? ? ? ? 獻血是我們奉獻社會? 奉獻自己和家人們的一種責(zé)任? ? ? ?
? ? ? ? 如果您出于某個特定原因或僅因希望幫助他人而決定獻血者疤，那么您可能對獻血過程中將發(fā)生的事情感到好奇驹马。獻血是一種可以對人們的生活產(chǎn)生重大影響的簡單且安全的方式算利。知道在獻血之前效拭、期間和之后將發(fā)生的事情缎患，有助于為獻血做好準備。
? ? ? ? 獻血是一種通俗的說法蚂蕴，實際包含指獻全血或獻血小板骡楼。通常獻血是指獻全血，每次獻血量為200毫升到400毫升篮条。獻400毫升血后血紅蛋白下降很少涉茧，比如正常男性獻血前血紅蛋白為150克/升伴栓，獻血后血紅蛋白可能降為145克/升。獻血后身體主要丟失紅細胞饺窿，其他成分如血小板和血漿中凝血因子相對于整個身體來說丟失很少肚医，馬上可以恢復(fù)痕貌，不會影響獻血者凝血功能舵稠。獻血400毫升后哺徊，部分獻血者會感覺頭昏，休息一會便可緩解轿钠。所以獻血沒有明顯危害疗垛，不會影響健康。
? ? ? ? 獻血的好處是可以刺激骨髓造血泽裳。人體有反饋機制，失血后機體會反饋性造血增加瀑梗。目前認為女性比男性長壽的原因之一夺克，是女性每月有月經(jīng)導(dǎo)致失血柬帕。定期獻血，不僅可以刺激骨髓其馏、保持骨髓活性、增加新的血液褐奥、降低血液粘度撬码、減少動脈硬化概率，更重要的是還可以幫助搶救病人，在自己生病需要輸血時免費用血曹抬。
? ? ? ? ? ? 獻血后注意的事項
? ? ? ? ? ? 獻血后均衡飲食谤民，沒有必要強調(diào)吃某種食物有益。
—为牍、健康的成年人，總血量約占體重的 8%疫铜，約為 4000-5000 毫升席揽，成年人一次獻血 200 毫升～400 毫升，只占總血量的 5-10%属桦，獻血后儲存的血液馬上會補充上來地啰，所以健康成年人正常獻血是不會影響身體健康的。
正常獻血后也不需要大補特補讲逛，也不要心里緊張亏吝，獻血后注意以下幾點：1、保護好針眼盏混，獻血結(jié)束后立即用消毒棉簽或棉球按壓針眼15分鐘蔚鸥，之后保護好針眼避免其感染；2许赃、獻血當(dāng)天不要做劇烈的運動弹谁，正常日常生活，按時休息，不要熬夜冗栗； 3军浆、飲食上注意均衡飲食就可以，沒有必要大補撒遣，這樣反而會造成機體能量攝入超標艇拍，甚至造成消化系統(tǒng)負擔(dān)湃累。
=、心情放松，用科學(xué)的態(tài)度對待獻血馒胆，不要聽信民間無科學(xué)依據(jù)的傳說山害。因為適當(dāng)獻血還可能刺激人體造血機能妖碉，增強抗病能力。
? ? ? ? ? 有些事情挂绰，不管怎說，該信還是得信次洼，機緣巧合很多翔脱。話不多說直接上圖究流，請看下面
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