆劲，二是昨天下午喝的茶惹的禍。
早上起不來(lái)哀澈，好想好好睡一覺(jué)牌借。
3周三昨晚正常時(shí)間入睡，特別困割按，天氣突然變冷膨报，蓋著厚棉被，感覺(jué)舒適，睡得正好现柠。
感恩醒來(lái)的次數(shù)較少院领，也能快速入睡。
?周四昨晚睡得一般够吩，醒來(lái)的時(shí)間太長(zhǎng)比然，導(dǎo)致自己難以再次入睡。
累的時(shí)候周循，就想不上班强法，在家待著就好。
?周五昨晚睡得還行鱼鼓，天氣冷了很多拟烫，自己睡得很香。醒來(lái)后迄本，也能快速入睡硕淑。
?周六昨晚睡得很香，特別困的自己嘉赎，在關(guān)上燈后置媳，就迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。天氣冷公条，自己也能睡得舒服點(diǎn)拇囊。
?周日昨晚睡得還行，特別困卻還熬夜靶橱，天氣有點(diǎn)熱寥袭，但也能舒服入睡。
學(xué)習(xí)：
1周一完成二號(hào)日更隨筆关霸，早上完成部分復(fù)盤传黄、閱讀，下午完成復(fù)盤队寇、閱讀膘掰，晚上完善復(fù)盤、時(shí)間表佳遣。
2周二完成二號(hào)日更隨筆识埋，早上完成部分復(fù)盤、閱讀零渐，下午完成復(fù)盤窒舟、閱讀，晚上完善復(fù)盤相恃、時(shí)間表辜纲。
3周三完成二號(hào)日更隨筆笨觅，早上完成部分復(fù)盤、閱讀耕腾，下午完成復(fù)盤见剩、閱讀，晚上完善復(fù)盤扫俺、時(shí)間表苍苞。
?周四完成二號(hào)日更隨筆，早上完成部分復(fù)盤狼纬、閱讀羹呵，下午完成復(fù)盤、閱讀疗琉，晚上完善復(fù)盤冈欢、時(shí)間表。
?周五完成二號(hào)日更隨筆盈简，早上完成部分復(fù)盤凑耻、閱讀，下午完成復(fù)盤柠贤、閱讀香浩，晚上完善復(fù)盤、時(shí)間表臼勉。
?周六完成二號(hào)日更隨筆邻吭，早上完成部分復(fù)盤、閱讀宴霸，下午完成復(fù)盤囱晴、閱讀，晚上完善復(fù)盤瓢谢、時(shí)間表速缆。
?周六完成二號(hào)日更隨筆，早上完成部分復(fù)盤恩闻、閱讀，下午完成復(fù)盤剧董、閱讀幢尚，晚上完善復(fù)盤、時(shí)間表翅楼。
想法：
1周一想到值日周尉剩，不由覺(jué)得累，但必須做的事毅臊，咬牙完成理茎。
2周二第二天值日，好想不去上班，想想都覺(jué)得累皂林。
3周三好想快點(diǎn)跳過(guò)值日周朗鸠，人有點(diǎn)累和厭煩。
?周四感恩同事三天的幫助础倍，讓我能中午休息烛占，晚上早回家，但愿這次值日順順利利結(jié)束沟启。
?周五感恩輪值周最后一天忆家，但愿一切順順利利，能有序完成全部事情德迹。
?周六感恩昨晚的早回家芽卿，才能有機(jī)會(huì)趁早入睡。期待已久的周末到了胳搞，內(nèi)心一陣陣的激動(dòng)卸例。
?周日睡到自然醒，快樂(lè)享受假期流酬。
休息 ：
1周一昨晚睡得一般币厕，早上太早醒來(lái)，再次入睡困難芽腾，下午有空好好補(bǔ)覺(jué)旦装。
2周二昨晚睡得一般，先是睡不著摊滔，后來(lái)睡著后又容易醒阴绢，下午有空好好睡覺(jué)。
3周三昨晚睡得還行艰躺，涼爽的天氣呻袭，適合好好睡覺(jué)。
?周四昨晚睡得一般腺兴，有心事的夜晚左电，難以入睡，黑眼圈濃重的我页响，內(nèi)心焦慮篓足。
?周五昨晚睡得很香，關(guān)上燈就睡著了闰蚕，但愿假期能睡得更好栈拖。
?周六昨晚睡得很香，早上不愿意醒來(lái)没陡，假期里好好休息涩哟，補(bǔ)償這幾天的忙碌索赏。
?周日昨晚睡得一般，早上睡到自然醒贴彼，感覺(jué)不錯(cuò)潜腻，下午困了好好睡覺(jué)。
保養(yǎng)：
1周一按摩全身锻弓。
2周二按摩全身砾赔。
3周三按摩全身。
?周四按摩全身青灼。
?周五按摩全身暴心。
?周六按摩全身。
?周日按摩全身杂拨。
總結(jié)：
1,工作：
這一次輪值周感覺(jué)沒(méi)有那么漫長(zhǎng)专普，也許是身體變得越來(lái)越好，還有同事的配合更默契弹沽。
工作上的煩心事想開(kāi)了就沒(méi)事了檀夹，順其自然，不再勉強(qiáng)策橘。
2,生活：
生活有學(xué)習(xí)炸渡、有休息，還有電視劇來(lái)加盟丽已，快樂(lè)無(wú)限蚌堵。
3,閱讀：
閱讀時(shí)間有點(diǎn)少。
4,復(fù)盤：
復(fù)盤不可少沛婴，每天三件事吼畏，完成就是完美。
5,日更：
日更隨筆持續(xù)進(jìn)行中嘁灯。
6,運(yùn)動(dòng)：
上班時(shí)間盡量多動(dòng)泻蚊，在家時(shí)間減少活動(dòng)。
7,情緒：
情緒趨向于平靜丑婿，周三的激動(dòng)難睡性雄，周四的平靜入睡，恢復(fù)正常情緒也是門大學(xué)問(wèn)羹奉。
